原因五：荷爾蒙分泌失調(diào)

　　避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 - 5 個月開始會容易出現(xiàn)斑，這時候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產(chǎn)后也不會消失，所以需要更加注意。

　　長斑的原因及祛斑的方法：最佳祛斑方法

　　祛斑的方法一：補充維生素

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　祛斑的方法二：防曬

　　別以為冬天就可以不防曬，冬天的紫外線殺傷力一樣很大，所以MM冬天出門臉部皮膚還是要擦防曬霜，另外，最好借助一些輔助工具，如太陽鏡，太陽傘等。如果長時間在陽光下工作，就要記得兩三個鐘擦一次防曬。

　　祛斑的方法三：中藥調(diào)理

　　當歸有抗老、消斑、美容、健膚的功效，古人將其稱為“婦人面藥”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家也對當歸的美容功效作了大量的研究。研究結(jié)果表明當歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，則能推遲衰老體征的出現(xiàn)。促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，臉上長斑的MM也可以通過內(nèi)服當歸來調(diào)理。如今市面上出現(xiàn)了了許多中藥成分的祛斑美白產(chǎn)品，性質(zhì)溫和，沒有副作用，而且祛斑效果比自行調(diào)理更快也更為方便。

　　祛斑的方法四：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　內(nèi)分泌平衡對肌膚的健康也非常重要，所以MM要保證愉快的心理和充足的睡眠，不熬夜，因為睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　長斑的原因及祛斑的方法：祛斑小技巧

　　一、在我們的飲食習慣上、應(yīng)該多吃一些含維生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且還有美白的功效。

　　二、外出時應(yīng)該做好防曬工作，避免長時間的陽光直曬，過多的照射紫外線，會使色斑的情況加重。

　　三、如果是因為婦女口服避孕藥、服用抗腫瘤的藥物者、治療高血壓的藥物引起的色斑，在病情可控的前提下，停用這些藥物可以避免色斑繼續(xù)增加。根據(jù)個人體質(zhì)，部分人在停用藥物后一段時間，色斑會自行消退。

　　四、要是一些慢性疾病引起的色斑，一定要積極治療內(nèi)分泌功能障礙、肝病等原發(fā)病，加強營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合。

　　五、如果臉上已經(jīng)出現(xiàn)色斑，并且長斑的時間超過半年，那么選擇一款適合自己膚質(zhì)的祛斑產(chǎn)品最重要。

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