秋季美容護(hù)膚小常識(shí)
初秋時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候肌膚是最不安分的了，那么秋天護(hù)膚有那些小竅門(mén)呢？下面學(xué)習(xí)啦小編分享了秋季美容護(hù)膚小常識(shí)，一起來(lái)了解吧。
秋季美容護(hù)膚小常識(shí)
1：油水均衡
雖然秋季沒(méi)有夏季高溫，但是由于空氣干燥，水分也容易蒸發(fā)，讓皮膚更加干燥，所以首先的就要補(bǔ)水，加強(qiáng)保濕工作，維持肌膚的油水平衡，以減少肌膚問(wèn)題的產(chǎn)生。
2：防曬護(hù)理
很多MM以為秋天不用防曬，但是這個(gè)步驟還是不能少的哦，即使沒(méi)有陽(yáng)光，肌膚也會(huì)無(wú)形中就受到紫外線的傷害，出門(mén)前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。
3：洗臉柔膚
每天的臉部肌膚清潔同樣不能少，清潔可以帶走附和在皮膚上的污垢，疏通毛孔，邊洗邊按摩可以加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，讓肌膚自由呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產(chǎn)生。
4：滋潤(rùn)保濕
隨著秋季慢慢轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分和濕度開(kāi)始變少，令皮膚干燥繃緊，因此要加強(qiáng)保濕，除了使用保濕產(chǎn)品外，還要使用潤(rùn)膚產(chǎn)品，讓皮膚更滋潤(rùn)，給肌膚深層補(bǔ)水，牢牢鎖住水分。
5：面膜呵護(hù)
干燥的秋季讓肌膚失去過(guò)多水分，令肌膚顯得干燥、水油不平衡，從而出現(xiàn)面色灰暗，毒素排出不暢順，在睡前敷上一片保濕面膜，可以在短時(shí)間內(nèi)為肌膚補(bǔ)水，滋潤(rùn)肌膚，一周敷2-3次即可。
秋季美容護(hù)膚常識(shí)
1.飯后不易喝濃茶
鐵質(zhì)是讓臉色白里透紅的重要元素，作為食補(bǔ)搭配，飯后飲料也有學(xué)問(wèn)，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類(lèi)最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會(huì)讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后喝茶不易喝太濃的茶哦，臉色才會(huì)紅潤(rùn)動(dòng)人!
2.嚼口香糖
經(jīng)美國(guó)洛杉磯面部神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心主任?？怂共┦颗R床試驗(yàn)證實(shí)，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個(gè)星期后面部皺紋開(kāi)始減少，面色也變得更加紅潤(rùn)。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會(huì)起到同樣的作用。不過(guò)也要注意適量哦，使用過(guò)含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的妞們最好少嚼口香糖哦。會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)呢。
3.多喝水
在干燥的秋季，多喝水是必須的，只有多喝水，才能讓肌膚補(bǔ)充水分，都說(shuō)聰明的女人會(huì)在秋天對(duì)肌膚進(jìn)行24小時(shí)不間斷的美容保濕。
4.秋季要少吃辣椒
除了辣椒，咖喱和黑胡椒都屬于辛辣食物，在秋天如果吃得太多，，會(huì)加重秋燥對(duì)陰陽(yáng)平衡的破壞，導(dǎo)致體內(nèi)陰津缺失，不僅皮膚變得干燥，還容易長(zhǎng)痘痘和皺紋。所以，喜愛(ài)辣食和咖喱的你，可得在這個(gè)時(shí)節(jié)稍加克制，將每周食辣次數(shù)控制在3次以下，每次食辣后，可以喝點(diǎn)銀耳羹助滋陰。
5.做好防曬工作
雖然秋天的陽(yáng)光不是很猛烈，但是妞們外出逛街還是需要做好防曬的工作哦，僅僅用一個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)傾述防曬的必須性吧--歐美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天抹防曬品的女性，在50歲的時(shí)候，會(huì)看起來(lái)比實(shí)際年紀(jì)小13歲--也就是看上去才37歲而已。所以妞們外出記得做好防曬準(zhǔn)備哦
6.常滿面笑容
每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無(wú)華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
秋天護(hù)膚注意事項(xiàng)
易混淆概念:美白&淡斑美白：美白主要側(cè)重提亮膚色，改善面色晦暗，讓肌膚的色號(hào)從整體上得到提升。
淡斑：美白產(chǎn)品可能不能淡斑，但淡斑產(chǎn)品一定有很強(qiáng)大的美白效果。淡斑產(chǎn)品的主要作用在一些斑點(diǎn)或是肌膚瑕疵的根源上，有針對(duì)的切實(shí)改善頑固色素沉積和細(xì)胞炎癥。
易混淆概念:補(bǔ)水&保濕補(bǔ)水：補(bǔ)水是單純的為肌膚補(bǔ)充水分，令肌膚細(xì)胞膨脹，變得充盈飽滿，水嫩健康，所以靠化妝水和片狀面膜都可以實(shí)現(xiàn)。想了解詳細(xì)的適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚方案請(qǐng)點(diǎn)擊文末的肌膚測(cè)試。
保濕：保濕主要是為了防止肌膚中的水分、皮脂流失，通過(guò)一些含有膠質(zhì)、油分以及其他保濕成分的作用提升肌膚的封閉能力，對(duì)抗干燥。
易混淆概念:抗皺&緊致抗皺：抗皺的目的是讓肌膚上的紋路以及溝壑變得不明顯，淡化已經(jīng)產(chǎn)生的歲月痕跡，但是對(duì)先天的抬頭紋和頸紋基本無(wú)效。
緊致：緊致產(chǎn)品中含有許多膠原蛋白刺激性成分以及抗老化成分，能讓肌膚的輪廓得到提升，改善面部的松弛現(xiàn)象。
易混淆概念:抗氧化&抗老化抗氧化：對(duì)抗氧化侵襲是繼保濕之后另外一個(gè)更應(yīng)及早開(kāi)始的工作，抗氧化的目的是保護(hù)肌膚免受自由基的過(guò)度侵襲，使肌膚明亮年輕。
抗衰老：抗衰老概念中包含著抗氧化這一步，但又更深層，不僅要中和自由基，盡量減輕肌膚的氧化損傷，還要全方位拖延肌膚的老化進(jìn)程。
易混淆概念:無(wú)油配方&質(zhì)地清爽無(wú)油配方：無(wú)油配方的產(chǎn)品顧名思義就是不含油分，但絕對(duì)不代表這些產(chǎn)品的質(zhì)地就一定清爽通透。
質(zhì)地清爽：產(chǎn)品的質(zhì)地取決于配方，質(zhì)地清爽的產(chǎn)品可能其中含有極少量的油脂或是基本不含油脂，也有可能是通過(guò)硅油來(lái)營(yíng)造清爽的使用感。
易混淆概念:過(guò)敏&敏感過(guò)敏：在接觸到過(guò)敏源之后，肌膚就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，而在使用過(guò)某些含有不耐受成分的保養(yǎng)品之后肌膚也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致過(guò)敏的罪魁禍?zhǔn)拙褪沁^(guò)敏源。
敏感：肌膚敏感的主要原因是肌膚的屏障機(jī)能低下，在這種情況下，肌膚對(duì)于外界的刺激就會(huì)變得相當(dāng)敏感，比如日曬、刮風(fēng)或是接觸酒精后。
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