土豆片敷眼去黑眼圈怎么做
土豆片敷眼去黑眼圈怎么做
網(wǎng)上一直流傳著土豆去黑眼圈的說(shuō)法,對(duì)于土豆能去黑眼圈嗎?土豆片敷眼去黑眼圈怎么做呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
土豆片敷眼去黑眼圈的方法
做法一:刮土豆皮,然后清洗,切厚片約為2厘米,躺臥。將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。有助于消除眼部浮腫和黑眼圈的作用。這期間,要是土豆干了,可以自己靈活的換一片新的。
小編建議:晚上敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳,因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用,因?yàn)橛卸尽?/p>
做法二:也可以將土豆去皮、洗干凈,在榨汁機(jī)里打成泥漿,敷在眼睛上,10分鐘之后,用清水洗干凈。可以起到淡化黑眼圈的明顯效果,助使眼周圍皮膚柔嫩而富于光澤。
土豆去黑眼圈的原理:土豆中含有一種很神奇的微量原素,它可以吸附眼睛周圍的黑色素。而且土豆很天然,對(duì)皮膚沒有傷害,此外,平時(shí)注意多吃含鐵的食物。同時(shí)能配上眼霜的話,效果會(huì)更好哦。
土豆去黑眼圈專家意見:美國(guó)國(guó)家馬鈴薯委員會(huì)在一篇文章里表示,土豆不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,還有不錯(cuò)的護(hù)膚效果。用土豆可以做一個(gè)“家庭SPA”,它能夠幫助你減輕黑眼圈,并可以用來(lái)吸收皮膚分泌過(guò)多的油分。用土豆護(hù)膚的方法很多,做面膜就是其中最常見的一種。
日常去除黑眼圈的敷眼法
用熱毛巾敷眼
這個(gè)方法是我最常用的方法之一,每天早上起來(lái)個(gè)如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重,你就可以用一個(gè)熱毛巾進(jìn)行敷眼,大概十分鐘就可以了,黑眼圈就會(huì)得到明顯的緩解。這個(gè)時(shí)候你再進(jìn)行化妝就可以了。
黃瓜片敷眼
平時(shí)的時(shí)候,家里最好常備幾根黃瓜,既可以用來(lái)做飯,也可以用來(lái)美容,最重要的一點(diǎn)就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈,把黃瓜洗干凈以后,切片,這里建議大家切的時(shí)候一定要切的薄薄的,這樣會(huì)比較服帖,你貼到眼睛或者臉部的時(shí)候就不容易掉下來(lái)。
給眼部做按摩
早上起來(lái)以后,我們可以先進(jìn)行眼部的按摩,這個(gè)按摩的習(xí)慣依據(jù)你個(gè)人而定,不管你有沒有黑眼圈,早上起來(lái)做一下眼部的按摩都是非常好的,做5分鐘就可以,等你再去照鏡子的時(shí)候就會(huì)看到明顯的變化了,黑眼圈就不會(huì)那么重了。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者,因?yàn)樘O果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營(yíng)養(yǎng),同樣也可以用來(lái)對(duì)付黑眼圈,洗凈蘋果切片,切好以后放到眼部上面,大概十分鐘就可以了,這里需要提示大家,切片不要切太厚,也不要切的過(guò)于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法,找一些醫(yī)用藥棉,取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中,等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出,放到你的眼袋和黑眼圈上面,保持十分鐘就可以了,取下醫(yī)用藥棉,你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。
有助于去除黑眼圈的食物
芝麻
大家應(yīng)該都知道芝麻有烏發(fā)的功效,但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的維生素E,可以緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜
除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力。而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
雞蛋
由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
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