怎么祛斑效果好
怎么祛斑效果好
試問蒼天之下哪個(gè)女生不希望都一個(gè)美麗的容顏,白皙光滑的臉龐。可是臉上有很多斑點(diǎn)破壞了美感，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下祛斑效果好的妙招，歡迎大家的閱讀!
祛斑效果好的中醫(yī)方法
一 經(jīng)絡(luò)按摩法
具體操作步驟：
在腿部?jī)?nèi)側(cè)自上而下地做局部輕按摩，重復(fù)5次;在雙膝內(nèi)側(cè)的凹陷部位，每3秒鐘用大拇指按壓5次;在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩，然后從中間向外側(cè)作局部按摩，重復(fù)10次;用食指、中指、無名指的指腹，沿面部從下頦開始，按照下頦、口角、鼻側(cè)、眼黑珠、前額、臉側(cè)的順序，周而復(fù)始地按摩，重復(fù)5次。
小貼士：
1、這個(gè)祛雀斑的方法操作簡(jiǎn)單，不需要借助任何去雀斑產(chǎn)品。
2、因?yàn)楦魅梭w質(zhì)不盡相同，所以其祛斑效果因人而異，但只要堅(jiān)持，雖然不能完全祛斑，對(duì)皮膚也是非常好的。
方二 針灸治療法
針灸的主穴取三陰交、足三里、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣后施以平補(bǔ)平瀉手法。
小貼士：
這種祛雀斑的方法對(duì)手法要求很高，自己可能無法精確操作，所以建議找專業(yè)的中醫(yī)來做。
雀斑其他傳統(tǒng)中醫(yī)治療法：
1、常見的中藥常用中成藥或方劑：
六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。
2、對(duì)雀斑有治療作用的中草藥：
辛夷、白芷、細(xì)辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當(dāng)歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。
注意事項(xiàng)：其用法與用量就要遵醫(yī)囑了，不能濫用。
祛斑效果好的食物
1、櫻桃
櫻桃含鐵量豐碩，因而具備匆匆進(jìn)血紅蛋白再生的功用，能夠避免缺鐵性貧血。
另外，櫻桃還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白，清除黑斑。
2、西紅柿
西紅柿(西紅柿)富含維生素C以及少量的抗氧化元素，更難能珍貴的是西柚所含的熱量十分的底，所以是淡斑的好幫手，
依據(jù)美國(guó)一項(xiàng)考察標(biāo)明正常的三餐都能吃上半個(gè)西紅柿(西紅柿)淡斑的效果很顯著。
3、草莓
草莓含有豐碩的維生素C 常常食用能使皮膚潤(rùn)滑有彈性，此外草莓含有活性物資，具備較高的防癌抗癌的作用，尤其對(duì)雀斑效果較好。
4、枇杷
枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等，枇杷具備明視作用，用棉簽沾去枇杷汁涂在
5、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
6、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
7、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
8、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
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