美白保濕的有效方法
誰不希望自己的肌膚白嫩細滑，但是美白保濕的有效方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
美白保濕的有效方法
一、清晨的簡單美白工作
每天早上我們都要做必要的清潔工作，而大多數(shù)MM無非是草草的用點洗面奶就了事了。其實早上是美白的絕佳時期，經(jīng)過一夜的休養(yǎng)，皮膚正處于整裝待發(fā)要吸收營養(yǎng)的狀態(tài)，此時美白會事半功倍。
具體步驟：
首先，在早晨起來以后先喝500ml的蜂蜜檸檬溫水。蜂蜜和檸檬都有美白淡斑的功效，而和溫水混合又可以充分啟動腸胃，清除體內(nèi)垃圾，讓肌膚的毒素順利的排出。
其次，在潔面時，將一點點蜂蜜和潔面膏混合，然后用打泡網(wǎng)充分打發(fā)，讓豐富的泡沫充分洗凈臉部的污垢，蜂蜜的加入又溫和的美白了皮膚。
最后，在潔面完成后，取幾片化妝棉，將其放在保濕水中充分盡頭，敷在臉部暗沉和枯黃的部位，大約5分鐘即可。這種密集的濕敷不但為皮膚補充了水分，更提亮了膚色，讓整個人變得精神起來。
二、隔離防曬十分重要
皮膚之所以變黑是因為黑色素的沉積，而黑色素的產(chǎn)生其實是源于一種保護機制。當皮膚收到輻射和傷害時，為了不使皮膚受傷，黑色素便會自動產(chǎn)生并形成一種保護膜。因此，必要的隔離和防曬是預防黑色素產(chǎn)生的重要產(chǎn)品，它們能有效地抵擋紫外線和彩妝的傷害，讓黑色素沒有產(chǎn)生的理由。
三、保濕，美白不可遺忘的重點
同樣，保濕對美白也十分重要。因為均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，如果它們中任何一個出現(xiàn)了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得干枯暗啞。特別是那些長期對著電腦，或者待在空調(diào)房里的女性，保濕更是十分關鍵。要想美白，則必須隨身攜帶一瓶保濕噴霧，在臉部感到干澀的時候就噴一下，隨時讓臉部細胞吸足水分。
四、切忌不要用高濃度的美白產(chǎn)品
有些女性看到別人膚色白皙而自己暗沉發(fā)黃，就心急如焚，開始不擇手段地使用含有高濃度高劑量醫(yī)學級美白成分的美白產(chǎn)品。這類美白產(chǎn)品的特點就是美白速度快，冬天使用也沒問題。不過，它的缺點也很明顯：美白成分太過濃烈，一般膚質(zhì)不可以輕易承受。所有在此奉勸各位美白達人，慎用高濃度煥膚美白產(chǎn)品。
五、保濕=補水
在購買護膚品的時候，我們經(jīng)常陷入一個誤區(qū)，就是以為補水和保濕是一樣的作用。事實上，保濕和補水在實質(zhì)上有很大的不同。保濕，就是在皮膚的外面形成一層保護膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問題。補水則是直接補充皮膚細胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細胞完全結(jié)合，以改善皮膚細胞的微循環(huán)，使皮膚變得滋潤。正確的保濕補水的順序應該是：先補水后保濕。
有助于美白保濕的水果
柿子
橙紅到金色的果實的確是秋季的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節(jié)便要等來年。
柑橘
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠消除秋燥，提神醒腦的了。
甘蔗
歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
荸薺
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結(jié)果到底如何，我們只關心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
石榴
石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合秋天保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。
葡萄
葡萄補氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營養(yǎng)價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現(xiàn)，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。
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