民間有哪些去皺的方法
民間有哪些去皺的方法
隨著歲月的增長，皺紋悄悄爬上了你的臉上，這可是所有愛美女性的心頭大患。那么，民間有哪些去皺的方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
民間去皺的方法
1、銀耳去皺法。
用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細(xì)紋的女性朋友們可以試試看，蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好，涂起來很快速。
2、多按摩、提拉疲勞肌膚。
提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個動作，有利于除皺，供大家參考。
a、坐在椅子上，兩腳自然分開，背緊貼著椅背，挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面，相互緊扣，并向下拉伸。然后收緊肩胛骨，胸部向前挺，脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸，并且每拉伸至一個方向時即停頓5秒。
b、坐在椅子上，雙腳并攏，背部緊貼椅背，挺直上身。右手自然垂直在身側(cè)扶住椅子，然后左手繞過腦后，伸到右耳上，把頭部向左側(cè)拉，拉到極限停頓5秒，然后換另一側(cè)做此動作。
c、站立，眼睛平視，然后把頭向上仰起，眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出，維持5秒，然后把舌頭向左右伸，各停頓5秒，再回復(fù)平視狀態(tài)，然后重復(fù)做5次，稍做休息，再繼續(xù)做一次此套動作。
3、去角質(zhì)改善皺紋。
角質(zhì)增厚一定會影響整體美觀，并且皺紋特別容易出現(xiàn)，因此，防皺的關(guān)鍵一步離不開去角質(zhì)，在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品，從而改善整個皮膚問題。
4、認(rèn)真清潔肌膚。
清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達(dá)到濕潤面部擴張毛孔的目的。
5、選食軟骨素硫酸食物。
軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內(nèi)。
6、選擇除皺化妝品。
現(xiàn)在化妝品種類繁多，自然也有祛除皺紋的產(chǎn)品，不過市面上的產(chǎn)品中產(chǎn)品眾多，因此要注意選擇適合的、高質(zhì)量產(chǎn)品，以免買到假貨或是質(zhì)量差的產(chǎn)品，使用后不僅達(dá)不到除皺的效果，反而更加傷害皮膚。
7、涂抹橄欖油除皺。
每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。
有助于預(yù)防皺紋出現(xiàn)的方法
1、不宜營養(yǎng)失調(diào)
要注意飯菜多樣化，平衡膳食，做到營養(yǎng)合理。維生素A能防止皮膚干燥;維生素B能使皮膚細(xì)胞保持彈性;維生素C能延緩皮膚皺紋的出現(xiàn);蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的主要原料，能夠延長皮膚細(xì)胞的生命力。所以，要多吃富含營養(yǎng)素的食物，如水果、蔬菜、豆類、牛奶。
2、暴曬
有些經(jīng)常外出工作，與日光打交道就是常事了。日光的暴曬不僅損害皮膚細(xì)胞，還導(dǎo)致彈力纖維斷裂，使皮膚粗糙，并出現(xiàn)皺紋。建議經(jīng)常在戶外工作的親，要做好防曬措施，出門時別忘擦些防曬霜。
3、不宜忽視精神因素
保持精神愉快，對防止皮膚衰老起皺有著非常重要的意義。精神愉快可以促進循環(huán)系統(tǒng)的功能，使血液流動速度加快，皮膚肌肉組織供血充足，從而延緩皮膚衰老。親，保持樂觀的心態(tài)很重要，煩惱時與朋友聊聊天，把不愉快的說出來，心情就會好很多了。
4、不宜使用不良化妝品
有些化妝品中含砷、貢、鉛等，這些化妝品不但對人體無益，還達(dá)不到美容的目的，而且會刺激皮膚，引起色素沉著，加速皮膚老化，出現(xiàn)皺紋，所以應(yīng)該禁用，應(yīng)該選擇含有天然成分的化妝品。
5、加強體育鍛煉
忙碌的生活，沒有時間去鍛煉身體，虛弱的體質(zhì)給了皺紋生存的條件。加強體育鍛煉可以使皮膚的新陳代謝功能增強，保持皮膚的活力和彈性。因此，經(jīng)常鍛煉身體可以預(yù)防皺紋的生長哦。
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