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美容養(yǎng)顏豬蹄湯怎么做

時間: 梁珊924 分享

美容養(yǎng)顏豬蹄湯怎么做

  豬蹄是不可少的美容佳品,煮湯喝可以補(bǔ)充膠原蛋白,讓皮膚富有光澤。那么,美容養(yǎng)顏豬蹄湯怎么做呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  美容養(yǎng)顏豬蹄湯的做法

  美容養(yǎng)顏豬蹄湯的做法:山藥豬蹄湯

  材料:山藥、豬蹄、紅棗、米酒。

  做法: 1、將紅棗洗凈待用、豬蹄肉洗凈切塊、山藥削皮切段。 2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗凈去油。 3、在鍋里倒入適量的水,放入山藥、紅棗跟處理好的豬蹄,大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時即可。

  功效:山藥原名薯蕷,能補(bǔ)脾氣而益胃陰,而補(bǔ)肺益腎只能作為輔助之品。它的黏質(zhì)液內(nèi)含有女性荷爾蒙的基本物質(zhì),有促進(jìn)荷爾蒙合成的作用,幫助女性對抗荷爾蒙減少,產(chǎn)生的肌膚老化現(xiàn)象,讓皮膚光滑有彈性。豬蹄中含有大量的膠原蛋白,可以幫助促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分,防止皮膚干癟起皺,使你的皮膚圓潤飽滿、光滑富有彈動噢!

  美容養(yǎng)顏豬蹄湯的做法:滋潤蜜瓜豬蹄湯

  材料:蜜瓜一個(約兩斤)、瘦豬蹄半斤、南杏五錢、北杏四錢、蜜棗六粒。

  做法: 1、選購半生熟蜜瓜,去皮、瓜仁、瓜瓤,用清水洗干凈,切塊。 2、瘦豬蹄用清水洗干凈,飛水;南、北杏去衣,用清水洗干凈;蜜棗用清水洗干凈。 3、用瓦煲加入適量清水,先將南北杏和蜜棗用猛火煲至水滾,然后把豬蹄和蜜瓜放入煲內(nèi)改用中火煲三小時,加上鹽調(diào)味,即可飲用。

  功效:蜜瓜滋潤養(yǎng)顏,南北杏有潤肺止咳的作用而且能平喘的功效,豬蹄則滋補(bǔ)有益,加上有潤燥補(bǔ)虛的蜜棗,煲出來的湯水可清補(bǔ)肺氣、化痰止咳、降氣平喘、滋補(bǔ)養(yǎng)顏的食療作用。

  美容養(yǎng)顏豬蹄湯的做法:黃豆豬蹄湯

  材料:豬手500克、黃豆100克、黨參15克、黃芪15克、大棗10枚、通草20克、生姜片、鹽適量。

  做法: 1、將豬手洗凈,剁成塊;黨參、黃芪、黃豆、大棗、生姜洗凈;通草洗凈用紗布包好。 2、鍋內(nèi)加水,放入豬手用大火燒開1-2分鐘后去掉血水。 3、重新往鍋內(nèi)加水適量,黃豆、藥包、生姜一起燉至5分熟,再放大棗,黨參,用文火煮小時,揀去藥包,加鹽調(diào)味即成。

  功效:此豐胸湯益氣養(yǎng)血通絡(luò),適用于氣血虛弱所致乳房干癟松弛之女性。

  美容養(yǎng)顏豬蹄湯的做法:花生豬蹄湯

  材料:豬蹄1只、花生仁(鮮)、蔥、姜、料酒、鹽適量。

  做法: 1、豬蹄洗凈后將表面的毛剔干凈,斬塊。鍋置火上加入適量水,放入蔥姜、料酒,將豬蹄放入鍋中煮3-5分鐘撈出。 2、放入清水中去除血沫、浮油,沖洗干凈后待用。砂鍋中的水燒至微沸,放入豬蹄、蔥姜煮滾。 3、改至小火,蓋上蓋子慢煲2小時至豬蹄熟爛,揀出蔥姜。加入花生仁、適量鹽調(diào)味,繼續(xù)煲半小時即可。

  功效:炎炎夏季,對于愛美的女孩子來說,美白很重要,然而曬后的修復(fù)更重要。花生的香糯、豬腳的柔滑,一對絕妙的組合,使你從內(nèi)而外的曬后修復(fù)工作變得更完美!

  其他有助于美容養(yǎng)顏的湯

  1、五豆美容養(yǎng)顏湯

  材料:黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米各1勺、紅糖。

  做法:將5種原料清洗干凈,用清水浸泡一夜。連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮開后,改小火,虛掩著鍋蓋,煮半小時,待豆子開花即可,吃前調(diào)入紅糖口味更佳。

  功效:這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及,寒熱搭配,不涼不燥,瀉不傷脾胃,補(bǔ)不增瘀滯,真是一劑駐顏長壽的妙方。

  2、百合雞湯

  材料:百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實(shí)15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只。

  做法:先將烏骨雞去毛及內(nèi)臟切塊,放入炒鍋內(nèi)加水適量燉至半熟時,再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟,食雞肉、飲湯。

  功效:具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效;常食可以使皮膚柔嫩,皺紋減少,消除雀斑,潤澤生輝。

  3、絲瓜美顏湯

  材料:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢、紅棗(去核)十枚、瘦肉六兩、調(diào)味適量。

  做法:絲瓜削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時,最后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品,煮片刻即成。

  功效:抗皺消炎,美顏淡斑。

  4、銀耳雪梨燉瘦肉湯

  用料:銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。

  做法:將瘦肉洗凈,沸水略煮后切塊,再與洗凈的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內(nèi),加水300毫升,隔水燉1小時即可。

  功效:養(yǎng)陰潤肺,生津潤腸,降火清心。
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