多人一大早起來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的眼睛旁邊都變得黑黑的，非常的難看，這就是黑眼圈。你知道，如何祛黑眼圈嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　祛黑眼圈的方法

　　冷熱交替敷眼法

　　開(kāi)始的時(shí)候你可以先把毛巾放在溫水里面洗一下，然后敷在眼睛上面，差不多10分鐘左右，促進(jìn)我們眼部的血液循環(huán)，接著再用冷毛巾冰敷一分鐘，這樣交替來(lái)個(gè)3次左右，就可以快速緩解黑眼圈的癥狀了。

　　茶包敷眼法

　　你可以使用那些泡過(guò)的茶包，然后再用水清洗一遍，然后放進(jìn)冰箱里面10分鐘，最后再取出來(lái)敷在眼睛上，差不多敷個(gè)5分鐘就可以減弱黑眼圈的臨床表現(xiàn)了。

　　蘋(píng)果片敷眼法

　　選取一個(gè)汁多新鮮的蘋(píng)果，然后切片，選取汁比較多的一片敷在眼睛上約15分鐘左右，然后再用棉線球輕輕搽拭掉在眼睛旁邊的蘋(píng)果汁即可。

　　土豆片敷眼法

　　大家都知道土豆是具體強(qiáng)大的美白效果的，所以我們可以把土豆切片跟蘋(píng)果片敷眼的方法一樣用來(lái)緩解黑眼圈的癥狀，其做法都是跟蘋(píng)果片是一樣的。

　　蜂蜜敷眼法

　　先取少許的蜂蜜，然后在眼睛周邊有黑眼圈的地方慢慢的涂一層蜂蜜，然后再按摩10分鐘左右，再用清水洗凈，最后在其位置上涂上眼霜來(lái)去除黑眼圈。

　　紅糖敷眼法

　　開(kāi)始先把紅糖放入鍋中小炒至冒煙的狀態(tài)，然后靜置一會(huì)再放入準(zhǔn)備好的手絹里面，最后再輕輕的使用熱敷的方法慢慢的熱敷眼睛，但是切記不要太過(guò)燙了，萬(wàn)一燙傷眼睛就不好了，所以要選取事宜的溫度。

　　預(yù)防黑眼圈產(chǎn)生的內(nèi)在方法

　　(1)睡眠充足，切忌熬夜。

　　(2)平時(shí)多喝水，睡前避免大量飲水。

　　(3)保持樂(lè)觀情緒，及時(shí)治療疾病，尤其是內(nèi)分泌紊亂。

　　(4)避免陽(yáng)光直接照射。

　　(5)勿養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習(xí)慣。

　　預(yù)防黑眼圈產(chǎn)生的外在方法

　　(一)卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細(xì)致，故卸妝時(shí)應(yīng)極為小心，必須用眼部專(zhuān)用卸妝產(chǎn)品

　　(二)選用合適的眼部保養(yǎng)品：市場(chǎng)上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤(rùn)性、營(yíng)養(yǎng)性強(qiáng)，適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質(zhì)，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時(shí)約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。

　　(三)按摩和指壓：眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運(yùn)動(dòng)，亮眼，清除疲勞。

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