怎么保養(yǎng)皮膚
怎么保養(yǎng)皮膚
冬季節(jié)我們的皮膚會(huì)變得干巴巴的，這個(gè)時(shí)候需要注意保養(yǎng)皮膚，那么怎么保養(yǎng)皮膚呢，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享保養(yǎng)皮膚的方法大全，希望對(duì)各位有幫助!
保養(yǎng)皮膚的方法大全
1、皮膚的基本構(gòu)造
皮膚覆蓋在人體最外面，與人的容貌密切相關(guān)。皮膚對(duì)人體起著重要的保護(hù)作用。人體皮膚含有大量的水份，占人體總含水量的70%，是人體最大的器官。身體各部位的皮膚厚度不盡相同，眼瞼處皮膚最薄為0.5-0.7毫米，比較嬌嫩，手掌，足底處皮膚最厚。
皮膚由外向內(nèi)可分三層：表皮層，真皮層，皮下組織。
表皮層又分為五層：角質(zhì)層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層。最上層是角質(zhì)層：顆粒層，具有防水性及過(guò)濾性，它只能吸收比水分子更小的分子，因此，含有大分子油脂營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚產(chǎn)品皮膚并不能真正吸收，只停留在表面。
真皮層由乳頭層、乳頭下層、網(wǎng)狀層所組成。網(wǎng)狀層由膠原纖維、彈力纖維等蛋白纖維構(gòu)成，使皮膚豐滿(mǎn)緊致有彈性，一旦缺乏或斷裂，將出現(xiàn)皺紋。
皮下組織：為表皮和真皮輸送營(yíng)養(yǎng)。
2、皮膚的分類(lèi)
人的皮膚一般可分為五種類(lèi)型。既：中性皮膚，干性皮膚，油性皮膚，混和性皮膚，敏感性皮膚。
中性皮膚
是健康理想的皮膚，多見(jiàn)于青春發(fā)育期前的少女。皮脂分泌量適中，皮膚既不干也不油，皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小，對(duì)外界刺激不敏感。
中性皮膚保養(yǎng)原則：清潔保護(hù)為主，夏天防曬，冬天防干燥。
油性皮膚
膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對(duì)外界刺激不敏感。由于皮脂分泌過(guò)多，容易生粉刺，痤瘡，常見(jiàn)于青春發(fā)育期的年輕人。
油性皮膚保養(yǎng)原則：清潔去油膩為主，不易用油性護(hù)膚品，盡量用平衡性化妝品。
干性皮膚
皮膚白皙，毛孔細(xì)小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚比較干燥，容易身生細(xì)小皺紋。毛細(xì)血管表淺，易破裂，對(duì)外界刺激比較敏感。
干性皮膚保養(yǎng)原則：以油性護(hù)膚為主，不易過(guò)多洗滌。
敏感性皮膚
可見(jiàn)于上述各種皮膚，其皮膚較薄，對(duì)外界刺激很敏感，當(dāng)受到外界刺激時(shí)，會(huì)出現(xiàn)局部微紅，紅腫，出現(xiàn)高于皮膚的皰，塊及刺癢癥狀。
敏感性皮膚保養(yǎng)原則：應(yīng)該選擇無(wú)香料，無(wú)防腐劑，無(wú)酒精，無(wú)色素的保養(yǎng)品，潔面程序簡(jiǎn)單避免重力，按摩，熱敷。
混合性皮膚
兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。在面部T型區(qū)呈油性狀態(tài)，眼部及兩頰呈干性狀態(tài)?；旌闲云つw多見(jiàn)于25-35 歲年齡的人。
混合性皮膚保養(yǎng)原則：為改善毛孔，按照基本的潔膚，緊膚的程序，按不同部位分別對(duì)待。
3、皮膚美容保養(yǎng)秘籍
正確使用皮膚保養(yǎng)品
1. 選擇保養(yǎng)品最適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，才能讓適量的水份“鎖”在皮膚上。
2. 選擇適合自己的膚質(zhì)的保養(yǎng)品。別用來(lái)路不明、標(biāo)示不清的保養(yǎng)品; 若成份都沒(méi)寫(xiě)，更不能使用。
3. 干性肌膚的保養(yǎng)品以保濕、滋潤(rùn)度高者為佳; 油性肌膚則擦一些化妝水即可應(yīng)依環(huán)境、氣候、年齡選擇合適的保養(yǎng)品。
4. 一些膚質(zhì)敏感的人，則應(yīng)盡量選用不含香料、防腐劑及特殊成份的產(chǎn)品，以免對(duì)肌膚造成刺繳。
適度而正確的洗臉
1. 一天洗臉的次數(shù)以2-3次為佳，用溫水、用雙手輕柔按摩數(shù)十秒即可。
2. 適合自己的洗臉產(chǎn)品應(yīng)在洗完臉后讓你覺(jué)得清爽卻不會(huì)過(guò)度干燥緊繃。
3. 洗完臉后用毛巾輕輕拍干即可，過(guò)度用外力洗臉會(huì)加重刺激皮膚。
4. 若有上妝的人，可先用卸妝乳卸妝后再洗臉。除非有上濃妝，否則不太需要卸妝油或強(qiáng)力卸妝液。
保養(yǎng)皮膚技巧
1、不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿(mǎn)精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。
2、從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。注意頸部的護(hù)理，使用精華素之類(lèi)含油分多的護(hù)膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
3、涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品，保持面色紅潤(rùn)，即使不涂口紅也很精神。
4、眼睛疲憊時(shí)用一個(gè)食勺浸在溫水里，然后放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻。涂抹眼霜時(shí)，不要忽略眼角周?chē)纳?，否則他們會(huì)隨時(shí)間加深。
5、用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分鐘。在臨睡前使用護(hù)唇膏，潤(rùn)膚后輕涂于唇部周?chē)?，并以輕拍方式稍加按摩，令雙唇產(chǎn)生光滑擴(kuò)散的效果。
6、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護(hù)膚品，或者利用去角質(zhì)霜將老化角質(zhì)去掉，令肌膚回復(fù)光澤。
7、堅(jiān)持每天外出都使用防曬品，陽(yáng)光中的UVA是導(dǎo)致肌膚老化的元兇，要持之以恒地有效防曬。
8、新鮮雞蛋個(gè)，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
9、將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過(guò)濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。
10、將西紅柿搗碎，裝入碗內(nèi)，用湯匙擠出果汁，并加入少許的蜂蜜，涂擦機(jī)部和手臂，20分鐘后，用清水洗凈。每日數(shù)次，可使皮膚漸漸變白。
11、將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。
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