皮膚科醫(yī)生怎樣護膚
皮膚科醫(yī)生怎樣護膚
女孩子永遠都對美容護膚感興趣，可是知道皮膚科醫(yī)生是怎么護膚的嗎，這是一個皮膚科醫(yī)生的護膚心得，大家可以看看他們是怎么護膚的，有沒有學到什么。下面是小編為大家收集整理的皮膚科醫(yī)生的護膚心得，歡迎大家閱讀。
皮膚科醫(yī)生的護膚心得
我是皮膚科碩士，現(xiàn)在是三級甲等醫(yī)院的皮膚科醫(yī)生。我讀研究生期間，曾經(jīng)在某個著名的藥妝品牌做客服兼職(因為我有專業(yè)背景，所以她們讓我做)。目前，我是住院醫(yī)生，主要負責皮膚美容方面的工作。
女孩子嘛，本來就對皮膚保養(yǎng)很在意，而且工作緣故，我就會比較注意一些。下面說說我這些年的護膚體會吧。
不過首先要提一下，我是混合偏油性的皮膚。
護膚中最重要的是清潔，保濕和防曬。至于控油啊，美白啊，抗衰老啊，這都是后話。如果前面這幾樣沒有做好，其他免談。
首先是清潔，個人覺得洗干凈是重點。可能因為我是偏油性的肌膚所以我比較關注這個。
有的人會說，有些洗面奶洗的很干凈，但是洗后緊繃。其實關鍵不是洗面奶的問題，而是洗臉后有沒有及時補水和保濕。
還有，不要指望洗面奶有保濕，美白，控油，祛痘的功效，那是不可能的!有效也只是一時的假象，很快就會被打回原型的!
另外，其實沒有泡沫的洗面奶幾乎都有卸淡妝功效，卸隔離霜、防曬霜已經(jīng)夠了，只不過很多品牌都不說罷了，否則她們怎么賣產(chǎn)品哪?這個我也是在藥妝里做客服兼職的時候才知道的。
卸妝油長期頻繁使用是會致痘的，我有過慘痛的教訓，用了半年時間才恢復。
接下來是保濕。
有的人說某某化妝水很好，能夠保濕。錯了!
保濕靠的是保濕霜或者乳液。
化妝水，爽膚水，等等水只有補水功效，她們的保濕功效幾乎可以忽略不計。
但是補水以后再使用有效的保濕產(chǎn)品，就能真正達到保濕的效果。
(想一下，如果本來皮膚就干干的，再涂保濕霜也不可能鎖水啊!)正因為水的功效就是補水，所以我近幾年一直都只用藥妝的溫泉噴霧代替水。
因為，純天然，性價比高，能夠有效補水。
再說一下保濕產(chǎn)品。
我覺得要找到那個既能有效保濕，又不油膩的保濕乳液或者霜真不容易。不過我確實找到了。但是保濕產(chǎn)品是非常個人化的產(chǎn)品。也就是說，有的產(chǎn)品她用很好，你用就不行。所以需要自己慢慢摸索。
不過有一個原則：偏油的用乳液，偏干的用霜。最好不要使用帶有控油，美白，抗衰老，防曬等附加功效的產(chǎn)品，只要單純的保濕。
這樣是最有可能找到高效保濕，又不油膩，適合自己的產(chǎn)品?？吹秸搲嫌械腗M年紀不大，就用奢侈品牌的經(jīng)典霜類產(chǎn)品，真的沒有必要，搞不好弄一臉的痘痘!
然后是防曬。很重要，光老化和曬黑我就不用說了吧。
關鍵是選對防曬產(chǎn)品。
不要使用帶防曬功效的保濕產(chǎn)品，那不能有效防曬。要使用專門的隔離或者防曬產(chǎn)品。
如果是敏感皮膚，建議用純物理防曬成分的，一般皮膚建議用物理和化學兼有的。這樣呢，既能保證一定的防曬效果，又不容易堵毛孔。
當然，使用防曬隔離產(chǎn)品要注意卸妝，前面已經(jīng)說了，用沒有泡沫的洗面奶就可以卸。
我目前就是使用無泡洗面奶來卸隔離和防曬或者輕薄的粉底，然后再加用泡沫洗面奶。這樣洗得干凈，又沒有致痘的危險。
前面已經(jīng)說了最基礎的三步了，清潔、保濕和防曬。那么有些人會問，我想美白，控油，抗衰老，怎么辦啊?那就加用精華素吧!根據(jù)自己的需要和經(jīng)濟承受能力選擇合適的產(chǎn)品。
首先談一下美白，個人感覺沒有必要全套使用美白產(chǎn)品。(化妝品公司當然會建議你全套使用，否則怎么賣產(chǎn)品?)
要想美白就選用精華素類產(chǎn)品，也就是美白產(chǎn)品中最精髓的產(chǎn)品。
要知道這類精華素產(chǎn)品都不一定肯定有效，更不要談什么美白乳液、水、洗面奶了。(雪肌精可能例外!)
