大部分人在痘痘治愈之后還會(huì)殘留痘印，那么，美容祛痘印有哪些方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下美容祛痘印的方法吧。

　　美容祛痘印的方法

　　1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　內(nèi)分泌失調(diào)往往是造成痘痘滋生的主要原因之一，只要改善飲食、作息習(xí)慣，增強(qiáng)鍛煉，休息充分以及保養(yǎng)身體以后，內(nèi)分泌失調(diào)情況就能得到改善，痘痘自然和你說拜拜了。

　　2、做好消炎工作

　　痘痘發(fā)炎時(shí)，你就一定做好消炎工作，例如涂抹消炎的護(hù)膚品與藥膏，不要所以用手觸碰或擠壓痘痘，避免使用任何含激素的祛痘產(chǎn)品等等。

　　3、洗臉要徹底

　　臉上油脂過多會(huì)堵塞毛孔，形成細(xì)菌，致使痘痘來襲，要從根本上杜絕痘痘，你就要徹底清潔你的臉部，在洗臉時(shí)去除多余的油脂、污垢與彩妝。

　　4、謹(jǐn)慎選擇祛痘產(chǎn)品

　　在選擇祛痘產(chǎn)品的時(shí)候你要特別小心，最適合痘痘人士的祛痘產(chǎn)品應(yīng)是性質(zhì)溫和且具有控油、清潔、保濕效果的。

　　5、注意飲食

　　在飲食上，你應(yīng)偏向清淡、富含維生素、纖維素的食物，少吃辛辣、高脂肪、高油量、溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>

　　日常去痘印要注意的事項(xiàng)

　　1、千萬不要常常洗臉一天洗兩次臉是必須遵守的原則，過度的洗臉反而會(huì)刺激皮膚的分泌功能，這樣一連皮脂腺就會(huì)不斷分泌油脂來保護(hù)皮膚表層，這樣臉上的油脂分泌過多，痘印也很難消除下去了。

　　2、千萬不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會(huì)過度的刺激皮膚表層，導(dǎo)致已經(jīng)在發(fā)炎的皮膚狀況更加嚴(yán)重，同時(shí)也會(huì)激化皮膚的油脂分泌功能。收斂水雖然能使毛孔縮小，但是會(huì)讓已經(jīng)堵塞的毛孔洞口更小。

　　3、千萬不要吸煙香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管的血管壁，使血液中的毒素堆積更多，皮膚的自我更新能力降低，愈合能力也相對(duì)變?nèi)?，易使痘痘肌產(chǎn)生交叉感染。

　　4、千萬不要摳、擠、挑青春痘如果用手或工具去擠壓，不但沒有效果，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的疤痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

　　5、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物喜歡吃油炸、辛辣的食物，是肯定會(huì)“惡化”臉上痘痘的情況，這些食物會(huì)令血液中的維生素K降低，間接引發(fā)痘痘，更加不用說消除痘印了。

　　有效預(yù)防痘痘出現(xiàn)的方法

　　第一、避免電子輻射，電子輻射對(duì)于身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)還是有影響的。因此我們盡量避免將太多的時(shí)間與電腦和手機(jī)進(jìn)行親密接觸。

　　第二、避免自行擠痘痘，自行擠痘很有可能因?yàn)橄咀龅牟缓?，或者是方法不正確，而造成面部的留下痘印。

　　第三、多食維生素C和維生素E，這兩種維生素對(duì)于祛除痘痘有很好的效果，大家可以補(bǔ)充一些藥物或者是多食一些含這兩種元素高的食物。

　　第四、美白面膜，自制面膜就可以，像珍珠粉牛奶面膜就有很好的效果。

　　第五，洗臉?biāo)屑尤胩悦姿蛘呤鞘炒?，這種方法簡(jiǎn)單易行，加入的物質(zhì)具有淡化痘印的作用，只是需要大家長(zhǎng)期的堅(jiān)持。

　　第六、避免熬夜，熬夜不僅對(duì)身體不好，同時(shí)會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能的發(fā)揮，進(jìn)而引發(fā)痘痘的出現(xiàn)。

　　第七、飲食注意，飲食方面，避免刺激性和辛辣食物的攝入，少吃油膩、易上火的食物。多吃綠色有機(jī)食物，對(duì)皮膚的保養(yǎng)和痘印的祛除都有效果。
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