黑眼圈怎么調(diào)理
黑眼圈怎么調(diào)理
很多人有黑眼全,涂過(guò)眼霜,敷過(guò)眼膜,都沒(méi)有太大效果。其實(shí)需要內(nèi)在調(diào)理，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解黑眼圈怎么調(diào)理下，歡迎大家的閱讀!
黑眼圈怎么調(diào)理：黑眼圈或是疾病征兆
黑眼圈是一種常見(jiàn)的癥狀，一般分兩種，一種是早衰型黑眼圈，多由過(guò)早衰老所致，當(dāng)人衰老后，腎中精氣漸少，不能滋養(yǎng)雙目，而出現(xiàn)黑眼圈，此種黑眼圈眼周多伴有皺紋或眼袋。并且隨著歲月的增長(zhǎng)而日益嚴(yán)重。另一種是血管型黑眼圈，多由長(zhǎng)期熬夜或失眠癥引發(fā)，性生活過(guò)度也能誘發(fā)。此種情況的黑眼圈多隨患者的熬夜、失眠程度而變化。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈大多是由于經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)期失眠，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、便秘、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
日常生活中，偶爾因?yàn)榘疽埂⒂醚圻^(guò)度、睡眠不足產(chǎn)生黑眼圈，這樣的現(xiàn)象很正常，只要按時(shí)休息就能很好改善。然而，如果黑眼圈長(zhǎng)期存在且難以消退，就要注意了，它很可能是疾病的征兆。這是因?yàn)槿梭w是一個(gè)協(xié)調(diào)的有機(jī)整體，各臟腑、組織之間的功能活動(dòng)是相互關(guān)聯(lián)的。其中任何一個(gè)器官出了毛病，都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體失衡。黑眼圈困擾了很多女性朋友，大多數(shù)人認(rèn)為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現(xiàn)，其實(shí)反映了你的健康問(wèn)題。
黑眼圈怎么調(diào)理：中醫(yī)辨證分型定位黑眼圈
中醫(yī)認(rèn)為：黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致。長(zhǎng)期熬夜、打麻將、過(guò)度看電視、上網(wǎng)，尤其是長(zhǎng)期失眠，是導(dǎo)致黑眼圈的直接因素。如有以下情況導(dǎo)致眼圈發(fā)黑，預(yù)示有健康問(wèn)題。
1 腎陰不足：常有腰酸腿軟、性機(jī)能減退、成人早衰、發(fā)脫齒搖、耳鳴健忘、動(dòng)作遲緩，足痿無(wú)力，精神呆鈍等表現(xiàn)者。
2 腎陰虛：常有腰膝酸痛，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子遺精早泄，女子經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干等癥狀而出現(xiàn)黑眼圈。
3 腎氣虛：中醫(yī)臨床中分為腎氣不固、腎不納氣、腎陽(yáng)虛衰等幾方面，常伴有腰膝酸軟而痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，精神萎靡，面色晃白或黧黑，或男子陽(yáng)萎，女子痛經(jīng)或不孕;或浮腫，腰以下為甚，按之沒(méi)指，甚至腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘等而又有黑眼圈。
4 脾的功能失調(diào)：多因思慮過(guò)度，勞傷心脾所導(dǎo)致的驚悸怔忡、失眠健忘、盜汗、納呆、嗜睡、頭葷眼花，面色萎黃、眼圈黑暗。
5 肝功能失調(diào)：在臨床中多見(jiàn)于肝氣郁結(jié)之證，常以情緒郁悶或煩躁、兩脅脹痛、頭痛目眩、疲乏，女性則易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛等。
黑眼圈怎么調(diào)理：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理之道
中醫(yī)認(rèn)為，黑眼圈預(yù)示身體疾病隱患，從黑眼圈能看出來(lái)一個(gè)人的肝臟、鼻子、胃、腎還有月經(jīng)的問(wèn)題，黑眼圈眼圈不能只靠一些外部的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法來(lái)改善，可以從身體臟腑的內(nèi)部來(lái)調(diào)理。
脾胃虛寒，眼部氣血不足，易生黑眼圈
中醫(yī)認(rèn)為，若脾胃虛弱，水谷精微會(huì)滯留在局部，進(jìn)而會(huì)化生為痰濕，黑眼圈的出現(xiàn)正是痰濕和水液積在下眼瞼造成的。現(xiàn)在的年輕女性大多是鐵桿“電腦族”，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電腦，造成眼周皮膚血液循環(huán)不暢，疲勞不堪，提前老化。從經(jīng)絡(luò)圖上看，下眼瞼在胃經(jīng)上，黑眼圈的位置正好是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴的所在，所以點(diǎn)穴順氣調(diào)理黑眼圈會(huì)常按一按這兩個(gè)穴位，整體疏通面部瘀堵經(jīng)絡(luò)。另外，配合循經(jīng)大腸經(jīng)、胃經(jīng)，著重在面部?jī)?nèi)外眼角、鼻翼、嘴角等處進(jìn)行穴位點(diǎn)按，會(huì)很好的促進(jìn)眼部血液循環(huán)。調(diào)節(jié)氣血，激發(fā)調(diào)動(dòng)脾胃經(jīng)氣，可有效健脾除濕，緩解眼部問(wèn)題。
全息刮痧美容，辨證刮掉熊貓眼
中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈多為脾腎兩虛，調(diào)養(yǎng)以全息美容刮痧和培元艾灸配合使用，補(bǔ)益脾腎。
全息刮痧調(diào)理時(shí)先刮拭眼周局部，點(diǎn)按攢竹、魚(yú)腰、瞳子髎、承泣、睛明，尋找并按揉痛點(diǎn)及結(jié)節(jié)處。再刮拭面部肝膽、生殖器官的脊椎對(duì)應(yīng)區(qū)和小腹部子宮卵巢體表投影區(qū)，還有背部膀胱經(jīng)的脾俞、意舍等。最后刮拭下肢部的足三里、陽(yáng)陵泉、三陰交。上中下三部同步刮痧，三個(gè)月后，就解除了面部面部晦暗、黑眼圈、眼袋。之后繼續(xù)做培元艾灸來(lái)溫脾補(bǔ)腎，腰膝酸軟、乏力也得到緩解。整個(gè)人看上去精神十足，年輕了好幾歲。
腎氣衰竭，女性陰陽(yáng)失衡，艾灸培元固本
中醫(yī)認(rèn)為，五色對(duì)應(yīng)五臟，黑色對(duì)應(yīng)五臟中的腎，一般眼眶周?chē)l(fā)黑，是由于腎氣虛衰所致。腎主水，腎氣對(duì)體內(nèi)的水液有蒸騰的作用，若腎氣虛衰，則水液代謝失常，積于眼眶皮膚之下則發(fā)為“黑眼圈”。選用溫灸從合谷穴開(kāi)始，每側(cè)艾灸時(shí)多停留一會(huì)，感覺(jué)大熱的時(shí)候移到背部腧穴，來(lái)回幾個(gè)回合，感覺(jué)背部大熱，多停留一會(huì)，移到太溪穴，全面激發(fā)肝經(jīng)氣血，感覺(jué)大熱移到水分穴、三陰交，整個(gè)過(guò)程大約是30分鐘到1個(gè)小時(shí)。中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致。艾灸調(diào)理主要以補(bǔ)益肝腎、解郁明目為主。照此方法調(diào)理一個(gè)療程左右，可以很快活化面部氣血，平衡陰陽(yáng)，整體改善容顏問(wèn)題。
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