夏天應(yīng)該怎樣美白肌膚
夏天應(yīng)該怎樣美白肌膚
夏天容易曬黑，不想變成“黑人”，就要關(guān)注夏季美白方法哦!那么，夏天應(yīng)該怎樣美白肌膚呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
夏天美白肌膚的方法
1、保證充足的睡眠
如果想快點(diǎn)在曬后美白最好不要錯(cuò)過，盡可能在晚上十一點(diǎn)之前睡。擁有充足的睡眠是對(duì)皮膚最好的保護(hù)，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。
2、補(bǔ)充維生素
補(bǔ)充維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進(jìn)步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。
3、多喝水
其實(shí)最簡(jiǎn)單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對(duì)美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會(huì)使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來的實(shí)在。
4、使用保濕噴霧
日曬后的肌膚水份大量流失，時(shí)刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時(shí)候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的肌膚，如果條件允許的話，在平時(shí)的時(shí)候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好，需要敷臉的時(shí)候就拿出來，用來敷臉可以實(shí)現(xiàn)美白的功效，效果還不錯(cuò)的。
5、敷面膜補(bǔ)水
被太陽曬過后的肌膚都會(huì)處于缺水的狀態(tài)，這時(shí)候加強(qiáng)補(bǔ)水非常重要，可以使用保濕面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤(rùn)，恢復(fù)曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
6、老化角質(zhì)要定期清理
很多人在曬黑后都有類似的感覺，好像肌膚表層長(zhǎng)出了第二層肌膚一樣，干澀暗沉，這是因?yàn)槿諘裨斐闪撕谏睾屠吓f角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚“雪上加霜”?？梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。
夏天自制美白面膜的方法
1、牛奶面膜
牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，并且用于肌膚還有很強(qiáng)的補(bǔ)水保濕功效。牛奶做自制美白補(bǔ)水面膜的方法也很簡(jiǎn)單。將大約30mL的鮮牛奶放入容器，然后將面膜紙浸入其中，讓其充分吸收牛奶，再將浸滿牛奶的面膜紙敷臉即可，感覺完全吸收后揭下面膜然后將臉洗凈。經(jīng)常使用牛奶面膜可以促進(jìn)血液循環(huán)。
2、胡蘿卜汁面膜
胡蘿卜汁面膜的制作方法也相當(dāng)簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備好蜂蜜1匙、新鮮胡蘿卜汁1匙，優(yōu)酪乳75CC。將蜂蜜、胡蘿卜汁、優(yōu)酪乳混合調(diào)勻，然后均勻涂在臉上。20分鐘后洗凈即可。這款面膜的應(yīng)用范圍非常廣，它適合于任何膚質(zhì)的皮膚。所使用的食材是再普通不過的了，但是它卻擁有超乎想象的神奇功效。胡蘿卜汁面膜可有效促進(jìn)肌膚的油水平衡，同時(shí)滋潤(rùn)干燥的肌膚，令皮膚水嫩透白有光澤。
3、黃瓜面膜
春季皮膚干燥是個(gè)非常麻煩的事情，而對(duì)于擁有油性皮膚的女性朋友來說臉部油太多也是個(gè)非常麻煩的事情。黃瓜面膜則可以在美白保濕的同時(shí)輕松幫你解決控油問題。將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥(先將黃瓜搗成泥)混合調(diào)勻后，均勻涂在臉上。等待20分鐘后洗凈。黃瓜面膜在深層清潔肌膚的同時(shí)具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，同時(shí)滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，美白效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
4、檸檬面膜
檸檬面膜會(huì)更比較適合皮膚干燥的MM使用，檸檬不僅可以滋潤(rùn)和緊致干燥的肌膚，還可以美白哦!晚上用效果最好了，用檸檬自制美白補(bǔ)水面膜，你需要先將檸檬去皮后榨汁，然后將加入一些蜂蜜和蛋清并攪拌均勻，然后將它們均勻涂抹到臉上，靜敷10-20分鐘后用清水洗凈即可，你會(huì)感受到肌膚重生的力量。
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