護(hù)膚的基本知識(shí)
很多女生幾乎每年都會(huì)為自己選購(gòu)一套到兩套護(hù)膚品，但有些女生卻不知道哪些牌子、什么功效的護(hù)膚品適合自己。那么什么牌子的護(hù)膚品好？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹護(hù)膚的基本知識(shí)，快來看看吧!
護(hù)膚的基本知識(shí)
選擇適合自己皮膚的護(hù)膚品
選用護(hù)膚品，先要了解自己的膚質(zhì)。如何判斷自己的膚質(zhì)呢?
清潔完臉部后，不要涂抹任何化妝水或乳液，過15分鐘后看看：
皮膚依然干燥緊繃--干燥性皮膚;
發(fā)癢并開始泛紅--干燥性敏感皮膚;
皮膚緊繃開始出油--中性皮膚;
不緊繃且觸感柔嫩--皮膚整體開始出油--油性皮膚。
由于環(huán)境和個(gè)人身體荷爾蒙激素的不同，人在各個(gè)年齡階段的膚質(zhì)也是不同的。二十幾歲的時(shí)候是油性皮膚，到了三十幾歲也不一定還是油性皮膚。另外，隨著季節(jié)的變化和個(gè)人身體狀態(tài)的好壞，皮膚的狀態(tài)也是有變化的。所以要定期檢查自己的膚質(zhì)，根據(jù)情況選擇適合自己的護(hù)膚品。
明確各種護(hù)膚品的功效
化妝水、精華液、乳液、眼霜、面霜都各有各的功能
化妝水：深層補(bǔ)水，收斂毛孔，有助于后續(xù)產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)更好的吸收;
精華液：可以幫助改善真皮層中的網(wǎng)狀組織結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)皮膚彈性從內(nèi)而外的修復(fù)細(xì)紋 改善皮膚因嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致的衰老 ;
乳液：給皮膚補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，激活肌膚細(xì)胞，形成膠原蛋白 ，平衡皮膚分泌，調(diào)節(jié)水油平衡，形成保護(hù)膜;
眼霜：改善眼周微循環(huán)系統(tǒng)，迅速幫眼周建立一層天然保護(hù)膜，有效鎖住水分防止水分流失，改善干燥松弛的眼部肌膚，撫平細(xì)紋，使眼周肌膚更加緊致彈性。
面霜：覆蓋于皮膚表面形成油性保護(hù)膜，有效的鎖住水分和養(yǎng)分 ，深層活化細(xì)胞，使細(xì)胞之間的養(yǎng)分通過膠原蛋白的作用，整體提升細(xì)胞活力。
精華液唯一能直接滲入皮膚真皮層的產(chǎn)品 可以幫助改善真皮層中的網(wǎng)狀組織結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)皮膚彈性從內(nèi)而外的修復(fù)細(xì)紋改善皮膚因嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致的衰老 ，是護(hù)膚步驟不可缺少的。乳液和面霜的區(qū)別就在于水分與油的含量差別。含油多質(zhì)感較豐富的是面霜，在容易干燥的時(shí)期，若是用了乳液之后仍然覺得皮膚不夠滋潤(rùn)，可再涂面霜。
另外，皮膚干燥時(shí)角質(zhì)會(huì)變得較硬，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該先用較不油膩的乳液緩和軟化一下皮膚再做其他護(hù)理，這樣才能收到更好的效果。
如何保存護(hù)膚品有講究
未使用或未開封的產(chǎn)品，將其放置在陰涼地方，一般可以保存兩年左右。開封后的保存方法就要注意一下了。最好的保存地點(diǎn)當(dāng)然是陰涼的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妝間或衣柜里，則要注意盡可能選適度的陰涼地為好。
不過，任何護(hù)膚品在開封使用后，都有可能會(huì)大量繁殖細(xì)菌，所以，即使是在最好的保存環(huán)境之下，也請(qǐng)?jiān)陂_封后一年之內(nèi)使用。當(dāng)然，也要記清楚產(chǎn)品本身的保質(zhì)期，若是開封時(shí)有出現(xiàn)異味、變色等情況的產(chǎn)品，千萬不能用。如果擔(dān)心在一年內(nèi)用不完，那在選購(gòu)的時(shí)候就買那種小號(hào)的吧。為了我們的皮膚，不要重復(fù)使用過期的護(hù)膚品。
男士護(hù)膚的基本常識(shí)
1、基礎(chǔ)清潔
80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚，油脂分泌過多，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，容易長(zhǎng)粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護(hù)膚的一大任務(wù)，所以，請(qǐng)你好好洗臉，根據(jù)自己的膚質(zhì)特點(diǎn)選擇一款適合自己的潔面產(chǎn)品，對(duì)它最基本的要求是：清潔力強(qiáng)但保濕效果也不錯(cuò)。
清潔的方式與注意事項(xiàng)：
(1)三分鐘按摩
在洗臉時(shí)，最好的，就是花三分鐘的時(shí)間，把洗面奶充分地在臉上打圈，能讓皮膚有效地吸收到洗面奶的營(yíng)養(yǎng)，并能深入到皮膚的深層。
(2)早晚洗臉
晚上必須用洗面奶徹底清潔。而早上，干性皮膚的可以考慮只用清水洗，油性皮膚的必須用洗面奶?；旧鲜墙ㄗh早晚都用洗面奶，大部分男生皮膚還是比較臟比較油。洗面奶上臉前必須搓出泡沫，直接把洗面奶往臉上涂，比較難用清水洗干凈，容易導(dǎo)致洗面奶殘留在臉上，阻塞毛孔。
(3)每次使用完洗面奶，必須馬上補(bǔ)水
洗面奶清潔力較強(qiáng)，使用后皮膚處于干燥狀態(tài)，如果不及時(shí)補(bǔ)水，皮膚會(huì)自己產(chǎn)生油脂來保護(hù)自己，這樣你的皮膚會(huì)變得越來越容易出油，水油平衡完全被破壞。所以每次洗完臉都需要涂爽膚水/保濕乳液/面霜等補(bǔ)水護(hù)膚品。
2、防曬
男生也需要防曬。防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對(duì)皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應(yīng)該是每個(gè)人都關(guān)心的事。
如何防曬?
