孕婦冬季護(hù)膚有什么方法
孕婦冬季護(hù)膚有什么方法
冬季天氣寒冷干燥，人們皮膚缺水缺乏光澤，孕期準(zhǔn)媽媽也不例外。那么，孕婦冬季護(hù)膚有什么方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
孕婦冬季護(hù)膚的方法
1、做好皮膚保濕工作
冬季氣候干燥，因此，保濕對(duì)準(zhǔn)媽媽來說非常重要。準(zhǔn)媽媽可以使用保濕乳液，讓皮膚變得光滑柔軟。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干 燥。在房間或者辦公室，可以使用加濕器，增加空氣的濕度。如果有時(shí)間，可以經(jīng)常到空氣流通的地方，讓皮膚透透新鮮的空氣。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
滋潤(rùn)皮膚冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，因此，準(zhǔn)媽媽要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。
3、做好防曬工作
冬季也要防曬準(zhǔn)媽媽的肌膚會(huì)對(duì)光特別敏感，所以即使在冬季，也要做好防曬工作。冬季雖然陽光不強(qiáng)烈，但紫外線的長(zhǎng)時(shí)間照射，依然會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免 長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下。如果需要使用防曬用品，最好選擇純物理防曬的產(chǎn)品，防曬指數(shù)選擇SPF15即可。準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免使用任何含香精或酒精成分的保養(yǎng)品。 因?yàn)檫@不但容易對(duì)肌膚造成刺激，也會(huì)增加對(duì)紫外線的敏感性。
冬季護(hù)膚選擇護(hù)膚品的準(zhǔn)則
準(zhǔn)則一：不含“添加劑”
應(yīng)該選擇不含色素，香精、重金屬等損害肌膚和影響妊娠與遺傳成分。比如染發(fā)劑。據(jù)有關(guān)專家調(diào)查研究表示，染發(fā)劑中的化學(xué)成分(尤其是劣質(zhì)染發(fā)劑)能夠直接引發(fā)皮膚癌，乳腺癌，甚至?xí)固夯?，?yán)重影響胎兒發(fā)育。
準(zhǔn)則二：使用純天然護(hù)膚品
使用純天然護(hù)膚品，從活體動(dòng)物體內(nèi)提取體液的天然蝸牛原液產(chǎn)品。這類護(hù)膚品安全無刺激，對(duì)孕婦及胎兒沒有影響，如經(jīng)過歐盟食品藥品監(jiān)測(cè)認(rèn)證的法國(guó)PG霜。
準(zhǔn)則三：選擇適合自己膚質(zhì)的
每個(gè)人的皮膚的膚質(zhì)不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在選擇護(hù)膚品的時(shí)候我們可以先檢查一下自己皮膚的性質(zhì)，買適合自己的才是最好的。
準(zhǔn)則四：不用袪斑和美白的護(hù)膚品
孕期過程中不能使用專門袪斑的護(hù)膚品和美白的激素護(hù)膚品。這類護(hù)膚品內(nèi)含有汞重金屬。它能對(duì)人體的神經(jīng)、消化道、泌尿系統(tǒng)有嚴(yán)重?fù)p害。所以孕婦孕期間不能使用袪斑美白的護(hù)膚品。
準(zhǔn)則五：選擇有機(jī)孕婦護(hù)膚品
是已經(jīng)有機(jī)認(rèn)證的天然原料中提取護(hù)膚品成分，產(chǎn)品中不添加色素及石油化學(xué)產(chǎn)品等對(duì)皮膚不利以及危害胎兒的成分，同時(shí)還要提供給消費(fèi)者全成分標(biāo)示及正確信息、所含成分的生物可分解性與否、包裝的環(huán)保回收等信息。
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