如何有效消除眼袋
隨著年齡的增長(zhǎng)，或是長(zhǎng)期的熬夜，眼袋悄悄出現(xiàn)了。那么，如何有效消除眼袋呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
有效消除熬夜眼袋的方法
一、精油去眼袋
精油可以清熱解毒，去除眼袋，清潔皮膚，美白淡斑，控制油分，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)。使用淑蘭雅精油調(diào)理的方法，對(duì)付祛眼袋黑眼圈效果非常顯著，而且是純天然無(wú)副作用，成了眾多女性朋友的首選。
精油成為了美容護(hù)膚的新主角，它對(duì)人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱，其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素，對(duì)預(yù)防眼袋黑眼圈有著舉足輕重的作用。
(1)、精油分子通過(guò)鼻息刺激嗅覺(jué)神經(jīng)，嗅覺(jué)神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮，一方面支配神經(jīng)活動(dòng)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的功能;另一方面通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)方式控制腺體分泌從而調(diào)節(jié)人體的整個(gè)內(nèi)環(huán)境。通過(guò)刺激神經(jīng)療法可達(dá)到內(nèi)部調(diào)理的作用，為祛除眼袋黑眼圈打下了結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
(2)、 通過(guò)內(nèi)服精油，經(jīng)消化道進(jìn)入人體，調(diào)節(jié)血行和淋巴循環(huán)，進(jìn)一步調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善內(nèi)環(huán)境。
(3)、 通過(guò)親和作用直接進(jìn)入皮下，精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)環(huán)境，另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài)，使體液活動(dòng)加快，從而改善了內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身體的作用。
二、自制眼膜 改善眼袋
(1)、茶葉膜：(紅茶除外)：用熱水泡甘菊茶，放涼，用棉片浸茶敷眼15分鐘，每周2次，可消除眼袋。
(2)、熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。 可去除眼袋。
(3)、柿子敷眼：切開(kāi)柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。 最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。 柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。
(4)、蘋(píng)果敷眼：將蘋(píng)果切片，緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。 切開(kāi)的蘋(píng)果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺(jué)手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋(píng)果。
(5)銀耳眼膜：把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶?jī)?nèi)冰鎮(zhèn)，每次取三至五滴涂于眼角和眼周，有潤(rùn)白去皺，增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日次。
(6)、牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn)，再用棉片侵冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。
(7)絲瓜眼膜：絲瓜是護(hù)膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮，去籽，搗成泥，涂在眼部，有抗過(guò)敏，潔膚，防皺的效果。
三、經(jīng)絡(luò)按摩 改善眼袋
1、指壓承泣穴、四白穴
(1)、四白穴承泣穴位于瞳孔正下方，下眼瞼1/2近眼眶骨邊緣的地方，約在眼睛下方O.7cm處。
(2)、輕壓承泣穴，向下方，以中指輕按，指力勁道下達(dá)皮下O.5cm處，再往下15度的方向往內(nèi)輕勾。按壓約8次，左右兩邊都要按。
(3)、四白穴位于瞳孔正下方約2.5cm處。垂直指壓四白穴，按壓約8次，左右兩邊都要按。
(4)指壓眶骨邊四周，左右兩邊的眼眶骨邊都要指壓。
2、輕拍眼眶
(1)、指壓后，要做補(bǔ)氣動(dòng)作，方法是以食指、中指、無(wú)名指三指并攏，于眼眶骨邊從眉頭開(kāi)始延順時(shí)針?lè)较?，用指腹進(jìn)行輕拍，左右兩邊都要拍。
預(yù)防眼袋除了按摩之外，健胃固腎、睡前少喝水也很重要。消除眼袋預(yù)防重于治療，經(jīng)常按摩眼眶骨四周的穴道，你就會(huì)看到快速神奇的效果。
有助于消除眼袋的食物
1、喝茶
去眼袋效果分析：
綠茶：綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚纖維造成破壞，是公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對(duì)睡眠也有幫助，可以安定睡眠質(zhì)量，讓人不容易有疲勞感覺(jué)。
菊花：菊花能對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用，在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。
而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內(nèi)喝外敷的方法來(lái)舒緩眼袋，喝完了茶后再用茶包來(lái)敷眼，這些都是很好的去眼袋方法。
2、海帶
去眼袋效果分析：
海帶富含體質(zhì)，鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán)，起到一個(gè)緩解眼袋形成的作用。
3、雞蛋
去眼袋效果分析：
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生，所以可以通過(guò)食用雞蛋來(lái)增加蛋白質(zhì)的攝入，有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋每天不宜超過(guò)兩個(gè)。
另外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以通過(guò)增加這些食物的攝入來(lái)減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
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