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怎么快速減輕黑眼圈

時(shí)間: 梁珊924 分享

怎么快速減輕黑眼圈

  有的人工作壓力大,睡不著,還有些人加班加點(diǎn),最后黑眼圈來(lái)了。那么,怎么快速減輕黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

  快速減輕黑眼圈的方法

  1、多吃維生素A和維生素E含量高的食物,由其是對(duì)于那些由于長(zhǎng)期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明顯,像蛋黃,豆類(lèi),胡蘿卜,豬肝,這些都是很好的選擇,雖然對(duì)于一些長(zhǎng)期使用電腦的朋友來(lái)說(shuō)綠茶可以最大程度的減少黑眼圈的產(chǎn)生。

  2、牛奶法:日常用化妝棉把牛奶沾濕然后涂抹于眼部周?chē)钠つw,然后按摩,以皮來(lái)減輕黑眼圈的癥狀。

  3、給眼圈補(bǔ)營(yíng)養(yǎng):可以利用一些眼膜,精華素,眼霜,來(lái)給眼圈補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。

  4、蜂蜜,洗臉后給眼圈涂上蜂蜜,然后按摩幾分鐘,等快要干的時(shí)候用水洗掉,涂上面霜可以讓眼部周?chē)钠つw變得更加的水嫩。

  5、柿子法:切開(kāi)柿子,把里面的柿子肉取出來(lái),攪攔均勻敷在臉上,十分鐘之后洗干凈。

  6、雞蛋法:用煮雞蛋趁熱的時(shí)候把它的外殼去掉,用干凈的紗面把雞蛋包住,然后輕輕的按摩,效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

  以上這些都是日常生活中常見(jiàn)的一些去除黑眼圈的方法,當(dāng)然了對(duì)于有黑眼圈問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)最關(guān)鍵的就是要保證睡眠,避免那些可能會(huì)引起黑眼圈的問(wèn)題,當(dāng)然了如果是疾病性黑眼圈的話(huà),也要先把引起黑眼圈的疾病治療好,這樣才能做一個(gè)沒(méi)有黑眼圈的人,讓自己的雙雙眼更有魅力。

  有助于減輕黑眼圈的食譜

  1、蘋(píng)果生魚(yú)湯的做法

  【原料】蘋(píng)果3只(約500克),生魚(yú)1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。

  【做法】生魚(yú)去鱗、去鰓,用清水沖凈魚(yú)身、抹干。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋(píng)果去皮去蒂,切成塊狀生姜去皮切片,紅棗去核,瓦煲內(nèi)加入適量清水,用猛火煲滾。然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

  2、枸杞豬肝湯的做法

  【原料】枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

  【做法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

  【功效】補(bǔ)虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

  不同類(lèi)型黑眼圈形成的原因

  灰色黑眼圈——都是遺傳惹得禍

  黑眼圈是怎么形成的?黑眼圈也會(huì)遺傳,有的人眼部肌膚天生比較暗沉,這樣的眼周肌膚先天性比較肥厚,或是積聚在眼皮周?chē)纳剌^重,多呈現(xiàn)灰色的黑眼圈。一般來(lái)說(shuō),遺傳性黑眼圈很難靠涂抹眼霜淡化,可通過(guò)粉底液等彩妝品遮蓋。

  青黑色眼圈——作息不正常在作怪

  青黑色眼圈是眼部肌膚長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法得到充分休息,以及情緒壓力過(guò)大,加上用眼過(guò)度等情況使眼部血液循環(huán)不通暢而泛青引起的,此種黑眼圈是最常見(jiàn)的黑眼圈類(lèi)型。

  茶黑色眼圈——長(zhǎng)期日曬搞鬼

  茶黑色眼圈的成因則和年齡增長(zhǎng)息息相關(guān),長(zhǎng)期日曬造成色素沉淀在眼周,久而久之就會(huì)形成揮之不去的黑眼圈。另外,血液滯留造成的黑色素代謝遲緩,以及肌膚過(guò)度干燥,也都會(huì)導(dǎo)致茶色黑眼圈的形成。所以,“白天防曬,夜晚修護(hù)”的美白口訣,對(duì)眼部來(lái)說(shuō)也是不可缺少的。
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