冬季怎樣給臉補(bǔ)水
冬季怎樣給臉補(bǔ)水
季節(jié)變換，尤其是秋冬之季，皮膚角質(zhì)層代謝較慢，肌膚鎖水功能明顯下降。那么，冬季怎樣給臉補(bǔ)水呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
冬季給臉補(bǔ)水的方法
1、敷面時(shí)間找對(duì)補(bǔ)水效果翻倍除了日間10點(diǎn)時(shí)的敷面效果最好,也可在有重要事件時(shí)緊急敷面,讓皮膚完全的吸足水分,可讓妝容更為服帖持久,你的自信和魅力都會(huì)有所提升哦。
2、皮膚清潔要提前面膜是屬于密集、快速補(bǔ)水型的保養(yǎng)產(chǎn)品。皮膚干凈沒(méi)有油脂才能更好的吸收產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)。在敷面膜之前一定要卸妝、洗臉和去角質(zhì),然后再抹上一層爽膚水,最好是保濕的,最后再敷上面膜。
3、不同布式補(bǔ)水面膜偏油性的皮膚在敷面膜前可使用一款保濕乳;干性皮膚在使用面膜之前應(yīng)該抹上一層鎖水精華或是鎖水面霜;如果皮膚屬于既干燥又疲勞,或是極度干燥型,應(yīng)該加長(zhǎng)敷面的時(shí)間,一般是5-10分鐘,值得注意的是不要超過(guò)30分鐘。
4、應(yīng)先從眼睛開始?jí)褐琳麄€(gè)臉部,皮膚與面膜之間不要留下氣泡,敷15分鐘即可取下,敷完之后不要清洗掉臉上殘留的精華,應(yīng)該用化妝棉將殘留的精華輕輕擦掉即可。
冬季日常補(bǔ)水的小妙招
1、在室內(nèi)配備一臺(tái)加濕器，這能從根本解決室內(nèi)空氣的干燥狀況，最原生態(tài)的補(bǔ)水方法。
2、隨身配備一支含天然植物精華及保濕因子的補(bǔ)水噴霧劑。當(dāng)肌膚感到焦渴與疲倦的時(shí)候，可以距離一尺，對(duì)著臉部一按，具有滋潤(rùn)，保濕作用的水霧，即刻均勻彌漫在肌膚上，用手輕拍至吸收。 大型超市有售肌膚補(bǔ)水專用的礦泉水噴霧，隨身攜帶可以隨時(shí)隨處地幫你解決肌膚饑渴的問(wèn)題，效果很好，但價(jià)格較高。也可以將市場(chǎng)上出售的那些滋潤(rùn)型、清爽型、保濕型的肌膚水，分裝在小噴壺里，隨用隨取，既方便衛(wèi)生又很實(shí)惠。
3、使用補(bǔ)水面膜是非常有效的肌膚補(bǔ)水方式。如果有條件的話，補(bǔ)水面膜可以在每天清潔完肌膚后使用，以保障缺水的肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到充分的滋養(yǎng)。 清潔臉部，使用補(bǔ)水按摩霜做一個(gè)舒緩、放松的按摩，使臉部肌膚處于一種松弛、休息的狀態(tài);敷上清涼的補(bǔ)水面膜，待15分鐘左右清洗后，搽上保濕乳液，睡一覺(jué)，讓肌膚得到徹底的休息。
4、補(bǔ)水眼膜能夠迅速地將有效成分及時(shí)地浸透到肌膚里，使缺水的細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到補(bǔ)水的作用。
5、正確及時(shí)地喝水是給皮膚補(bǔ)足水分的最簡(jiǎn)單的辦法;當(dāng)體內(nèi)缺水時(shí)，不會(huì)馬上感到口渴。
有助于冬季補(bǔ)水的食物
1、蘿卜
都說(shuō)冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜含水量高達(dá)93.4%，是冬季補(bǔ)水的佳品。同時(shí)，蘿卜還有補(bǔ)氣的作用。蘿卜的做法很豐富，可以炒菜也可以燉湯。并且，蘿卜中的礦物質(zhì)含量也很高，可以增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒。
2、大白菜
應(yīng)季蔬菜總有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的種類不多，為了保證維生素c的攝入，大自然“賜予”了我們大白菜。大白菜中的維生素c含量高達(dá)30mg-40mg/100g，在同類蔬菜中屬于高含量。維生素c有美容護(hù)膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季養(yǎng)生必備蔬菜。
3、冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素C，對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤(rùn)效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
4、銀耳
銀耳羹中含有銀耳多糖，煮出來(lái)往往特別黏稠，能讓水分長(zhǎng)時(shí)間貼在黏膜上，嗓子和消化道都感覺(jué)很滋潤(rùn)。同時(shí)，因?yàn)樗荒鼙蝗梭w消化，可以把水分一直帶入大腸，使大便也得以增加水分，更為柔軟，避免干燥。
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