女人眼袋大吃什么食物好
女人眼袋大吃什么食物好
眼袋大讓人看上去精神萎靡不振，愛美的女性都很苦惱，學習啦小編現(xiàn)在就告訴你女人眼袋大吃什么食物好，快來看看這篇文章了解詳情吧。
女人眼袋大的食物推薦
1、紅薯：在日常生活當中，相信大家對于紅薯那是再熟悉不過的了吧，紅薯可是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，平時經(jīng)常吃對保健有幫助，尤其是脾胃功能不好的女性更應(yīng)該要多吃。紅薯有補脾和血、益氣通便的作用，脾虛的人，可用紅薯作為主糧，長期食用。
2、板栗：又香又甜的板栗相信一定是很受大家歡迎的吧，而經(jīng)常吃板栗對于廣大女性養(yǎng)保護身體健康有很好的幫助與作用。板栗能補脾健胃，補腎強筋，活血止血。對于脾虛食少，反胃，瀉泄等癥狀有很多的緩解，氣滯腹脹者忌食。
3、山藥：女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了脾虛的情況的話在日常生活當中可以多吃一些山藥來防治此種不良情況，堅持長久吃山藥是會有不錯的效果的。山藥可補氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補腎固精。若出現(xiàn)脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉等癥狀，可用山藥熬粥煲湯食用。
4、紅棗：大家都知道，紅棗對于廣大女性朋友們來講可是一種再適合不過的食物了，補氣補血作用之在。另外，紅棗還能補益脾胃，養(yǎng)血安神。李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足的人來說，經(jīng)常服用紅棗有很大的益處。
5、香菇：現(xiàn)如今在我們身邊很女性朋友們的身體都出現(xiàn)了健康問題，而脾胃虛弱和食欲不振是最為常見的一種情況，除此之外平日里經(jīng)常感覺倦怠乏力，有此種癥狀的朋友們不妨多吃一些香菇來調(diào)理一下。香菇屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
女性消除眼袋的小妙招
1、睡前涂維生素E
如果你眼袋本來就比較重，每晚睡前可以用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩。常常使用能達到消除下眼袋。
2、勤做瞇眼運動
上眼瞼與下眼瞼有意識的進行閉合運動，每天做100次以上，堅持這個方法一段時間后，眼袋會慢慢消失了。
3、起床后按摩
起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好時機。潔面后用雙手做順時針方向的打圈，按摩眼部周圍的肌膚，5分鐘左右即可?？梢源龠M眼部周圍的血液循環(huán)，消除眼袋。
4、使用眼霜或眼膜
現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，能舒緩黑眼圈，去除眼袋。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。
5、用熱毛巾熱敷
睡醒后最好立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右即可?？梢缘谘廴?、逐漸去眼袋。
6、用精油收斂
準備1滴迷迭香精油+1滴玫瑰精油，滴在冷水中，然后用毛巾吸收擰干，敷在眼部15分鐘左右。堅持一段時間，可逐漸消除眼袋。
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