怎樣護膚不長斑
怎樣護膚不長斑
夏季是色斑的高發(fā)季節(jié),這時候,夏季護膚就是很重要的一課了。下面學習啦小編給大家介紹護膚不長斑的方法,希望對你有用!
護膚不長斑的方法
盡量不要摸自己的臉。
這是非常重要的。手上細菌多,用手摸臉會將它們轉(zhuǎn)移到臉上。污垢被困在毛孔中,然后引發(fā)一堆不招人喜愛的青春痘。如果必須摸臉,先用肥皂和溫水把手徹底洗干凈,或是使用面巾。吸油紙也可以,但每張吸油紙只可以使用一次,重復使用會把油脂和污垢重新轉(zhuǎn)移到臉上,對改善皮膚無濟于事。
確認皮膚類型,購買適合的護膚品。
這是非常重要的步驟,如果你買了不適合皮膚的產(chǎn)品,它們不但無效,而且可能會使皮膚狀況惡化。此外,你也應(yīng)該考慮皮膚面對的特定問題。你需要購買潔面乳、爽膚水、保濕霜、去角質(zhì)霜、化妝棉和面膜。
不可以挑或擠痘痘。
擠痘痘很傷皮膚,讓它看起來更糟糕,而且最后會留下難看的疤痕。簡單來說,擠痘痘無法改善皮膚,只會讓情況更嚴重。
使用溫和的潔面乳
每天使用潔面乳、爽膚水和保濕霜兩次(早晨化妝前和晚上臨睡前)。
這將給皮膚一整個晚上的時間修復及呼吸,而不是被污垢或化妝品堵住。最簡單的做法就是在沐浴時做好護膚步驟,因為你可以順便沖洗皮膚。
潔面后,用爽膚水和化妝棉收緊皮膚。
尋找最適合你皮膚類型的爽膚水。它對皮膚最重要。
潔面及爽膚后,用適合你的保濕霜滋潤皮膚。
即使你是油性皮膚,也不可以省略這個步驟。市面上有許多保濕霜供你選擇,例如保濕凝膠(適合油性或容易長痘的皮膚)、保濕霜(適合干性或敏感性皮膚)和保濕精華素(適合中性或油性皮膚)。有的保濕霜具防痘作用,有的抗皺紋,有的具美黑效果,有的僅能保濕。
你應(yīng)該每周去角質(zhì)1次或2次
直接使用有去角質(zhì)作用的潔面乳取代每日使用的潔面乳。確保去角質(zhì)潔面乳刺激性不大,不應(yīng)該感覺像用砂紙摩擦皮膚一樣。去角質(zhì)十分重要,可以去掉死皮(它們使膚色看起來暗淡,并堵塞毛孔)。
堅持下去!
皮膚需要時間去習慣清潔次數(shù)和你所用的產(chǎn)品。有時候,剛開始新的護膚程序時會出現(xiàn)負面作用,但只要給皮膚一段時間去適應(yīng),這些負面作用就會消失。
熬夜不長斑的方法
1、晚餐補充維C
晚餐時多補充一些含維生素(維生素食品)C或含有膠原蛋白的食物,利于皮膚恢復彈性和光澤,動物肉皮富含膠原蛋白(膠原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含維生素C,也可以口服1片維生素C,要少食辛辣食品,少飲酒,至于那些抽煙的女生們就更不用說了,趕緊扔掉手中的香煙吧。
2、抗疲勞的功效
飲食上盡量選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物,如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點干果,如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。
3、及時給皮膚補充水分
皮膚缺水就會顯得干燥,缺水的原因包括環(huán)境因素和護理不當,熬夜時應(yīng)該讓室內(nèi)空氣通暢,并由一定濕度,還可以使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液。空氣加濕器和保濕噴霧就是我們不可少的“合作伙伴”。
4、睡覺晚,但是不要晚洗臉
中醫(yī)認為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘,潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔面乳,2分鐘搞定清潔,一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它是目前唯一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分,可以增進角質(zhì)細胞新陳代謝的速度,減少皮膚便秘廢物和毒素的堆積,讓你即使晚睡,也能原理疲倦臉色。
5、做好高度保濕護理
晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差,干燥,所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液,直到化妝棉呈透明狀態(tài),可以透視看到手指,然后從臉部中心開始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對于易干燥、易暗沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹,最后用整個手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。
5個護膚壞習慣
1:不注重日常防曬
致命要點:有的MM以為防曬工作是在陽光明媚的天氣時外出才需要做的,有的甚至是在出門前一刻才涂防曬霜,其實這是完全錯誤的想法和做法!美膚專家介紹,大部分色斑的產(chǎn)生就是因為光老化引起的,即使沒有陽光的天氣,大氣中的紫外線還是會傷害皮膚,容易產(chǎn)生色斑,因此,日常防曬是很重要的,它能有效防止色斑產(chǎn)生。
致命指數(shù):60%
急救措施:外出的時候記得要帶上具有抵御紫外線功能的太陽傘,或者戴帽子,防曬霜是在涂后至少20分鐘后才會發(fā)揮功效,記得要提早涂防曬!
急救法寶:防曬霜
2:化妝后卸妝不徹底 致命要點:很多MM平時都愛化妝,有的甚至偏愛濃妝,但是化妝品中含有較多金屬成分,化學成分具有吸光作用,因此如果化妝品長期停留在臉上,很容易產(chǎn)生色素沉淀,形成色斑。
致命指數(shù):60% 急救措施:每次化妝后都需要對皮膚進行徹底的清潔。建議先用專業(yè)卸妝的產(chǎn)品卸妝,然后再用日常的臉部清潔用品再次清潔,保證清潔徹底。
急救法寶:卸妝液
3:過度美白
致命要點:MM都愛美白,于是就“不顧一切”地使用美白產(chǎn)品,但是過分地美白會讓我們的皮膚“吃不消”的,頻繁使用美白產(chǎn)品或者美白療程會使皮膚變薄,角質(zhì)層脫離,這樣的皮膚一遇到陽光就會起紅疹,色素沉淀更嚴重!
致命指數(shù):50%急救措施:美白需要按部就班,在皮膚可以承受的范圍內(nèi)進行,不能急于求成。
4:平時不注重皮膚的清潔
致命要點:如果覺得臉臟臟的時候才去用臉部清潔用品洗臉,這樣就太晚了。日常生活中的粉塵以及生活用品如洗衣粉會使我們的皮膚受到傷害,長時間不做好皮膚的清潔,這些有害物質(zhì)就會一直停留在臉上,從而產(chǎn)生色斑!因此,皮膚清潔對抑制斑點產(chǎn)生很重要。
致命指數(shù):70%
急救措施:堅持每天早晚配合臉部清潔用品洗臉,建議使用具有深層清潔的潔面乳。
急救法寶:潔面乳
5:電腦輻射隔離沒做好致命要點:眾所周知,電腦所產(chǎn)生的輻射對我們的皮膚的傷害很大,但是現(xiàn)在的工作越來越離不開電腦,很多MM又都懶于做電腦輻射隔離的工作,覺得麻煩。殊不知,電腦輻射正是現(xiàn)代女性色斑產(chǎn)生的主要原因之一。
致命指數(shù):60%
急救措施:除了控制好使用電腦的時間外,更重要的是做好臉部隔離工作,上妝前涂上防輻射的隔離霜,可以減少電腦輻射對皮膚的傷害,減少色素沉淀的機會。
急救法寶:隔離霜