天生黑眼圈怎么消除
天生黑眼圈怎么消除
無論是女孩子還是男孩子，很多朋友都備受黑眼圈的困擾，天生黑眼圈更是如此。那么，天生黑眼圈怎么消除呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
消除天生黑眼圈的方法
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。
2、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。
3、及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。
4、穴位按摩，黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。
用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。
5、溫和熱敷，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2—3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
6、徹底卸妝，如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替。
按摩消除黑眼圈的方法
1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。
2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。
3、按到眼尾時(shí)，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
4、運(yùn)用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次，范圍還可延伸至上臉頰處。
5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環(huán)，緊致，改善黑眼圈現(xiàn)象。
6、最后將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼
消除天生黑眼圈的注意事項(xiàng)
1、睡眠不足是很多朋友出現(xiàn)黑眼圈的原因，這種情況要消除黑眼圈就得保持一個正常的作息時(shí)間，夜間不要太晚睡覺，保證睡眠充足;
2、有一些朋友出現(xiàn)黑眼圈的原因是因?yàn)轶w內(nèi)沒有足夠的維生素A、C，所以生活中可以常吃一些帶有維生素A與維生素C的食物與水果;
3、長期抽煙、喝酒也會讓人出現(xiàn) 黑眼圈，如果你屬于煙酒人群，那么就要遠(yuǎn)離煙酒，這樣可以更好讓黑眼圈從你臉上消失;
4、此外，黑眼圈在一定程度上也反應(yīng)了身體內(nèi)部器官的不適，如果你用盡了各種方法都沒讓黑眼圈消失或者改善，那么最好去醫(yī)院做個體檢，這樣才能更好的保健身體。
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