祛眼袋有什么好方法
“眼睛是心靈的窗戶”, 如果眼部出現(xiàn)眼袋,會(huì)大大影響我們?nèi)菝驳耐獗盱n麗。那么,祛眼袋有什么好方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
祛眼袋的好方法
方法一、鹽水也可以快速消除眼袋:將鹽:水的比例以1:100調(diào)好,然后將化妝棉浸泡在鹽水中,待完全濕透后,直接敷在眼部,大概5-10分鐘,然后涂抹保濕型眼霜。因?yàn)辂}水會(huì)加速眼部水分蒸發(fā),緩解水腫現(xiàn)象,所以敷完鹽水后,一定要記得涂抹保濕眼霜。在此小編溫馨提醒各位美眉,敷眼膜的水的冷熱也是有要求,一般而言,早上要敷冰眼膜消腫,晚上敷熱的眼膜加快血液循環(huán),減少水分積聚在眼部。
方法二、冰敷除眼袋:抹上眼霜,利用冰鎮(zhèn)過(guò)的湯勺,幫助眼部血液循環(huán),利用湯勺的凸面,輕輕壓在眼睛上,然后順時(shí)針,輕輕繞圈敲打眼部肌膚,加速眼部周?chē)难貉h(huán),加快新陳代謝,可有效排除多余的水分。最后用手心覆蓋住眼部,進(jìn)行冷熱敷。在此小編溫馨提醒各位美眉,冰冷感可以幫助水分的流通,同樣還能緊致眼部肌膚。
方法三、青豆的祛眼袋:一小把青豆洗凈,然后放在紗布中(藥店一般都會(huì)有售),然后放在冰箱里,隔天早起,就可以拿來(lái)使用了,只要用其敷眼,大概15分鐘即可。在此小編溫馨提醒各位美眉,青豆具有收縮血管的作用,所以可以利用它改善眼袋,消除水腫。如果嫌麻煩,可以將眼部凝膠進(jìn)行冰鎮(zhèn)也同樣有效,以及想要正確快速的消除眼袋,美白肌膚,多喝水是最關(guān)鍵的。如茶水、薏米都是相當(dāng)不錯(cuò)利尿功能,能夠促進(jìn)身體新陳代謝,可以起到改善眼袋的作用。
祛除眼袋日常的注意事項(xiàng)
每天保證睡眠充足,睡前盡量少飲水,可以減少眼袋的出現(xiàn)。
睡前做眼部按摩,可以幫助眼部水分循環(huán)分散,消除眼袋。
出現(xiàn)眼袋時(shí),可用保鮮膜包幾粒冰塊敷在眼袋部位3、4分鐘左右,連續(xù)敷一周后即可消除眼袋。
將新鮮黃瓜切成薄片貼于眼袋部位可以消除了眼袋,同時(shí)兼具美容功能。
將泡過(guò)的茶葉擠去茶汁,然后裝小袋置于冰柜中,冷藏一小時(shí)后取出敷于眼袋部位,可以消除眼袋。
盡量少吃鹽分重或辛辣食物,多吃胡蘿卜、馬鈴薯、豆類(lèi)等富含維生素A和維生素B2的食物,能夠預(yù)防眼袋的產(chǎn)生。
使用眼霜盡量選用清爽類(lèi)的產(chǎn)品,避免出現(xiàn)油脂粒堆積而出現(xiàn)眼袋。
有助于去除眼袋的食物
1、海帶
海帶富含體質(zhì),鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充,能促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán),起到一個(gè)緩解眼袋形成的作用。
2、雞蛋
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生,所以可以通過(guò)食用雞蛋來(lái)增加蛋白質(zhì)的攝入,有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意,人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng),因此食用雞蛋每天不宜超過(guò)兩個(gè)。
另外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以通過(guò)增加這些食物的攝入來(lái)減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
3、胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素E,對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用,而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機(jī)能,去眼袋和黑眼圈,還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。
另外,其他蘊(yùn)含維生素a的食物還有動(dòng)物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等,多吃這些食物可以幫助你去眼袋。
4、喝茶
綠茶:綠茶含有濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚纖維造成破壞,是公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶,不僅能補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,對(duì)睡眠也有幫助,可以安定睡眠質(zhì)量,讓人不容易有疲勞感覺(jué)。
菊花:菊花能對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝,能消除眼睛疲勞,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用,在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。
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