去黑眼圈最快最有效的方法
想要恢復(fù)一雙明媚清澈的眼睛，那么，去黑眼圈最快最有效的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
去黑眼圈最快最有效的方法
去黑眼圈方法一 ：三花茶
將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起，用熱開水沖泡，每日兩杯，這款花茶具有理氣解郁，化濕和中，活血散瘀，強(qiáng)心補(bǔ)腎的功效，能改善因體虛引起的黑眼圈。
去黑眼圈方法二 ：蘋果片
將新鮮的蘋果洗凈，切片，清潔好臉部后，平躺下來，閉上雙眼，將切好的蘋果片貼敷在眼部，5分鐘換一塊，靜躺20分鐘后取下洗凈，既能消除黑眼圈，還能緩解眼部疲勞。
去黑眼圈方法三 ：促進(jìn)血液循環(huán)
給眼部按摩，改善眼部血液循環(huán)，從而消除黑眼圈。先用中指和食指指腹由下眼袋開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。按到眼尾時(shí)，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，每次按5分鐘，每天堅(jiān)持。
去黑眼圈方法四 ：眼霜
眼霜是護(hù)理眼部皮膚必不可少的，取適量眼霜從眼頭上方開始涂抹，慢慢滑向眼窩，然后輕輕的按壓10下。慢慢的移動(dòng)到眼尾時(shí)拍按10下左右，再在絲竹空穴處打圈按壓5次，既可促進(jìn)肌膚對(duì)眼霜的吸收，還能改善血液循環(huán)。
去黑眼圈方法五 ：熱敷
清潔好臉部，將毛巾浸入溫?zé)岬那逅校詳Q干水分，然后敷在眼皮上，涼了之后再浸入溫水中擰干敷上，如此反復(fù)2--3次。可改善血液循環(huán)，改善黑眼圈。
去黑眼圈方法六 ：菊花茶
菊花茶能緩解眼部疲勞，能改善熬夜造成的黑眼圈現(xiàn)象。將剛泡好的菊花茶涼至溫?zé)?，取出菊花，將兩片化妝棉浸入茶水中，然后敷在眼部，閉上雙眼靜待20分鐘即可洗凈。
有助于去除眼袋的食物
1、吃雞蛋和芝麻可以去黑眼圈
大家經(jīng)?？梢猿缘降碾u蛋其實(shí)能夠去黑眼圈。雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)不僅能增加皮膚需要的營(yíng)養(yǎng)成分,還能促進(jìn)肌膚細(xì)胞的再生,對(duì)于去黑眼圈十分有幫助。芝麻中韓有豐富的維生素E,維生素E可以改善血液循環(huán),滋潤(rùn)肌膚,因此,對(duì)去黑眼圈也十分有效。
2、吃海帶能去黑眼圈
海帶中含有鐵質(zhì)成分,它能夠很好的促進(jìn)血紅蛋白的再生,達(dá)到給眼部皮膚增加養(yǎng)分的能力,更好的做到治療黑眼圈的目的。常吃這些食物能夠非常好的調(diào)節(jié)我們的黑眼圈。其實(shí)還有好多食物是可以用來治療或則預(yù)防黑眼圈的,比如瘦肉、動(dòng)物肝臟、花生、核桃、葵花籽等等都有很好的治療黑圈的效果。所以我們適量的吃這些東西不僅可以緩解黑眼圈還能給身體補(bǔ)充一些所缺的物質(zhì),一舉多得。
3、多喝綠茶對(duì)去黑眼圈十分有用
綠茶中含有濃縮多酚和兒茶素,濃縮多酚可以抑制自由基對(duì)皮膚造成的纖維破壞,而兒茶素能促進(jìn)身體機(jī)能的新陳代謝,增加睡眠質(zhì)量,因此,多喝綠茶對(duì)去黑眼圈十分有用。另外,用綠茶包來敷眼,也能去黑眼圈。
預(yù)防黑眼圈的方法
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。
充足睡眠及正確睡姿,要幸免熬夜,睡眠要注意多仰睡而不是俯睡,并盡量使用柔軟的枕頭。
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