中醫(yī)如何治療黑眼圈呢
人有了黑眼圈就像熊貓一樣，但是這種可愛只限熊貓，所以去除黑眼圈很必要。那么，中醫(yī)如何治療黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
中醫(yī)治療黑眼圈的方法
中醫(yī)認(rèn)為，虛火上炎、腎水不足、房事過度等都會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)，而中醫(yī)針灸美容中的艾灸就可以清降虛火、補(bǔ)虛潤膚，從而消除黑眼圈。
1、水分
定位：臍上1寸
功效：可幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性，有利用于收腹去脂，同時消除水腫和小便不利。
2、脾腧
定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸
功效：可增強(qiáng)肌體對營養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高。同時對腹脹、哎吐、便血、水腫等有效。
3、腎腧
定位：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸
操作：用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
4、三陰交
定位：在內(nèi)踝上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。
功效：調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、不孕、陽痿等有效。
功效：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或是過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿，白帶，遺精，水腫、耳鳴等。
以上呢就是詳細(xì)介紹的艾灸消除黑眼圈。
有效去除黑眼圈的小竅門
1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲?？梢栽诙虝r間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細(xì)胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。
①做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。
②將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動作5次。
③用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。
4、不要過度疲勞，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成按時休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時間休息。
5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài)，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會導(dǎo)致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的，那么就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時候最好戴上太陽鏡，并且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。
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