柚子美容的小竅門
柚子屬于柑橘類，維生素C的含量豐富，而且纖維含量也很多。那么，柚子美容的小竅門有哪些呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
柚子美容的小竅門
1、荔枝柚子汁
荔枝6粒，西柚或者普通柚子半個(gè)，蜂蜜適量。
將荔枝去皮，去核，切成小塊。將柚子去皮，留柚子肉，切小塊。將荔枝、柚子肉放到攪拌機(jī)中，倒入適量水，加入少許蜂蜜，攪打均勻即可。
2、蜂蜜柚子茶
葡萄柚1個(gè)，鹽少許，多晶冰糖2/3袋，蜂蜜5勺，水適量。
洗柚子：先用清水沖洗，再用鹽搓柚子皮，去掉表皮上的臘，沖洗干凈。
柚子皮處理：橫刀切開(kāi)柚子，取出果肉。將柚皮切成塊，削去白瓤，只留薄薄的黃皮，切成細(xì)絲，越細(xì)越好，泡入涼水以除掉苦味。 柚子果肉處理：將果肉外部薄膜撕掉，去掉籽，掰成小塊，放入容器。
熬煮：加水，剛好沒(méi)過(guò)果肉即可，開(kāi)火熬煮。小火煮30分鐘后加糖，分幾次加。煮60分鐘時(shí)加入柚皮絲繼續(xù)煮，10分鐘后加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，煮開(kāi)一會(huì)兒關(guān)火。
裝瓶：不要打開(kāi)鍋蓋兒，待自然涼。玻璃瓶在微波爐中加熱消毒一分鐘，裝入柚子茶，蓋嚴(yán)蓋子。確定完全涼透后冰箱保存。
3、柚子茶
大柚子(果皮和一半果肉)，冰糖300g，蜂蜜100g。
大柚子削皮，一定要薄，厚了削下的白皮容易發(fā)苦。皮用鹽水炒一下，有助于去苦味。煮皮的時(shí)候剝柚子，那些白皮一定要?jiǎng)児夤?，它們?nèi)菀讓?dǎo)致作品發(fā)苦。
煮好后切成細(xì)絲的柚子皮、冰糖、果肉、以及切成細(xì)絲的果皮，加適量水(沒(méi)過(guò)表面即可)熬煮。半小時(shí)后，熬成粘糊糊的，用勺子只能撈起少量汁的時(shí)候?；?。晾涼后加入蜂蜜(不可貪心加太多，否則蜂蜜的糖味會(huì)蓋過(guò)柚子的清香)，拌勻，裝瓶密封，冰箱冷藏，3天后食用。
4、薄荷柚子蜜
胡柚3個(gè)，冰糖100G，水200G，蜂蜜適量，檸檬貓薄荷1飯碗。
薄荷洗干凈剁碎備用，胡柚洗干凈刮掉最外成的表皮(不要帶白)剁碎備用，剝掉柚子肉備用。冰糖加水煮開(kāi)后倒入柚子肉慢火煮5-10分鐘后倒入柚子皮繼續(xù)煮5-10分鐘至粘稠厚后倒入檸檬葉煮片刻即可熄火。放涼后倒入蜂蜜攪拌均勻封裝好放入冰箱冷藏2-3天最泡水飲用。
柚子的美容功效
第一：去除色斑
皮膚專家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說(shuō)，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開(kāi)之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。
第二：緊致肌膚
柚子之中所含有的大量維生素C，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時(shí)還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個(gè)最佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對(duì)于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經(jīng)常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護(hù)膚作用。
第三：減少中風(fēng)
最新研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有一種黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患有中風(fēng)的可能性。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強(qiáng)血管功能以及消炎的作用，經(jīng)常服用能夠很好的保護(hù)我們的大腦?？茖W(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)14年的科學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中風(fēng)的可能性將大大的降低。
第四：增強(qiáng)體質(zhì)
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對(duì)于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對(duì)于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對(duì)于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。
第五：有利于減肥
營(yíng)養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上，每天在飯前吃半個(gè)柚子，然后堅(jiān)持十二周以上的時(shí)間，能夠起到非常好的減肥作用。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進(jìn)行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。
第六：保護(hù)心臟
每天吃一個(gè)柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對(duì)于心臟健康效果更好，因?yàn)樗渲泻械难趸瘎└摺?br/> 猜你感興趣的文章：
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