治療黑眼圈的中藥處方是什么
治療黑眼圈的中藥處方是什么
熬夜壓力大.睡眠差.容易誘發(fā)黑眼圈生成。還有更多的過(guò)敏族群也是黑眼圈的?？?。那么，治療黑眼圈的中藥處方是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
治療黑眼圈的中藥處方
中醫(yī)認(rèn)為.黑眼圈患者多有肝陰不足、虛火上炎的現(xiàn)象。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“五臟六腑之精氣，皆上注于目。”而肝開(kāi)竅于目.若長(zhǎng)期熬夜或壓力大.或是睡眠不足等.都會(huì)造成中醫(yī)所說(shuō)的肝陰不足、虛火上炎.也就是氣血循環(huán)差、兼有上火癥狀，造成黑眼圈。
中醫(yī)辨證治療上.針對(duì)“肝陰不足、虛火上炎”問(wèn)題，臨床上常見(jiàn)伴有頭暈眼干.口干、口有異味、手腳易麻.容易煩躁，經(jīng)量少.冶以補(bǔ)肝陰降虛火。兼活血通絡(luò)。中藥常用當(dāng)歸、白芷、茵陳、雞血藤、麥冬、玫瑰花來(lái)治療.平時(shí)更應(yīng)養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，并在忙碌之余，抽空放松舒壓。
過(guò)敏性鼻炎也會(huì)有熊貓眼.和中醫(yī)說(shuō)的肺臟失調(diào)有關(guān)系.常伴有氣虛易累食少。排便稀溏，面色白，四肢無(wú)力，舌淡，脈弱。須補(bǔ)肺益氣，行氣活血?？捎命h參、白術(shù)、黃芪、川芎、防風(fēng)、黨參等來(lái)對(duì)證治療.平時(shí)可多吃白木耳燉龍眼肉、黑糖姜茶。必須避免冷飲冰品。
也有些人平時(shí)過(guò)度虛勞“腎氣虧虛”。腰膝酸冷.形寒肢冷，眩暈，精神萎靡，舌淡苔白.脈沉細(xì)無(wú)力造成“兩目黯黑”.這時(shí)便要溫補(bǔ)腎陽(yáng).補(bǔ)氣活血。常用肉蓯蓉、肉桂、韭菜子等。平時(shí)也可多吃黑色食物補(bǔ)腎.如黑豆、桑椹、芝麻、冬蟲(chóng)夏草等。并配合不過(guò)勞的規(guī)律作息。
日常有效去除黑眼圈的小妙招
1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)減淡黑眼圈有好處。
?、僮鲇已蹠r(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開(kāi)始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位，輕拖到太陽(yáng)穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。
?、塾弥兄冈谘鄞?，由眼頭開(kāi)始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。
4、不要過(guò)度疲勞，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時(shí)間休息。
5、保持心情的愉快，不要讓心情長(zhǎng)期處于緊張或者壓抑的狀態(tài)，更不要借煙酒消愁。長(zhǎng)期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過(guò)多，會(huì)引起水腫和黑眼圈，如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的，那么就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時(shí)候最好戴上太陽(yáng)鏡，并且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
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