愛(ài)美女士都希望擁有白皙無(wú)暇的皮膚，那臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹長(zhǎng)斑的日常護(hù)膚方法，希望對(duì)你有用!

　　長(zhǎng)斑的日常護(hù)膚方法

　　1、醋蛋液：取一個(gè)新鮮雞蛋洗干凈晾干，然后放入500毫升優(yōu)質(zhì)醋液中浸泡一個(gè)月，當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐泻?，取一小湯匙溶液摻入一杯白開(kāi)水中，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用，可以使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部黑斑;

　　2、杏仁膏：將90克浸去皮的杏仁攪爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈;

　　3、白雪膜：雞蛋三枚(去皮)浸入白酒，密封4、5日，用來(lái)涂面，能使皮膚由黑轉(zhuǎn)白，皺紋減少，但過(guò)敏性皮膚慎用;

　　4、牛奶膜：用牛奶摻入雞蛋清或雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚更加，堅(jiān)持使用3個(gè)月，能使皮膚煥然一新;

　　5、蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋5枚(去皮)，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪勻，臨睡前將用干凈軟刷均勻刷在面部，期間進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　6、雞蛋黃、蜂蜜、面粉，攪勻涂面15---20分鐘，用溫水洗凈，可以預(yù)防秋冬季干燥，治療粉刺。

　　7、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6—8滴，攪勻直接涂抹在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

　　8、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4—5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女和面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦;

　　9、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15—20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別是用于干性皮膚的面部美容，效果良好;

　　10、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取份5克，配面粉3可用水調(diào)云涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用;

　　11、蘋果面膜：講評(píng)過(guò)去皮切快或搗泥，然后涂面，如果實(shí)干性過(guò)敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，如是有性皮膚加些蛋清，15—20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。各一天一次，一個(gè)療程為二十天，具有使皮膚細(xì)化、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀;

　　12、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37度左右，在加入適量蜂蜜，然后把沙布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，滋潤(rùn)祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者;

　　13、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷面，15—20分鐘后取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15—20分鐘左右取下，洗凈面部。每天一次，七天為一個(gè)療程，此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。

　　14、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20—30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用;

　　15、白芷面膜：取百芷10克，白附自10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)成面膜，20分鐘后洗去，有祛皺、消班、增白作用，使用于面部色素沉著火黃褐增斑患者;

　　16、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂面20—30分鐘后洗去，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能

　　導(dǎo)致長(zhǎng)斑的護(hù)膚壞習(xí)慣

　　一、防曬可預(yù)防色斑生成

　　有的人以為防曬工作是在陽(yáng)光明媚的天氣時(shí)外出才需要做的，有的甚至是在出門前一刻才涂防曬霜，其實(shí)這是完全錯(cuò)誤的想法和做法!大部分色斑的產(chǎn)生就是由于強(qiáng)烈的紫外線使肌膚老化引起的，即使沒(méi)有陽(yáng)光的天氣，大氣中的紫外線還是會(huì)傷害皮膚，輕易產(chǎn)生色斑，因此，日常防曬是很重要的，它能有效抑制黑色素的生成，防止色斑產(chǎn)生。

　　改善措施

　　外出的時(shí)候記得要帶上具有抵御紫外線功能的太陽(yáng)傘，或者戴帽子，防曬霜是在涂后至少20分鐘后才會(huì)發(fā)揮功效的，出門前，記得提早涂防曬。同時(shí)，室內(nèi)也不能忘記涂抹防曬霜，防曬指數(shù)小于戶外的即可。

　　二、化妝品殘留致使色斑生成

　　很多女性平時(shí)都愛(ài)化妝，有的甚至偏愛(ài)濃妝，但是化妝品中含有較多金屬成分，化學(xué)成分具有吸光作用，因此假如化妝品長(zhǎng)期停留在臉上，很輕易產(chǎn)生色素沉淀，形成色斑。因此，徹底卸妝就成了防斑的重點(diǎn)。如果卸妝不徹底，不僅會(huì)使殘妝堵塞毛孔，也會(huì)加速肌膚的老化，黑色素的生成。

　　改善措施

　　每次化妝后都需要對(duì)皮膚進(jìn)行徹底的清潔。建議先用專業(yè)卸妝的產(chǎn)品卸妝，然后再用日常的臉部清潔用品再次清潔，保證清潔徹底。

　　三、頻繁智能美白導(dǎo)致色斑生成

　　現(xiàn)在的女性都愛(ài)智能美白，不僅簡(jiǎn)易方便，而且效果還不錯(cuò)，于是就“不顧一切”地使用智能美白產(chǎn)品，但是過(guò)分地智能美白會(huì)讓我們的皮膚“吃不消”。頻繁使用智能美白產(chǎn)品或者智能美白療程會(huì)使皮膚變薄，角質(zhì)層脫離，嚴(yán)重降低皮膚自身的抵抗能力，這樣的皮膚一碰到陽(yáng)光就會(huì)起紅疹，色素沉淀更嚴(yán)重。

　　改善措施

　　智能美白需要按部就班，在皮膚可以承受的范圍內(nèi)進(jìn)行，智能美白絕對(duì)不能急于求成。

　　四、平時(shí)不注重皮膚清潔產(chǎn)生色斑

　　假如覺(jué)得臉臟臟的時(shí)候才用臉部清潔用品洗臉，這樣就太晚了。日常生活中的粉塵以及生活用品如洗衣粉會(huì)使我們的皮膚受到傷害，長(zhǎng)時(shí)間不做好皮膚的清潔，這些有害物質(zhì)就會(huì)一直停留在臉上，從而產(chǎn)生色斑。因此，皮膚清潔對(duì)抑制斑點(diǎn)產(chǎn)生是很重要的，正確合理的清潔不僅能改善肌膚的暗黃狀況，還能有效排除肌膚的黑色素、毒素，打開(kāi)肌膚的美白通道。

　　改善措施

　　堅(jiān)持天天早晚配合臉部清潔用品洗臉，建議使用具有深層清潔的潔面乳。定期做具有清潔功效的面膜也是不錯(cuò)的潔膚方法。

　　五、電腦輻射是色斑生成主因之一

　　眾所周知，電腦等電子產(chǎn)品所產(chǎn)生的輻射對(duì)我們的皮膚的傷害很大，但是現(xiàn)在的工作又越來(lái)越離不開(kāi)電腦等電子產(chǎn)品，很多人又都懶于做電腦輻射隔離的工作，覺(jué)得很麻煩，但是，電腦輻射正是現(xiàn)代女性色斑產(chǎn)生的主要原因之一。

　　改善措施

　　除了控制好使用電腦的時(shí)間外，更重要的是做好臉部隔離工作，在上妝前涂上防輻射的隔離霜，可以有效削減電腦輻射對(duì)皮膚的傷害，削減色素沉淀的機(jī)會(huì)。在使用完電腦等電子產(chǎn)品后，一定要洗臉，洗去附著在臉上的輻射印記。