臉上色斑總是讓人煩惱不已，色斑一旦在臉上形成就需要大量的事情和精力去消除臉上的色斑，想要擁有完美無瑕的肌膚，必須先從預防開始，那么怎么預防長斑呢？下面學習啦小編給大家介紹防止臉上長斑的方法，希望對你有用!

　　女性長斑的原因

　　中醫(yī)認為女性長斑的原因是內分泌失調和氣血不足造成的，所以對廣大中國女性來說只有進補才能調節(jié)陰陽失衡。眾所周知是藥三分毒，并且中藥的進補最重要的不足是缺乏科學的實驗依據(jù)。正是由于對中醫(yī)的過度迷戀，才造成中國大量的女性祛斑不成功。法國MOREYOUNG醫(yī)學實驗室在對斑點性肌膚長達八年的研究中發(fā)現(xiàn)，長斑肌膚存在同一特性，即對光刺激極其敏感，更深入研究后發(fā)現(xiàn)，本質在于光刺激造成皮膚細胞缺水，從而造成肌底缺氧代謝不暢，是導致肌膚長斑的最根本原因。所以肌膚美白需從肌膚供氧促代謝開始。

　　源頭瓦解黑色素，祛斑美白30天改變。摩氧提供全新“氧氣”，深入肌底凈斑抗氧化。

　　產品中富含的維生素C衍生物MAP追蹤缺水缺氧細胞，使其不能與黑色素母細胞接觸，阻止致斑酪氨酸酶的活性，防止斑點生成。供氧素到達基底層細胞，釋放活氧分子，激活正在老化的細胞，讓每一個肌膚細胞呼吸新鮮活氧，并調節(jié)肌膚自凈美白機制，溶解細胞黑色素，補充肌膚營養(yǎng)，全面提亮膚色。微細供氧分子密集滲透肌膚，打開肌膚循環(huán)機制，幫助活氧分子進入肌膚細胞，并為被溶解的黑色素塑造排泄通道?？寡趸煞值竭_肌底細胞，形成保護膜，抵御肌膚氧化。保持肌膚自由暢通的代謝機制，阻隔黑色素形成。持久鞏固美白成果。

　　防止臉上長斑的方法

　　日常生活方面

　　隨著網(wǎng)絡時代的到來，網(wǎng)絡已經跟我們的生活密不可分，大部分人上班都離不開電腦。還有就是隨著手機功能的越發(fā)強大，現(xiàn)在“低頭一族”的年輕人也越來越多。電腦、平板和智能手機長期在我們的身邊。這種電子產品所發(fā)出的藍光對我們人身造成大量的輻射，長期暴露在這種電子產品所發(fā)出的藍光下，容易造成眼睛傷害，特別是引起黃斑部病變。藍光能穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜，對其造成光學損害，加速黃斑區(qū)細胞的氧化，產生大量自由基，導致白內障，黃斑區(qū)退化。容易造成近視、引發(fā)眩光、激發(fā)褐色色素，使皮膚產生黃斑、雀斑的重要原因，長時間玩手機還會使抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發(fā)生率。紫外線是人類黑色素細胞增殖、皮膚色素沉著增多的主要生理性刺激。引起皮膚變黑的主要是紫外線的中波。它能引起黑色素細胞的增殖和黑色素產生。

　　日常精神方面：

　　很多人都忽視了個人的精神狀態(tài)對皮膚的影響。其實這些色斑形成的原因有很多種，睡眠不足、飲食不當、壓力過大都可能讓你臉上出現(xiàn)色斑?，F(xiàn)在的年輕人普遍都壓力過大，長時間處在壓抑的狀態(tài)下。在工作的時候要多看看綠色植物，最好在自己的位置準備一株盆栽，多呼吸新鮮空氣，工作閑暇之余可以去看一些小笑話，緩解自己的壓力。良好的心情是我們防止色斑出現(xiàn)的第一道鎖，所以一定不能忽視。

　　日常飲食方面：

　　平時在飲食方面最好是加強營養(yǎng)，盡量清淡一些，少吃辛辣刺激的食品，辛辣食品很容易引起色斑?？梢远喑源髼?，因為大棗具有益氣養(yǎng)血的作用，長期吃可以補益氣血，加快氣血循環(huán)，對身體有很大的好處。很多女性朋友都愛美白，但是有些人越美白臉上斑點越多，很多人都懷疑這是護膚品的問題。其實這種情況，很可能是你在美白的時候沒有注意飲食，食用了大量的感光食物。田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。這一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。尤其是在用了美白的護膚品的過程中，皮膚變得更加脆弱，就更容易長出斑點。

　　檸檬祛斑的方法

　　1、檸檬水洗臉祛斑

　?、偈紫葘⑿迈r的檸檬洗干凈，搗爛取汁;

　　②然后往檸檬汁中倒入兩倍以上的清水稀釋;

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　?、芟赐旰笤儆们逅逑匆幌缕つw就可以了。

　　2、喝檸檬汁祛斑

　　想要祛斑還可以每天喝一杯檸檬汁，如果覺得檸檬汁太酸太苦的話也可以加點蜂蜜調味，蜂蜜也是美容的食物。配合檸檬水洗臉的方法，皮膚上的色斑就會漸漸淡化消失。

　　3、檸檬面膜祛斑

　　材料：鮮檸檬汁、酸奶、蜂蜜。

　　做法：

　　①將適量的酸奶和蜂蜜混合，酸奶的量要比蜂蜜多;

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　?、蹖⑺胁牧蠑嚢杈鶆蚝?，均勻的涂到臉上;

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