身體美白技巧
我們每個(gè)人都希望自己可以變得更好變得更美,希望自己腿更長(zhǎng),皮膚更白。其實(shí)呢,皮膚并不是出生注定的,我們可以通過(guò)一些美容小訣竅改變膚質(zhì)哦。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹身體美白技巧,希望對(duì)你有用!
身體美白技巧
1.每天1杯西紅柿汁
西紅柿中的在豐富的維生素、蘋(píng)果酸、檸檬酸等成份。經(jīng)常吃西紅柿可以清除人體的自由基,保持皮膚的健康水平,減少黑色素的形成,對(duì)長(zhǎng)雀斑的女性效果非常好哦。
2.走哪都不離水
肌膚只有充足的水分,才能最大程度上的保持水潤(rùn)白皙的狀態(tài),每天早上空腹的溫水是必備的,每天的8杯水是一定不能少的,總之,走到哪里都不要忘記喝水。
3.美白食譜
10粒紅棗,1個(gè)雞蛋,適量紅糖。紅棗放入容器中,加適量清水,煮3分鐘,打入雞蛋,繼續(xù)燜2分鐘,最后加入紅糖,可以增加皮膚的紅潤(rùn)度,美白的同時(shí),還有補(bǔ)血調(diào)身的作用。
4.深層清潔肌膚
每天睡前的肌膚清潔是十分重要的,可以避免污垢殘留,而引起色素沉淀后形成斑點(diǎn),同時(shí)可以減少阻塞毛孔、粉刺、瘙癢等問(wèn)題,在潔面后,做好基礎(chǔ)護(hù)理,堅(jiān)持下來(lái),你會(huì)看到不錯(cuò)的效果。
早晨美白護(hù)膚小竅門(mén)
第1~2分鐘
醒膚 / 溫柔清潔肌膚
在晚上才徹底清潔肌膚嗎?而忽視了早上的清潔?其實(shí)這是不對(duì)的,晚上是肌膚排毒時(shí)間,會(huì)代謝出很多堵塞、油垢,而這些臟東西往往躲在毛孔中,如不及時(shí)清潔,會(huì)導(dǎo)致多種肌膚問(wèn)題的產(chǎn)生。
建議:使用弱酸性、低泡沫或是溫和的潔面產(chǎn)品,進(jìn)行清潔并喚醒沉睡的肌膚。
第3~5分鐘
補(bǔ)水 / 面膜紙+化妝水
肌膚經(jīng)過(guò)整晚的代謝工作,會(huì)流失一些水分,所以補(bǔ)水工作刻不容緩。
在早上用保濕面膜可能時(shí)間不夠,而且在肌膚沒(méi)有完全蘇醒的情況下,養(yǎng)分也比較難吸收。
建議:將面膜紙浸泡在玫瑰純露,然后敷在面部,2分鐘左右即可,這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養(yǎng)分,讓肌膚從早開(kāi)始一整天都保持水潤(rùn)狀態(tài)。而且玫瑰純露美凈養(yǎng)顏、滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)充水份,改善細(xì)紋可直接用于眼部,快速喚醒眼周肌膚一整天都神采奕奕。
第6~10分鐘
消腫 / 按摩醒膚
做完以上基礎(chǔ)的護(hù)膚工作之后,要為徹底醒膚消腫了,按摩就是最安全有效的方法。
早上對(duì)肌膚進(jìn)行按摩,可以讓你一整天都保持紅潤(rùn)的好氣色。
為大家推薦三個(gè)簡(jiǎn)單的按摩手法方式:
1、冷毛巾按摩法
把濕毛巾在前一晚就放在冰箱內(nèi)冷藏,早晨用時(shí)將水?dāng)Q干,然后用冰毛巾包裹全臉與耳朵,讓血管收縮、收斂毛孔,喚醒肌膚。
2、淋巴引流按摩
在涂抹乳液面霜時(shí)加以按摩,從下至上輕輕劃圈,尤其是油性膚質(zhì),一定要注意力道,避免刺激皮脂腺分泌,最后以淋巴引流按摩做結(jié)。
3、面部輪廓提升按摩
雙手以握拳狀,從下巴的位置慢慢按壓提升至太陽(yáng)穴方向,這樣可以促進(jìn)循環(huán),幫助浮腫的面部快速消腫,重塑臉部輪廓。