美白一直都是女性非常關注的話題,然而天生黑如何美白呢?下面學習啦小編給大家介紹皮膚天生黑的美白方法，希望對你有用!

　　皮膚天生黑的美白方法

　　一：做足防曬

　　紫外線是美白面臨的頭號大敵，即使是皮膚似雪的女孩經(jīng)太陽的曝曬都會淪為非洲人一員，更何況天生皮膚黑者，無疑于雪上加霜。做足防曬不是只需要在夏季，紫外線一年四季都存在，做足防曬就要做好打持久戰(zhàn)的準備，防曬霜、遮陽傘等等都是防曬必備的工具。

　　二：面膜美白

　　面膜可謂是愛美MM的最愛，勞累了一天的肌膚敷張面膜頓時就找回了活力，但是這并不是你的主要目的，美白才是關鍵，其中美白面膜就是有效渠道的一種。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜中的“佼佼者”，堅持每周敷2-3次，你會有意想不到的效果。

　　三：食療美白

　　維它命C可是一種神奇的東西，美白功效一流不說，還能保護肌膚抵抗紫外線，曬后修復、祛斑等等。而杏仁就是富含維它命C的代表者，美白的同時還能美容。另外，堅持每天一杯牛奶也是美白的好方法。

　　四：養(yǎng)成健康的生活習慣

　　好的身體離不開鍛煉，同樣好的容顏離不開保養(yǎng)，養(yǎng)車健康的生活習慣是你皮膚保養(yǎng)的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規(guī)律的生活作息都是你改變皮膚天生黑的的有效方法。

　　果酸美白皮膚的方法

　　一：果酸美容醫(yī)學美容閃亮明星

　　果酸是指由多種天然蔬果中或酸奶等天然物質(zhì)中提煉出來的有機氫氧基酸。果酸產(chǎn)品可以減少皮膚角質(zhì)的聚合力，促進皮膚新陳代謝。于是，一些老化的角質(zhì)層脫落，新的表皮細胞又長出來，皮膚就變得細嫩一點。并且，在老化角質(zhì)層脫落的同時，自然而然的也會把一些淺表的暗斑、青春痘、粉刺、沉淀的色素、細小皺紋等一并去除。所以就稱之為美容換膚。

　　2：果酸美容肌膚純白的秘密

　　長時間使用果酸，作用就越明顯。使用初期，皮膚會恢復光澤，變得透明和細膩，慢慢地皮膚彈性也會增加，不但可以減少細小皺紋，還可以調(diào)節(jié)皮膚膚質(zhì)。但果酸使用效果的直接因素，是果酸的濃度和PH值。

　　依濃度不同，果酸對皮膚有不同程度的作用如低濃度果酸：能改善臉部細紋，淡化深部的皺紋。同時它能穿透皮脂腺，具有皮膚深度清潔的作用，抑制皮脂分泌，促進皮膚細胞再生，加速皮膚的新陳代謝，達到治療痤瘡的目的。

　　3：果酸美容建議到正規(guī)的美容機構

　　果酸可以通過其超強的滲透力，迅速疏通表皮細胞間隙及毛孔，促進皮膚表層壞死細胞的脫落，并能加速細胞的新陳代謝，縮短細胞老化周期，迅速改善、修復皮膚。而果酸換膚主要功能是消除痤瘡、減少細紋。東南專家提醒大家果酸濃度有高低之分，較高濃度的果酸應用需在醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)師操作。

　　生活美白小技巧

　　想要皮膚美白，多喝水是非常重要的。

　　水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。此外，大家應該多吃維C豐富的食物：多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。

　　睡眠也可以促使皮膚美白。

　　生活壓力可以讓人變丑，減壓的好方法就是多睡覺少上網(wǎng)。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。此外，大家要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　簡單的食醋就可以美白哦。

　　把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，還可以祛痘。