什么水果可以去黑眼圈
什么水果可以去黑眼圈
很多女性因?yàn)檫B續(xù)熬夜，第二天起床會覺得很疲勞，長此以往，黑眼圈就如影相隨。那么，什么水果可以去黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
可以去黑眼圈的水果
可以去黑眼圈的水果1、蘋果菠菜汁
將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁。
可以去黑眼圈的水果2、香蕉木瓜酸奶
將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富且能補(bǔ)充身體所需的很多能量。
可以去黑眼圈的水果3、獼猴桃橙子汁
兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補(bǔ)充體能而且美容。
可以去黑眼圈的水果4、柚子葡萄汁
三個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
可以去黑眼圈的水果5、黃瓜豆?jié){
一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
因此，晚餐應(yīng)多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補(bǔ)充一些葡萄子提取物產(chǎn)品，或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護(hù)膚用品。
簡單有效去除黑眼圈的方法
1、冰敷去除法
早上起床發(fā)現(xiàn)有黑眼圈，到冰箱取一個冰袋，敷在有黑眼圈的地方同時慢慢按壓，使眼睛周圍的血管收縮，抑制眼睛充血，對去除黑眼圈有一定的幫助。另外，也可以將毛巾用冷水浸濕，敷在眼下去除黑眼圈也有很好的效果。在冰敷黑眼圈時，不要接觸到眼睛，以免對眼睛刺激較大，影響眼睛健康。
2、土豆去除法
土豆是我們經(jīng)常食用的蔬菜，它不僅可以給我們補(bǔ)充營養(yǎng)，外敷對去除黑眼圈也有一定的幫助。將土豆去皮、洗凈、切片后，敷在眼下，四分鐘后取下，用清水洗凈，黑眼圈明顯變淡了，如果在晚上敷土豆，不僅去除黑眼圈效果好，而且還可以緩解眼睛疲勞。
最好將土豆片切薄一點(diǎn)，薄一點(diǎn)的土豆容易被皮膚吸收，去除黑眼圈的效果也會更加明顯。另外，不能選擇發(fā)芽的土豆，發(fā)芽的土豆有毒素，不但去除黑眼圈效果不好，而且敷完后會危害皮膚健康。
3、茶包去除法
茶葉包泡茶后不要將其扔掉。茶葉包敷在眼下，可以幫助去除黑眼圈。將茶葉包濾干后，放在冰箱冷藏五分鐘后取出，敷在眼下，四分鐘后取下，黑眼圈明顯變淡。切忌，茶葉包一定要濾干，以免茶葉包中有茶葉色澤，敷眼后黑眼圈加重。
要想去除黑眼圈效果更加明顯，可以將濾干的茶葉包放在蒸籠上蒸兩分鐘，敷在眼下，五分鐘后再換冷藏茶葉包敷眼，這樣兩者相結(jié)合去除黑眼圈效果就會異常明顯。切忌，雖然茶葉包去除黑眼圈有一定的幫助，但是要控制量，以免適得其反。
4、絲瓜去除法
絲瓜相信大家都不陌生，夏天是絲瓜的盛產(chǎn)季節(jié)。絲瓜不僅食用營養(yǎng)價(jià)值很高，它的外敷效果也很高。將絲瓜去皮、去籽后搗成泥，敷在眼睛周圍，十幾分鐘后取下會發(fā)現(xiàn)黑眼圈變淡了很多。
最好選擇未成熟的絲瓜搗成泥敷眼，去除黑眼圈效果會更好。另外，絲瓜泥也可以用于敷在皮膚過敏的地方，對止癢有一定的幫助。
5、馬蹄去除法
馬蹄水分含量很高，很多人都喜歡吃它。馬蹄不僅可以吃，也可以幫助去除黑眼圈。將馬蹄去皮后放在榨汁機(jī)中，加入適量的水榨成汁，每天飲用兩杯，對去除黑眼圈有一定的幫助，如果在飲汁的同時將榨汁后的殘?jiān)笤谘巯?，去除黑眼圈效果會更加明顯。
6、雞蛋去除法
雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦杵?，它的營養(yǎng)價(jià)值很高。將雞蛋放在鍋中煮熟后，去掉蛋殼，趁熱敷在眼下，可以去除黑眼圈。雞蛋放在眼下滾動，可以促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)，對保護(hù)眼睛有一定的幫助。另外，生雞蛋中的蛋黃與蛋清分離，將蛋清敷在眼下對去除黑眼圈也有一定的幫助。
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