黑眼圈怎樣減輕
黑眼圈怎樣減輕
導(dǎo)致黑眼圈的原因是非常的多，如何有效去除減輕黑眼圈呢，下面是小編為大家收集整理的減輕黑眼圈的小秘訣和日常習(xí)慣，歡迎大家閱讀。
黑眼圈形成的原因
1、睡眠不足
疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
2、卸妝不徹底
每位女性都應(yīng)該有化眼影的經(jīng)驗(yàn)，但你知道嗎?眼影中的色素粉垢沒有及時卸除干凈，久而久之就會在眼睛形成色素沉著型黑眼圈。所以護(hù)理眼睛第一關(guān)鍵就是卸妝。
3、電腦輻射
整日面對電腦的肌膚，呈現(xiàn)一片黯淡的景象。這是因?yàn)殡娔X射中含有游離電子，會影響細(xì)胞的正常分裂，使肌膚變得脆弱，易疲勞，就會形成電腦輻射型黑眼圈。
4、遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)
當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。
減輕黑眼圈的小秘訣
1、日常按摩可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)
一般推薦消除黑眼圈的方法，都是以補(bǔ)充營養(yǎng)不足和促進(jìn)血液循環(huán)為目的。除此之外，還應(yīng)使用正確的美容手法勤做眼部按摩。
今天給大家介紹一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內(nèi)眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。
2、急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽穴(要完全覆蓋眼睛四周)。
敷約20分鐘，毛巾的熱力會加速眼部血液循環(huán)。接著，再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鐘，令毛孔收縮，最后涂上眼霜。
3、金桂花眼貼膜
金桂花原有活性成分能幫您去除黑眼圈，撫平細(xì)紋，緊致眼周肌膚，伊詩蘭頓金桂花眼貼膜超大容量60片，輕松解決眼部問題。
4、眼部運(yùn)動
盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸再睜開，動作要緩和，連續(xù)重復(fù)五次，一日可數(shù)次，可使眼部四周肌膚得到強(qiáng)化，富有彈性。
5、充分補(bǔ)水去除黑眼圈和細(xì)紋
必須供給足夠的養(yǎng)分及補(bǔ)充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環(huán)節(jié)。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次即可。
減輕黑眼圈的日常習(xí)慣
1、穴位按摩
黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈。
2、溫和熱敷
熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅校瑪Q干后放在上眼皮上，反復(fù)2~3次，水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
3、徹底卸妝
如果你經(jīng)常化妝，一定要用眼部專用的卸妝液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈!
4、冷熱敷眼
準(zhǔn)備兩塊用液體制成的眼罩，其中一只放入熱水中泡一陣再取出，熱敷雙眼5分鐘。另一只放進(jìn)冰箱里冷卻，熱敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通，緩解黑眼圈。
5、規(guī)律生活，正面思維
每天午休20分鐘，23點(diǎn)前睡覺。保持心情愉快，防止情緒激烈變化，加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)。
6、飲食調(diào)養(yǎng)
用眼過度后，飲食中要經(jīng)常有針對性地吃些豬肝、雞肝、羊肝等動物肝臟，或者吃些牛肉、胡蘿卜、菠菜等富含維生素的食物。如果是腎虛所致，多吃一些黑色食品，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，除此以外，還可以多吃核桃、韭菜、蝦、羊腰等有補(bǔ)腎養(yǎng)腎作用的食品。
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