白醋是烹調(diào)的酸味輔料，色澤透亮、酸味醇正。但是它還有出色的美白護(hù)膚功效哦，那么白醋美白方法有哪些呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下巧用白醋美白的方法吧，歡迎大家的閱讀!

　　白醋美白的方法1、早晚用白醋洗臉

　　巧用白醋來美白皮膚，最簡(jiǎn)單便捷的方法就是用白醋來洗臉，當(dāng)然了，用白醋洗臉也是要講究方法的。美眉們可以在洗臉?biāo)屑尤胍簧装状?，讓白醋和洗臉?biāo)浞只旌希缓髞硐茨?，洗臉之后，記得要用清水再?zèng)_洗一遍，每日早晚這樣洗臉，可以有效美白和緊致肌膚。在這里，需要注意的是，用白醋洗臉之后，需要用清水再次沖洗皮膚，因?yàn)榘状讓偎嵝?，如果不用清水沖洗，白醋的醋酸會(huì)殘留在皮膚表面，容易造成皮膚的敏感，這是美眉們需要注意的細(xì)節(jié)。

　　白醋美白的方法2、白醋甘油面膜

　　想要讓肌膚快速白皙嫩滑起來，你可以嘗試白醋搭配甘油制作面膜，甘油富含油脂，可有效滋潤(rùn)干燥粗糙的皮膚，白醋可以去除皮膚的角質(zhì)，同時(shí)起到美白效果，將白醋與甘油搭配，在滋潤(rùn)皮膚的同時(shí)，讓肌膚盡快白起來。

　　美眉們可以將甘油與白醋以1：2的比例進(jìn)行混合，攪拌均勻后，涂抹在臉上，十五分鐘之后，用溫水沖洗干凈，而后涂抹上爽膚水進(jìn)行保濕。隔兩天做一次白醋甘油面膜，堅(jiān)持一段時(shí)間，肌膚想不滋潤(rùn)嫩白都不行。

　　白醋美白的方法3、冬瓜白醋面膜

　　讓肌膚可以快速吸收營(yíng)養(yǎng)、迅速白起來，最佳的方法就是敷面膜，美眉們?cè)賮砜匆豢聪旅孢@款面膜，冬瓜白醋面膜。冬瓜有著極好的清熱解毒功效，更可以有效滋潤(rùn)護(hù)理皮膚，與白醋搭配起來，便是一款極有效的快速美白淡斑面膜。

　　將冬瓜清洗干凈，去皮，切成小片，浸泡在適量的白醋當(dāng)中，浸透之后，將冬瓜片取出，敷在干凈的皮膚上，十五分鐘之后，用清水沖洗干凈。每周兩到三次，堅(jiān)持半個(gè)月，皮膚就有明顯的白凈顯現(xiàn)哦。冬瓜白醋面膜，不僅可以快速美白皮膚，就連黑眼圈、眼袋等頑固的眼部肌膚問題，也有極好的緩解效果。所以，美眉們還在等什么，抓緊行動(dòng)吧。

　　皮膚容易被曬黑的美眉們，在夏季可以輪流使用以上三種方法來美白滋潤(rùn)皮膚，滋潤(rùn)皮膚的效果是非常好的，只是，需要注意的是，用白醋護(hù)膚過后，都需要用清水沖洗皮膚一遍，避免醋酸令膚質(zhì)越來越敏感。

　　有效美白的食物

　　1、豌豆

　　早在古代，著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍就發(fā)現(xiàn)了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆可以令面部更加有光澤。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)豌豆含有豐富的維生素A，進(jìn)入人體之后可以轉(zhuǎn)化為維生素A，可以起到潤(rùn)滑皮膚的功效，對(duì)肌膚也不會(huì)產(chǎn)生副作用。另外，豌豆還有舒展肌膚、消腫、拉緊眼睛周圍的皺紋的作用。

　　2、土豆

　　土豆也是美白的蔬菜之一，與豌豆稱為“雙豆”。土豆中含有優(yōu)質(zhì)的纖維素物質(zhì)以及B族維生素，同時(shí)也包含了一些維生素、以及脂肪和淀粉，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以防老抗病，還能幫助女性排除體內(nèi)的毒素。土豆中的維生素C可以增強(qiáng)肌膚的美白。

　　3、胡蘿卜

　　胡蘿卜滋潤(rùn)肌膚。胡蘿卜中含有β胡蘿卜素，起到增強(qiáng)肌膚美白，抗衰老的的功效，清楚肌膚多于的角質(zhì)，可以緩解油性的容易長(zhǎng)痘痘的膚質(zhì)。胡蘿卜中的果膠物質(zhì)，與汞排除有害物質(zhì)，令肌膚紅潤(rùn)有光澤。白蘿卜也是美白的佳品。

　　4、蘑菇

　　蘑菇好吃又營(yíng)養(yǎng)擁有，擁有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且脂肪含量低，而且不含膽固醇。蘑菇令女性的雌激素分泌更加的旺盛，有效預(yù)防衰老。蘑菇中的半粗以及和木質(zhì)纖維，可保持腸內(nèi)的水分平衡，將多余的糖以及膽固醇排除，對(duì)預(yù)防糖尿病和便秘、動(dòng)脈肝硬化有一定的作用。

　　5、黃瓜

　　黃瓜是我們?cè)偈煜げ贿^的了，黃瓜中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有多種維生素，而且還含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，還有鐵、磷、鈣等物質(zhì)。黃瓜種還含有可以美白肌膚的葫蘆素、細(xì)纖維和丙醇二酸，這幾種物質(zhì)可以淡化色斑，消除曬傷，緩解皮服過敏，是眾所周知的養(yǎng)顏品。黃瓜酸促進(jìn)新陳代謝，排除毒素，所含維生素還能抑制黑色素，增加肌膚的彈性。

　　美白祛斑食療法

　　1、檸檬冰糖汁

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　2、絲瓜化瘀茶

　　絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。把這些原料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

　　3、綠豆百合美白湯

　　綠豆、赤小豆、百合這些都是超市買的到的，然后將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。按照你個(gè)人的喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

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