晚上怎樣保養(yǎng)皮膚
要臉蛋美美的，那么睡前保養(yǎng)，夜間護膚不可少，所以夜間怎樣保養(yǎng)皮膚呢們，學習啦小編現(xiàn)在就告訴你晚上保養(yǎng)皮膚的方法，快來看看這篇文章了解詳情吧。
晚上保養(yǎng)皮膚的方法
方法一、補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養(yǎng)會過度流失。如果你有每天口服美容產(chǎn)品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產(chǎn)品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時得到充分修復(fù)的營養(yǎng)，恢復(fù)彈性光澤。
美白小tips：如果你沒有口服美容產(chǎn)品的習慣，也可以選用一些含有維C的外用護膚品，如維C原液、含維C成分的美白面膜，或者是含有不能見光的美白成分的產(chǎn)品，夜間紫外線減弱，是美白的好機會，堅持下來，就會發(fā)現(xiàn)皮膚在慢慢地變白皙、透明哦!
方法二、面膜上加一層保鮮膜，效果倍增
因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦。大家都發(fā)現(xiàn)秋冬敷面膜是特別快干的，好像蒸發(fā)掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜，防止面膜快速被風干，更重要的是能確保營養(yǎng)成分完完全全地釋放到皮膚深處。
敷面膜小tips：晚上潔面后，如果皮膚很疲憊的話，是很難吸收面膜的精華的。所以，在敷面膜之前不妨使用導入式化妝水或者專門的導入液，按摩一下皮膚，讓血液循環(huán)加快，然后再敷面膜，這樣的話營養(yǎng)也會被吸收得更好。
方法三、選擇植物成分的晚霜，更易被吸收
植物精油是提取自植物的天然分子，會比一般植物油的分子還要小，其擴散、滲透都比較快，也容易被皮膚吸收。品質(zhì)高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮膚表面形成鎖水層之外，還可以借助油溶性的成分很快地滲入肌膚，使皮膚內(nèi)外都保持滋潤。
使用晚霜小tips：我們這種面霜涂抹法簡單又有效。涂面霜時，先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然后將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側(cè)頸、右手拍左側(cè)頸10下，能同時起到緊實頸部皮膚，預(yù)防皺紋松弛的作用。
方法四、簡化保養(yǎng)，讓肌膚零負擔入眠
睡前的護膚保養(yǎng)，沒必要用太多量或是很多種，簡單的精華液+面霜就足以修護到皮膚深層，不影響皮膚呼吸和自我調(diào)節(jié)能力。洗臉后，用雙手或化妝棉推開精華液，從頸部到前額，提供肌膚更新動力;等1分鐘，再有針對性地涂上適合自己的晚霜，它將把有效成分成功送進肌膚細胞，規(guī)律細胞排列，增強皮膚修護力?；蛘呖梢允褂盟呙婺?，也能幫助肌膚夜間修復(fù)，但切忌涂得過厚、使用過頻，以免令肌膚增加負擔。
晚間選用精華液小tips：很多人都誤認為抗老精華很厚重，成分濃度高，難以吸收。其實，抗衰老精華里面多數(shù)含有維生素A類、輔酶Q10、銀杏精華素，這些都是肌膚容易吸收的保養(yǎng)成分，不會讓肌膚造成負擔，而且也適合年輕肌膚使用。
方法五、眼部按摩解決各種眼周問題
如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題，睡覺之前就千萬不要省略按摩這個步驟了。中醫(yī)認為，眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，包括攢竹、承泣、絲空竹穴等，對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。而你無須記下每個穴位的具體位置，只需在睡前涂面霜或眼霜時，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，并且還能夠預(yù)防次日清晨出現(xiàn)眼部浮腫。
晚間護眼小tips：眼部按摩腰特別注意力度，因為很容易就會拉傷眼部皮膚，所以一定要配合眼霜來按摩，這樣既可以刺激血液循環(huán)，促進眼霜的吸收，又可以減少手部和眼睛的摩擦。
方法六、晚間是呵護嘴唇的好時機
唇部也是夜間護理的重點。說了一天話，唇部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除唇部的死皮，可用專門的唇部去角質(zhì)啫喱在嘴唇上并按摩，或者做個唇膜代謝掉唇部角質(zhì)，這些都能有效去除死皮，用清水清洗干凈后涂上薄薄的潤唇膏，或者天然的VE薄膜就可以去睡美容覺啦，第二天你會發(fā)現(xiàn)唇部變得十分水潤，唇紋也會有所減淡哦!
唇部去角質(zhì)小tips：有的人很喜歡咬掉嘴唇上的死皮，或者刷牙的時候用牙刷來刷，這些動作都是非常危險的，因為很容易就把嘴唇的皮膚弄傷，甚至會出血。如果你沒有專門去唇部角質(zhì)的產(chǎn)品，也沒有唇膜，你也可以先用熱毛巾把嘴唇溫熱，再用一些白砂糖或是細鹽輕輕打圈，也能夠溫和地代謝掉唇部的角質(zhì)。
晚上保養(yǎng)皮膚的正確步驟
第一步：皮膚清潔
想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題，首先要從清潔開始，要選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品。
步驟一：卸妝
卸妝也要選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，將卸妝品均勻的涂抹在全臉上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。
步驟二：洗臉
洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產(chǎn)品起泡，因為大量的泡沫可以完全的清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易干燥，最后清潔。
第二步：涂抹肌底液
為了能夠讓保養(yǎng)品更好地被肌膚吸收，清潔完臉部后涂抹肌底液是必須的，由于它的分子很小很容易吸收，所以它能夠輕易地滲透到毛孔內(nèi)部，幫助疏通毛孔，促進營養(yǎng)的吸收，倒適量的肌底液于掌心，然后輕輕拍打到臉上，并且用雙手捂臉一會兒即可。
第三步：化妝水滋潤肌膚
拍打化妝水是夏季護膚步驟中不可缺少的一步，在化妝棉中倒入適量的化妝水，先從比較容易干燥的兩頰開始輕柔涂抹，然后按照額頭—下巴的順序均勻度涂抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。
第四步：敷面膜
當面部感到粗糙、角質(zhì)層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質(zhì)，讓營養(yǎng)更容易吸收，夏季可以選擇敷美白面膜或者補水保濕面膜等，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復(fù)皮膚的細滑感。
第五步：精華液深層護膚
精華液的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養(yǎng)需要，可以根據(jù)自身需要進行選擇精華液的功效。
第六步：乳液鎖水保濕
使用乳液是夏季護膚步驟的最后一個，使用乳液是讓此前的護膚產(chǎn)品得到更好的保護，持久滋養(yǎng)肌膚，注意涂抹乳液時力度輕柔，由內(nèi)向外，從下到上，最后用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。
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