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吃什么水果能祛斑(2)

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吃什么水果能祛斑

  5、檸檬

  檸檬也含有豐富的維生素C,是美白的有效因素,而且還能幫助去除色斑,緊致肌膚,不過檸檬由于味道過于酸,所以建議用檸檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不錯(cuò)。

  祛斑淡斑小妙招

  一、黃瓜+蛋清、珍珠粉祛斑

  1、將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗。

  2 、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。

  3 、把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周 1—2 次。

  二、茄子祛斑

  1、把新鮮的茄子洗干凈切片取汁,涂抹在長(zhǎng)斑的部位。

  2、一天涂抹三次,半個(gè)月后就能見到效果。

  三、西紅柿祛斑

  1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。

  2、把西紅柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,攪拌均勻。

  3、涂抹在臉部,十分鐘后洗干凈。

  四、雞蛋祛斑

  1、先拿一個(gè)新鮮雞蛋洗干凈后浸泡在一斤的米醋里。

  2、浸泡一個(gè)月,蛋殼融化在醋里后,每天倒一勺蛋液在溫水中喝下。

  五、絲瓜祛斑

  1、先把絲瓜曬干后弄成粉末。

  2、每天晚上用絲瓜粉和水?dāng)嚢杈鶆蛲磕ㄔ谀樕?,第二天再用清水清洗干凈?/p>

  六、黃瓜祛斑

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

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