墨鏡、遮陽帽、遮陽傘、防曬衣等等都是一些簡(jiǎn)單的防曬辦法。但是，最簡(jiǎn)單有效的還是——防曬霜!(墨鏡也很推薦，保護(hù)眼睛。在國(guó)外大家都是把墨鏡當(dāng)日常用品的)
防曬霜的使用方法：
(1)出門前20分鐘涂抹
(2)用量不宜太少
一般來講，每次要搽上“牙膏管擠出來三公分”這樣的份量!薄薄的涂一層是沒有用噠!
(3)晚上，需要卸掉防曬霜
嚴(yán)格來講，防曬霜是需要卸妝的，但是如果你們嫌麻煩不想用卸妝油。我建議晚上可以使用帶有卸妝效果的洗面奶，目前市面上很多，但也不需要太緊張，一天下來，防曬霜也掉得差不多了，用普通洗面奶好好清潔，問題也不大。
(4)防曬霜的選擇建議
選擇清爽的防曬霜，不少防曬霜的使用感是比較油膩的，你們肯定涂一次就不想涂了。選擇清爽一點(diǎn)的，你們可能比較能接受并堅(jiān)持使用。日常來講，SPF25基本夠用，而且防曬指數(shù)較低的產(chǎn)品比較不會(huì)油膩。推薦你們?nèi)粘Ｊ褂肧PF25左右的防曬霜。因?yàn)楹芏嗯谱尤绻龅絊PF50，使用感會(huì)比較油膩。
(5)關(guān)于防曬指數(shù)
SPF：防UVB(曬傷與曬黑的主要原因)，后面的數(shù)字表示能保護(hù)你多長(zhǎng)時(shí)間。(SPF5是50分鐘，SPF 15是150分鐘，SPF 25是250分鐘，總之乘以10分鐘就對(duì)了。)
PA：防UVA(膚老化和產(chǎn)生皺紋的主要原因)“+”表示等級(jí)。(“PA+”最輕，“PA++”中度，“PA+++”最高。)
3、保濕
保濕的作用：保持表皮角質(zhì)層正常含水量。如果清潔后不做后續(xù)工作，就如同把沾滿了酒精的棉簽暴露在空氣里一樣，臉部的水分會(huì)加速流失，并且這種流失速度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而加快。所有的皮膚問題幾乎可歸納為皮膚缺水，所以，洗臉和剃須結(jié)束，麻煩你擦點(diǎn)護(hù)膚品，哪怕是大寶。
如何做保濕?
其實(shí)在“清潔”部分已經(jīng)提到了，洗面奶后必須補(bǔ)水。保濕這個(gè)步驟，一般就是在清潔后面。
保濕產(chǎn)品有很多種：爽膚水、保濕精華、保濕乳液/面霜。必不可少的是乳液/面霜。如果能在乳液/面霜之前使用爽膚水，那更好。這部分比較簡(jiǎn)單，不說太多，大家小時(shí)候都用過大寶。
總之，1.選擇適合自己膚質(zhì)的乳液/面霜;2.堅(jiān)持每日使用。
4、早睡早起
睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù),這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。
5、吃出好皮膚
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。
6、適量運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能使血液暢流,容光煥發(fā),汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要,不過也要適量。
皮膚的基礎(chǔ)日常護(hù)理不一定糾結(jié)于護(hù)膚品的品牌，男生注重皮膚的包養(yǎng)也不再是什么難以啟齒的事，只要不太過分就好，相反，活的精致的男生，更有吸引力。
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