早上起來(lái)下眼袋腫怎么辦
早上起來(lái)下眼袋腫怎么辦
早上起來(lái)下眼袋腫怎么辦呢?經(jīng)常熬夜的人們，眼睛容易變腫，并且會(huì)有明顯的眼袋哦!?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
早上起來(lái)下眼袋腫的解決方法
NO.1：晨起按摩眼部
眼袋浮腫，采用正確的按摩手法，也可以達(dá)到去眼袋的效果哦，現(xiàn)在小編就教你一個(gè)去眼袋的按摩手法
◇步驟一：用中指和無(wú)名指沾取一點(diǎn)眼霜，然后以眼角為起點(diǎn)，從中間開(kāi)始往外側(cè)畫(huà)圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個(gè)方向按摩是很關(guān)鍵的。
◇步驟二：用中指和無(wú)名指按住太陽(yáng)穴，然后用力的以畫(huà)圈圈的方式按摩。用力地給太陽(yáng)穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對(duì)于經(jīng)常用眼的人來(lái)說(shuō)，可以有效地去除疲勞。
◇步驟三：下巴朝下，將中指和無(wú)名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。
NO.2：黃瓜切片敷眼
黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑，可以在眼袋浮腫的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過(guò)千萬(wàn)記住，敷完小黃瓜切片的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要躲避陽(yáng)光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
NO.3：睡前不過(guò)度喝水
容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。睡前吃太多口味過(guò)重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。所以晚上九點(diǎn)后，就應(yīng)盡量少喝水哦。
NO.4：早晚用眼霜
眼部肌膚是非常薄的，所以容易產(chǎn)生眼袋的MM更應(yīng)該趁早保養(yǎng)，要達(dá)到更好去眼袋黑眼圈的效果，MM們可以使用去黑眼圈的眼霜哦，潔膚后，取適量眼霜，輕輕涂于眼部，也可以達(dá)到去眼袋的效果哦。不過(guò)眼霜不能過(guò)油，過(guò)于油性的眼霜，皮膚難于全剖吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周?chē)?，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。
女性眼袋容易浮腫的原因
月經(jīng)周期性浮腫
有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開(kāi)始出現(xiàn)浮腫，以眼皮最為明顯，出現(xiàn)眼泡虛腫，有沉重感，面部有緊繃感。手指可有腫脹感，感到活動(dòng)不便，腳腫可引起穿鞋時(shí)感到緊繃不適，嚴(yán)重者足背乃至踝部用手指按壓后有凹陷。常伴尿量減少，體重可有增加。此外可出現(xiàn)腹脹、乳區(qū)脹痛不適，常有頭痛，與內(nèi)分泌改變、經(jīng)前期雌激素水平升高、水鈉在體內(nèi)易滯留有關(guān)。這種浮腫在月經(jīng)來(lái)潮前達(dá)高峰，行經(jīng)后小便增多，浮腫逐步減輕。為減輕這種浮腫，在月經(jīng)周期的下半個(gè)月要注意淡食，限制食鹽。
妊娠浮腫
不少女性在妊娠后，隨妊娠月份增長(zhǎng)而出現(xiàn)浮腫，以下肢為明顯，體重也可顯著增加，常伴高血壓、尿少，尿檢驗(yàn)可見(jiàn)有蛋白。這種妊娠浮腫在妊娠中、晚期多見(jiàn)，與內(nèi)分泌改變有關(guān)。此外，由于妊娠子宮增大，壓迫導(dǎo)致淋巴回流受阻，也是造成下肢浮腫的原因。除了下肢浮腫外，有些孕婦可顏面浮腫。伴有高血壓、蛋白尿者也稱(chēng)“妊娠高血壓綜合征”。在分娩后尿量增多浮腫消退，血壓恢復(fù)正常，蛋白尿也消失。妊娠浮腫應(yīng)多臥床休息，特別是側(cè)臥或俯臥，可改善腎及胎盤(pán)血液供應(yīng)，減少腎素分泌，減輕浮腫。此外，要適當(dāng)限制食鹽。
高溫性浮腫
有不少中年女性，在夏季易發(fā)生足背、踝部浮腫。這是因?yàn)樵诟邭鉁丨h(huán)境下皮膚血管發(fā)生擴(kuò)張，造成局部毛細(xì)血管充血，血管壁通透性增加，進(jìn)入周?chē)M織水分增加，從而發(fā)生浮腫。這種浮腫對(duì)健康無(wú)影響，不需要治療。
血液回流障礙性浮腫
多見(jiàn)于肥胖女性，并無(wú)心臟系統(tǒng)、心功能減退，僅是因?yàn)橄轮o脈周?chē)鶠樗绍浀闹荆瑢?duì)靜脈壁缺乏一種機(jī)械壓力，當(dāng)久立、久坐后，由于重力關(guān)系，下肢血液回流到心臟困難，使組織液在皮下組織停留造成浮腫。平時(shí)多行走，鍛煉腿部的肌肉，可促進(jìn)下肢血液回流。有浮腫時(shí)，用熱水泡腳，把腳抬高，有利于下腳靜脈中血液回流到心臟，浮腫即可迅速消退。
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