去除長(zhǎng)期黑眼圈的方法
大家對(duì)黑眼圈比較的熟悉吧，大多數(shù)人都有黑眼圈。那么，怎樣去除長(zhǎng)期黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
去除長(zhǎng)期黑眼圈的方法
1、使用小黃瓜汁消除黑眼圈
小黃瓜富含豐富的維生素C,也能幫助收斂皮膚毛孔、提亮暗沉膚色,使用化妝棉沾取小黃瓜汁,敷在眼周10~15分鐘,消除眼睛疲勞同時(shí)亮白。
2、使用番茄糊消除黑眼圈
將番茄以及少許檸檬汁、面粉、姜黃粉共同做成稍微稠稠的番茄糊,接著閉上眼睛,將它涂在眼睛周圍靜置10~15分鐘,由于番茄含鐵質(zhì)和維生素C豐富,對(duì)缺鐵性黑眼圈的療效最好。
3、使用眼霜消除黑眼圈
按摩眼圈這個(gè)方法能夠很有效的去除煩惱的黑眼圈,在每天睡覺前,在眼部涂抹上精華眼霜,用無名指按壓往上提拉,主要力道不要太重,輕輕的按壓,每天三分鐘,堅(jiān)持半個(gè)月,眼袋,黑眼圈就不見啦。眼霜是護(hù)理眼部皮膚必不可少的,取適量眼霜從眼頭上方開始涂抹,慢慢滑向眼窩,然后輕輕的按壓10下。慢慢的移動(dòng)到眼尾時(shí)拍按10下左右,再在絲竹空穴處打圈按壓5次,既可促進(jìn)肌膚對(duì)眼霜的吸收,還能改善血液循環(huán)。
長(zhǎng)期黑眼圈的原因
1、睡眠不足
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，而眼部的皮膚比較薄，因此會(huì)表現(xiàn)的更加的明顯，這樣就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。尤其是對(duì)于女性來講，即使長(zhǎng)的非常的漂亮，但是每天都是帶著黑眼圈，也會(huì)給你的容貌減分。而且黑眼圈會(huì)讓人看上去無精打采，顯得疲勞，是一種不健康的狀態(tài)。
2、腎虛
腎是身體的元?dú)馑冢嗅t(yī)認(rèn)為腎乃命門，是身體非常重要的器官，這里的腎不是西醫(yī)概念上的實(shí)質(zhì)性器官，而是中醫(yī)概念中的廣義的包括泌尿和生殖系統(tǒng)，腎臟虛弱，會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，而且兩眼無神，很多縱欲過度的人導(dǎo)致腎虛而出現(xiàn)黑眼圈。
3、婦科疾病
有的婦女早起時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的眼圈發(fā)黑，經(jīng)久不消，這很可能是由痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)多因情志不遂、憂思悲怒、肝郁氣滯、瘀血阻滯所致，或由起居不慎、經(jīng)期感受風(fēng)寒濕冷引起。而黑眼圈正是氣血運(yùn)行受阻在面部的表現(xiàn)。經(jīng)血量過多或患功能性子宮出血的女性，也易出現(xiàn)黑眼圈。
3、肝功能受損
那些肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大患者，黑眼圈會(huì)一直存在，而且整個(gè)面色看上去也是暗黃、沒有光澤的。
對(duì)于睡眠不足產(chǎn)生的黑眼圈，一定要改變熬夜的習(xí)慣，如果黑眼圈不是很嚴(yán)重，那么如果養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，黑眼圈自然也就沒有了。如果是某些疾病產(chǎn)生的黑眼圈就需要及時(shí)到醫(yī)院檢查清楚再對(duì)癥治療。
眼圈發(fā)黑的人平時(shí)還要多吃些水果、蔬菜及維生素C含量豐富的食物，必要時(shí)做些眼部的保健按摩、溫敷等。如何養(yǎng)眼護(hù)眼，一起來看看。
日常保護(hù)眼睛的方法
1、閉目養(yǎng)神
除夜晚睡眠時(shí)外，眼部肌肉均處于緊張狀態(tài)，閉上眼睛可以使眼部肌肉處于放松狀態(tài)。因此，最簡(jiǎn)單的養(yǎng)眼方法就是每隔半小時(shí)至一小時(shí)閉上眼睛休息一會(huì)兒，能有效緩解眼肌緊張痙攣。
2、調(diào)節(jié)視距
學(xué)習(xí)和工作時(shí)應(yīng)格外重視調(diào)整視距。近距離工作或?qū)W習(xí)30～40分鐘，應(yīng)調(diào)整視距，向遠(yuǎn)處或四周眺望，以緩解睫狀肌緊張狀態(tài)。
3、熱冷敷交替
先熱敷可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼周肌肉緊張，繼而冷敷可以保持眼周皮膚光滑有彈性，避免松弛出現(xiàn)小皺紋，并可提振精神。
4、眼周穴位按摩
眼周按摩有別于眼保健操，是通過輕度刺激眼周穴位達(dá)到緩解視疲勞的方法?？梢灾溉嘌壑艿奶?yáng)、四白、承泣、魚腰、瞳子髎、攢竹等穴位。一般每次選擇兩三個(gè)穴位，每個(gè)穴位操作半分鐘至一分鐘。
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