而且，美白乳液往往保濕效果差，油，美白效果也差。
抗衰老產(chǎn)品呢，因為年齡關系，我目前沒有使用過，不過醫(yī)學界公認的有效抗衰老成分是維a。
再談一下控油產(chǎn)品，我個人不喜歡這類產(chǎn)品，覺得都是做表面功夫的東西，無非是把油吸掉一點，加點亞光效果，看上去不油罷了，并不能真正控制油脂分泌。
這里要提一下光子嫩膚，有控油效果。有些人會驚訝，那是嫩膚的，怎么能控油呢?確實，光子治療的效果中沒有提到這個，但是我在臨床治療中確實發(fā)現(xiàn)有這個效果，機制目前還不明。
最后是保濕，保濕精華素是百搭產(chǎn)品，只要想加強保濕就可以用。
但是，不要單用，這樣簡直就是浪費產(chǎn)品。
1.背上有痘痘。
其實也是痤瘡(毛囊炎)，只要在皮脂溢出分泌旺盛的部位就有可能長，可以看醫(yī)生。
如果比較輕用些外用藥就可以了，沒有必要吃藥。
不過要根本杜絕，不太可能，自己要注意飲食和坐息。
但是如果是大片的長紅紅的痘痘就有可能是糠批孢子性毛囊炎，是一種真菌感染引起的毛囊炎，一定要看醫(yī)生。
沒有問題的肌膚，護膚越簡單越好。
我不同意。
其實有問題的肌膚，更應該使用簡單有效的產(chǎn)品。
有些皮膚問題不是護膚品可以解決的，但是化妝品公司往往夸大宣傳。
皮膚科醫(yī)生對選擇護膚品的建議
Q：如何選購護膚品?
A：第一步，了解皮膚類型，弄清皮膚問題。
由于護膚品的成分是復雜的，針對的問題也是不同的。而皮膚分類的方法是多種多樣的。按皮膚的濕度，可以把皮膚分為干性皮膚和油性皮膚;而按皮膚的緊致程度來劃分，皮膚又可以分為緊致性皮膚和皺紋性皮膚。這些不同的分類排列組合，又能分出一個不同的類別。因此每個人的皮膚類型都是復雜的，所以在選購護膚品時，要確定你的皮膚類型，了解你需要解決的皮膚問題，才能對癥下藥，選到適合自己的護膚品。
第二步，了解需要選購的護膚品類型。
護膚品的類型主要分為日常護膚品和醫(yī)學護膚品。日常護膚品主要是起到保濕作用，沒有治療作用 。醫(yī)學護膚品主要針對的是問題皮膚，當中含有功效性成分，需要在充分了解自己的皮膚類型與問題后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用，能收到一定程度的調(diào)理和治療作用。
第三步，看清商品信息。
你需要看清商品信息包括商品的批號、生產(chǎn)日期、標識，膏體是否經(jīng)營剔透，購買時可以先試用在手腕等部分，看看是否敏感，使用感是否良好等。
Q：使用護膚品需要長期使用一個牌子還是經(jīng)常需要更換?
A：對于醫(yī)學護膚品，因為其添加了一定的功效性成分，主要是解決一些皮膚問題。當你的皮膚問題解決以后，或者需要解決其他問題以后，你可以針對你的皮膚問題，在皮膚科醫(yī)生的指導下進行更換。而如果是日常護膚品，如果你覺得好用的話，你可以長期使用一個牌子。
Q：不同牌子的護膚品可以混搭使用嗎?
A：一般來說，不同牌子的日用護膚品是可以混搭的。但是對于醫(yī)學護膚品，你要注意當中的功效性成分。一方面，你要關注兩種護膚品的成分是否會在功效上“犯沖”，是否有配伍上的問題，導致皮膚問題;另一方面，如果兩種護膚品中有相同的成分，那么你要看看兩種護膚品混搭使用，這種成分會不會過量或者浪費。
Q：使用了網(wǎng)購護膚品中的次貨或者是使用了有問題的護膚品，會不會導致皮膚基底層壞死呢?
A：事實上，皮膚基底層壞死這個概念是民間的一個說法。在醫(yī)學上，使用了劣質(zhì)的護膚品所引起的問題常見的有：一是過敏現(xiàn)象，紅疹等問題;二是導致色斑、或色斑家加重;三，有可能引發(fā)激素性皮炎;四是更為嚴重的化妝品不耐受，導致紅斑、出水等癥狀，其實就是一種刺激反應。當然還有可能有其它問題。所謂皮膚基地層壞死可能是嚴重過敏導致的皮膚滲液(出黃水)的一種描述吧，應該屬于過敏。
Q：17歲開始使用保濕的護膚品，但效果不顯著，還覺得皮膚更干?
A：皮膚最漂亮的時期是在兒童期，從十幾歲到二十幾歲的過度中，皮膚出現(xiàn)問題如皮膚干燥等屬于正?，F(xiàn)象。對于皮膚干燥等問題，添加了功效性成分的功效的醫(yī)學護膚品效果會更加顯著;而我們?nèi)粘Ｊ褂玫淖o膚品，主要功效是保濕，沒有治療作用。但是醫(yī)學護膚品應在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用。如果使用保濕霜后還覺得干燥，甚至更干，有幾種可能：1. 是否有皮膚疾病?很多皮膚病就是比較干燥的，2 是否保濕霜選擇不當?需要更換;3. 是否還有其他刺激性因素存在?等等。此時最簡單的方法就是盡快去看皮膚科，而不是瞎折騰。
Q：夏日炎炎，如何選購防曬霜?
A：防曬霜主要分為兩類類。物理防曬厚重感強，可能會讓皮膚感到不舒服;而化學防曬較輕薄，但有可能引起一定的刺激;因此常常將物理與化學結合使用，這種防曬乳結合了物理防曬和化學防曬的優(yōu)點?？梢愿鶕?jù)自己的皮膚特點進行選擇。夏天室外最好使用SPF30/PA+++的防曬乳，不在強光下時可以使用SPF15/PA+的防曬霜，這樣會舒適一些。另外要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇，通常干性皮膚適合使用防曬霜，油性皮膚適合使用防曬乳。最后大家要指導，抗氧化劑本省就是一類很好的防曬成分，被成為生物防曬。這類產(chǎn)品使用好了不僅防曬，而且舒適度很好，也能抑制色素或者抗老化等。
皮膚科醫(yī)生怎樣護膚相關文章：
1.春夏季如何護膚
2.擦護膚品的手法
5.護膚基礎知識
6.美容護膚的方法