蜂蜜營養(yǎng)價值非常的高，不僅可以用來食用，而且在美容方面效果也是非常好的，特別是用在祛斑方面，下面是小編為大家收集整理的蜂蜜祛斑面膜的自制方法，歡迎大家閱讀。

　　蜂蜜祛斑面膜的自制方法

　　蜂蜜營養(yǎng)分析表明,蜂蜜中含有大約35%葡萄糖,40%果糖,這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽,還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉化酶等,是食物中含酶最多的一種。

　　蜂蜜還有潤肌白膚的作用,由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化,又易被人體吸收利用,對于皮膚有滋潤作用,尤其是冬季氣候干燥時,多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品,是由蜂蜜提煉而成的,可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外涂,有助美容,祛斑,還能益壽延年。因此,蜂蜜做的面膜也具有一定的祛斑功效,大家可以試下。

　　下面筆者為大家介紹蜂蜜做的面膜:

　　1、蜂蜜雞蛋面膜

　　材料:雞蛋1個,蜂蜜20克。

　　做法:取雞蛋清放碗中攪動至起泡,然后加入蜂蜜調勻。用法:洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上,使其自然風干,30分鐘后用清水洗凈,每周2次。此面膜能潤膚除皺,駐顏美容,有營養(yǎng)增白皮膚功效。

　　2、蜂蜜檸檬面膜

　　材料:蜂蜜10克,檸檬汁10毫升。

　　做法:取蜂蜜隔水加熱至60℃,加入檸檬汁調勻。用法:洗臉后均勻涂于面部,20～30分鐘后洗去,每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。

　　3、蜂蜜牛奶面膜

　　材料:蜂蜜10克,鮮牛奶10毫升,蛋黃1個。

　　做法:將蜂蜜、鮮牛奶和蛋黃攪拌均勻,調制成膏狀。用法:洗臉后涂于面部,20分鐘后洗去,每日1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚,防止臉面皺紋,促使皮膚白嫩。

　　其他效果好的祛斑面膜自制方法

　　除了產品祛斑外,我們可以自制面膜來祛斑,如蘋果面膜和杏仁咖啡蛋白面膜。

　　蘋果面膜

　　將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　杏仁咖啡蛋白面膜

　　做法:

　　1、將杏仁以熱水泡軟,搗成泥。

　　2、將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌,放入密閉瓶中。

　　3、每晚睡覺前,均勻涂于臉部。

　　4、隔天醒來,再用溫水洗凈。功效:潤膚除皺,使松弛皮膚緊繃,淡化黑斑,讓肌膚白皙亮麗。

　　祛斑有很多種方法可以達到效果的,面膜也可達到祛斑的目的,大家可以選擇適合自己的面膜來祛斑。

　　蜂蜜美容護膚的方法

　　一、直接涂抹美容法

　　用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發(fā)表一篇專訪，介紹女作家平林英子青春永駐，根本不像80歲的高齡老人，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑，她回答說：自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉，幾十年如一日，一直堅持不斷。這是家母傳授的，她老人家活到90歲，臉上皺紋也很少。

　　現代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。

　　二、直接食用美容法

　　蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐，后因戰(zhàn)亂避居陜西，常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。后來人們發(fā)現，桐花蜜能使“老者復少，少者增美”，具有補髓益精、明目悅顏的功能。

　　現代研究表明，蜂蜜的營養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發(fā)生質的變化，符合“秀外必先養(yǎng)內”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。

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