女人一旦步入25歲，肌膚就開始走向衰落，這個時候就要找一些適合自己抗衰老的方法哦!那么，怎么自制抗衰老面膜呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　自制抗衰老面膜的方法

　　自制抗衰老面膜的方法一 ：甜橙抗衰老祛皺面膜

　　材料：甜橙1個，維生素E油1小匙，面粉3小匙

　　做法與用法：將甜橙去皮切塊榨汁，與維生素E油、面粉一起充分攪拌均勻，敷于臉部，15分鐘后用清水洗凈即可。

　　功效：維生素C、維生素E等營養(yǎng)美顏元素，具有極佳的美白、抗氧化功效，能有效滋養(yǎng)、美白肌膚，幫助延緩肌膚衰老，淡化細紋。

　　自制抗衰老面膜的方法二 ：純牛奶去皺面膜

　　材料：鮮牛奶一杯，蜂蜜、面粉各一小匙，雞蛋一個

　　做法與用法：雞蛋取蛋清打成泡沫狀，與牛奶、蜂蜜面粉一同攪拌均勻，涂抹于臉上，15分鐘左右用清水洗凈即可。

　　功效：有豐富的滋養(yǎng)潤膚成分，能深層潤澤肌膚，補充肌膚細胞所需的營養(yǎng)與水分，有效改善肌膚細紋、干燥、粗糙等問題，并能持久鎖住肌膚水分，令肌膚變得柔嫩、富有彈性與光澤。

　　自制抗衰老面膜的方法三 ：香蕉抗衰老面膜

　　材料：香蕉一個，杏仁粉一匙，蜂蜜適量

　　做法與用法：將香蕉去皮搗成泥，與蜂蜜、杏仁粉一同攪拌均勻，敷于臉部15分鐘，用清水洗凈即可。

　　功效：能促進肌膚細胞更新，加快皮膚新陳代謝，有效延緩肌膚衰老，淡化細紋，令肌膚變得緊致、富有彈性。

　　自制抗衰老面膜的方法四 ：橄欖油抗衰老面膜

　　材料：橄欖油一小匙，煉乳一大匙

　　做法與用法：將橄欖油與煉乳充分攪拌，調(diào)和均勻后，涂抹于臉部，十五分鐘后洗凈即可。

　　功效：有效改善肌膚干燥、缺水、粗糙、暗沉的狀況，調(diào)節(jié)干性肌膚表面水油平衡，令肌膚變得潤澤水嫩，富有光澤，尤其適合易干燥的肌膚使用。

　　自制抗衰老面膜的方法五 ：雞蛋黃抗衰老面膜

　　材料：雞蛋1枚，橄欖油1小匙，蜂蜜1小匙

　　做法與用法：取雞蛋黃與橄欖油、蜂蜜一同攪拌均勻，涂抹好臉部，15分鐘左右用清水洗凈，即可。

　　功效:能補充肌膚更新所需的營養(yǎng)元素與水分，有效改善肌膚缺水干燥的狀況，淡化細紋，延緩肌膚衰老，令肌膚變得潤澤水嫩，富有彈性。

　　自制抗衰老面膜的方法六 :維生素E抗衰老去皺面膜

　　材料：維生素E膠囊，雞蛋一枚

　　做法與用法:將維生素E膠囊用針刺破，將里面的液體與雞蛋清攪拌均勻，涂抹于臉部，15分鐘后用清水洗凈。

　　功效：能緊致毛孔，有效延緩肌膚衰老，淡化皺紋，令肌膚變得緊致細膩，適用于干性膚質(zhì)的。

　　有助于女人抗衰老的方法

　　1、保持好心情

　　開心過好每一天，放寬心胸，包容一切，不是每個女人都能做到的。如果有煩惱，應(yīng)盡早解決，不留著過夜。你可知，心情不好讓你老得更快，皮膚細胞缺失營養(yǎng)后，臉上會變得干燥，甚至出現(xiàn)皺紋。

　　2、睡前泡腳

　　在人體中，腳離心臟最遠，血液供應(yīng)也最少，人體衰老最開始就是從腿腳開始，變得笨拙。如果在睡前用鹽水泡腳，可改善血液循環(huán)，加速血液流動，既可補腎又可抗衰老。

　　3、敷面膜

　　三十歲以后，女人的新陳代謝減慢，皮膚容易出現(xiàn)暗沉和發(fā)黃，當工作勞累熬夜之時皮膚的老化就容易加劇，給你壞臉色看。面膜則為眾女星摯愛的護膚幫手，不但補水，還能補維生素。

　　4、保暖得當

　　有些女人要風度，不要溫度，露臍裝和低腰褲從不離身。殊不知，這樣會使寒氣入侵，加重腎臟負荷和加快衰老。睡前2小時進行熱身運動，如快速走、慢跑、體操等，控制在1小時以內(nèi)即可。

　　5、練瑜伽

　　瑜伽是一項修身又養(yǎng)性的運動，除了可以減壓，還可以讓自己感覺更年輕。堅持做瑜伽，有意想不到的好處。除了改善循環(huán)、平衡身體，還能將靈活性和力量訓練與冥想結(jié)合起來，幫你清除歲月留下的痕跡。

　　6、補充膠原蛋白

　　膠原蛋白是皮膚的重要組成成分，有了膠原蛋白，才能將水分牢牢鎖住，避免干燥。但是，女人25歲之后，膠原蛋白開始流失，所以補充膠原蛋白是至關(guān)重要的。像豬蹄、銀耳、雞爪、花膠等，都是補充膠原蛋白的可選食物。、
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