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用什么食物能去除黑眼圈

時間: 梁珊924 分享

  生活中常看到有的人眼圈發(fā)黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態(tài),其實生活中有些食物可以去除黑眼圈的哦。那么,用什么食物能去除黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  能去除黑眼圈的食物

  能去除黑眼圈的食物1、柑橘

  柑橘中所含有的抗氧化元素,諸如維生素C、葉酸、食物纖維素、其它維生素及礦物質(zhì)對健康都非常有益。柑橘和綠茶的黃金組合具有防輻射的作用。

  同時,柑橘還可以補充人體所必須的纖維元素,促進(jìn)內(nèi)吸收,平衡人體各項元素。常食柑橘能夠美白,去皺,同時對黑眼圈有妙用。

  健康的飲食習(xí)慣,均衡的膳食營養(yǎng),不僅能夠吃出健康好身體,同時也能吃出美麗好面孔。愛美的女士們一定要多注意,飲食美容,用最美味,最便宜的蔬果食物,來讓自己變得更加美麗,更加年輕。

  能去除黑眼圈的食物2、檸檬水

  早上多喝檸檬水,可以有效的促進(jìn)血液循環(huán),引導(dǎo)有害物質(zhì)排出。減低在體內(nèi)的積聚機會,也可以減少黑眼圈。

  每天最好能夠達(dá)到一定的飲水量,同時,檸檬也有排毒美白的功效。

  能去除黑眼圈的食物3、海帶

  由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。

  其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等,是能夠治療黑眼圈的食物。

  能去除黑眼圈的食物4、芹菜

  常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預(yù)防高血壓、動脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。芹菜可炒,可拌,可熬,可煲,還可做成飲品。

  芹菜是女人美容食物,可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)血液循環(huán),同時能補充纖維和蛋白,對淡化黑眼圈有顯著療效。

  簡單去除黑眼圈的方法

  1.熟雞蛋

  先把雞蛋煮熟,然后剝殼,用干凈的紗布包住雞蛋,然后輕輕地在眼部周圍滾動,一周一次就可以了,長期堅持,你的黑眼圈就可以順利地離開你咯,但是注意,必須洗干凈臉部才使用這種方法。

  2.隔夜茶包

  用過的茶包不要扔掉,這可是去除黑眼圈的寶貝哦??梢苑胚M(jìn)冰箱冰鎮(zhèn)一晚上,第二天起來洗干凈臉部之后,把茶包從冰箱拿出來放在臉上輕輕按摩,不僅感覺很不錯,而且還能消腫去黑眼圈哦。

  3.蜂蜜法

  洗干凈臉部之后,不要急于用毛巾擦干凈臉上的水,而是等它自然風(fēng)干,然后再眼部周圍涂上蜂蜜,用無名指按摩幾分鐘,再等待10分鐘之后清洗干凈,水也不要擦去,等它自然風(fēng)干,涂上面霜就可以了。

  有效預(yù)防黑眼圈的方法

  1、及時治療本身所存在的慢性疾病,加強營養(yǎng),適當(dāng)補充維他命a、c、e。

  2、改正飲食的壞習(xí)慣,不要攝入過咸的食物和刺激性過大的食物,也不要過多抽煙、喝酒。

  3、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿是防止黑眼圈的方法之一。

  4、黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈,在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè)),每個穴位按壓3-5秒后放松,連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3-5圈。這些小方法都是幫助緩解黑眼圈的。

  5、如果經(jīng)常化妝,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛液,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里,否則眼睛看起來像捆了一個黑圈,平時應(yīng)使用眼部專用化妝品,不可以用面部化妝品代替。

  6、熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán),用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上,反復(fù)2-3次,水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚松弛、出現(xiàn)皺紋。
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