黑眼圈怎樣淡化
早晨起來之后，如果發(fā)現(xiàn)我們的眼部有黑眼圈，真的一整天的心情也不好了，黑眼圈怎樣快速淡化呢，學(xué)習(xí)啦小編馬上解答。
調(diào)理淡化黑眼圈的小妙招
1、健康、均衡的飲食
這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。
為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當(dāng)然，要選擇那些最新鮮的
2、大量喝水
你一定早就聽說過這一點(diǎn)，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。
3、每晚擁有良好的睡眠
這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白，因?yàn)樗屟貉h(huán)減速。
沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點(diǎn)就上床睡“美容覺”吧。
4、使用富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因?yàn)槭袌鲋械漠a(chǎn)品實(shí)在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
5、減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認(rèn)為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發(fā)現(xiàn)它在食物標(biāo)簽中叫做“鈉”。
6、放松
如果你感覺心理壓力很大，那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。找出一個最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。
7、戒煙
吸煙不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導(dǎo)致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍(lán)，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內(nèi)的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補(bǔ)這一損失。
如果你不吸煙，很好，但也要避盡量免二手煙，因?yàn)樗匀粫鹬T多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。
8、避免陽光的照射
陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產(chǎn)生細(xì)紋和斑點(diǎn)，這同樣會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防曬霜。
9、避開過敏原
眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的。如果這是你的問題的話，你需要找出過敏原，把它從你的環(huán)境中移除。
如果這是季節(jié)性的，有一些藥物可以減輕這一癥狀。若你想堅(jiān)持找出問題的根源，那么建議你預(yù)約一名皮膚科醫(yī)生，讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。
10、在家里給你的眼睛做SPA
每天早上，用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復(fù)，并阻止黯沉的形成。
護(hù)理眼部淡化黑眼圈的小妙招
1、眼部卸妝需徹底
現(xiàn)在的很多人在日常交際中都會選擇帶妝出席，其中尤其是女性同志。但是化完妝之后，卸妝不徹底，尤其是眼部，都是造成眼部滋生細(xì)紋的主要因素。
所以說，一定要格外重視眼部卸妝的步驟，能使得眼部肌膚擺脫化妝品的“折磨”，肌膚更加暢快的呼吸，從而有效避免皺紋的滋生。
但是，眼部的肌膚十分脆弱，在卸妝產(chǎn)品的選擇上需要“對癥下藥”，選擇適合自己肌膚性質(zhì)的眼部卸妝產(chǎn)品，不能為了貪圖省事隨便選擇具有清潔效果的卸妝產(chǎn)品。
2、正確的眼部護(hù)理方法
眼部肌膚組織很脆弱，稍微用力、不當(dāng)?shù)睦兜确绞蕉紩沟醚鄄堪櫦y滋生或加重。所以，在日常護(hù)理眼部的時候，動作一定要輕柔，不能太暴力。
尤其是在涂抹眼霜的時候，并不是用力大就能被眼部肌膚所吸收的，而是需要輕柔的點(diǎn)拍，能更好的促進(jìn)眼部對精華液的吸收。
此外，在洗臉的時候，還可以適當(dāng)?shù)膶ρ鄄考∧w處進(jìn)行輕柔的按摩，能更好的促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，利于防皺紋。
經(jīng)常對臉部的這些穴位進(jìn)行按摩便能起到極好的淡化眼紋的效果，你都了解了嗎?這些穴位淡化皺紋的技巧，方法簡單易行，同時適用范圍也很廣。不僅適合已經(jīng)產(chǎn)生皺紋的人群，而且對還未產(chǎn)生皺紋的人有不錯的預(yù)防效果。當(dāng)然，水果也有不錯的防止皺紋產(chǎn)生的效果。
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