男人腎虛黑眼圈怎么快速消除

　　不少白領(lǐng)男起來就沒精神，一副沒睡醒的樣子，兩個眼睛都帶著黑眼圈。但你更他們說話的時候都會發(fā)現(xiàn)他們其實精神不錯，究竟什么原因?qū)е铝怂麄冇泻谘廴δ?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你。

　　男人黑眼圈掛著，其實是腎虛

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：色黑入腎，因此不少人以為眼圈黑與腎有關(guān)，是腎虛的表現(xiàn)。誠然，在臨床中確有因腎虛而致眼圈發(fā)黑的患者，然而，眼圈發(fā)黑未必人人都是腎虛。

　　過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導(dǎo)致眼周皮膚代謝功能失調(diào)，使色素沉積于眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發(fā)黑。

　　一些慢性病也有可能導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈。如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。慢性胃炎反復(fù)發(fā)作，引起消化、吸收功能減退者，眼圈也常常發(fā)黑。此外，動脈硬化、更年期綜合征、大病之后體質(zhì)虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合征等都會造成眼周微循環(huán)障礙，以致瘀血阻滯，引起眼圈發(fā)黑。

　　因此，為了男人健康，以上這個男人腎虛明顯癥狀要盡早防范。

　　男人腎虛黑眼圈怎么快速消除

　　1、熱敷

　　可以用毛巾，也可以直接用手。為方便考慮，可以將手搓熱后，放在雙眼上，過一會兒再重復(fù)幾次。這個方法非常簡單，隨時隨地都可以做，一天中不妨多做幾次，以改善局部的血液循環(huán)。

　　2、冷熱水交替

　　洗臉的時候，可以用冷熱水交替的方法，使眼部的血管得到鍛煉，從而也能改善黑眼圈的程度。當(dāng)然，不一定非要是洗臉的時候，冷熱毛巾也可以，只要交替著多敷幾次就可以了。

　　3、按摩

　　沒事的時候，可以按摩一下太陽穴。這個穴位在前額的兩側(cè)，外眼線的延長線上。經(jīng)常按摩這個穴位，可以提神醒腦、振奮精神，使人保持良好的精力。這對于睡眠不足的人來說效果不錯，也可以改善局部的微循環(huán)。還有一個穴位，可以在晚上的時候多按摩幾次，那就是涌泉穴。該穴位在腳底，第2和第3趾中間，整個腳掌的三分之一處，此乃腎經(jīng)的首穴。按摩該處，可防治腎精不足而導(dǎo)致黑眼圈。一個讓人看起來精力充沛、身強(qiáng)體壯的人是沒有黑眼圈的，而長了黑眼圈的人往往看起來特別憔悴，甚至老了十歲。產(chǎn)生黑眼圈的原因有幾種，除了遺傳和睡眠不足，大多跟疾病有關(guān)。所以，要除黑眼圈，還應(yīng)注重對身體的調(diào)養(yǎng)。此外，熱敷、冷熱交替敷、按摩等都可以緩解黑眼圈。當(dāng)然，規(guī)律的作息也是必不可少的。

　　4、蘋果去黑眼圈秘方

　　蘋果2個去核去皮切成瓣，并用清水泡上。

　　將洗凈的100克草魚魚塊用小火煎至兩面稍黃，倒入黃酒2克，加入150克瘦肉片、10克紅棗，注入清湯，用中火燉至湯稍白，加入蘋果瓣，調(diào)入鹽8克、味精2克、胡椒粉少許，再燉20分鐘即可出鍋食用。

　　此方對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。