黑眼圈主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。那么黑眼圈與宮寒有關(guān)嗎?下面小編帶你去了解一下。

　　黑眼圈與宮寒有關(guān)嗎

　　宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。在中醫(yī)學(xué)的文獻(xiàn)記載和正式的教科書及相關(guān)的中醫(yī)婦科專著中并無此詞條。但是“宮寒”已經(jīng)成為深入人心的熱詞，也通常會被廣泛地運用在今天的日常生活中，尤其是多數(shù)不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認(rèn)識。

　　對于皮膚的黑眼圈，主要本著預(yù)防與治療結(jié)合的方法。調(diào)理好女性內(nèi)分泌環(huán)境，保持心情舒暢，積極預(yù)防婦科疾病等是預(yù)防黑眼圈的有效手段。治療黑眼圈，分為食調(diào)、藥療、物理治療等方法，但最有效的方法是激光和中藥結(jié)合調(diào)理。

　　黑眼圈怎么飲食調(diào)理

　　第一種是大家經(jīng)?？梢猿缘降碾u蛋。雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)不僅能增加皮膚需要的營養(yǎng)成分，還能促進(jìn)肌膚細(xì)胞的再生，對于去黑眼圈十分有幫助。

　　第二種是芝麻。芝麻中韓有豐富的維生素E，維生素E可以改善血液循環(huán)，滋潤肌膚，因此，對去黑眼圈也十分有效。

　　第三種是胡蘿卜。除了維生素E之外，維生素A對滋養(yǎng)眼部肌膚也很有功效，它可以恢復(fù)維持眼周肌膚組織的正常機(jī)能，也能改善黑眼圈。奶油、動物肝臟、杏仁等食物中都含有維生素A。

　　第四種是海帶。海帶富含鐵質(zhì)，而鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要成分，因此，常食用海帶可以促進(jìn)血紅蛋白的增加，增強(qiáng)肌膚輸送養(yǎng)分的能力，從而改善黑眼圈。另外，瘦肉、動物肝臟也富含鐵質(zhì)。

　　第五種是綠茶。綠茶中含有濃縮多酚和兒茶素，濃縮多酚可以抑制自由基對皮膚造成的纖維破壞，而兒茶素能促進(jìn)身體機(jī)能的新陳代謝，增加睡眠質(zhì)量，因此，多喝綠茶對去黑眼圈十分有用。另外，用綠茶包來敷眼，也能去黑眼圈。