皮膚曬傷后怎么美白

　　夏天里日照和紫外線不斷的增強，照射過多時對皮膚的損害比較大，皮膚被照射部分也因此而受到不同程度的傷害，那么曬傷后怎么美白呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹皮膚曬傷后的美白方法，希望對你有用!

　　皮膚曬傷后的美白方法

　　曬后6小時

　　曬后不僅會變黑曬傷，要想美白，第一步就是走好曬后修復(fù)，輕微曬傷，皮膚發(fā)紅發(fā)燙 ，冰鎮(zhèn)后的保濕面膜舒緩即可!中度曬傷，皮膚發(fā)紅發(fā)燙之余還感覺到疼痛，甚至又明顯的紅腫。用涼開水敷臉鎮(zhèn)靜皮膚，不能用冰水刺激肌膚。重度曬傷，皮膚脫皮或者起水泡。別傻了，還想涂什么護(hù)膚品，趕緊就醫(yī)吧~~

　　曬后24小時

　　在曬傷后的肌膚，極度缺水干燥，容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，而且此時肌膚十分敏感，保濕精華進(jìn)行補水保濕工作。注意，此時不能進(jìn)行角質(zhì)等深層清潔工作， 也不能使用美白產(chǎn)品!

　　曬后72小時

　　此時才是曬后美白的黃金時間!選擇美白產(chǎn)品時選擇溫和不刺激的產(chǎn)品!如VC亮膚原液，此時可以在臉上涂抹平時的3倍量的VC亮膚原液，然后敷上玻尿酸保濕面膜，停留20分鐘，這樣能加強效果。

　　曬傷一周后

　　曬傷一周后：VC亮膚原液+面膜

　　用VC亮膚原液在斑點、痘印處，或膚色較深處多涂抹幾次，然后再敷上面膜!美白雙重保障，還會怕白不起來嗎?值得注意的是：敷面膜的時間不宜過長，15-20分鐘為宜。

　　天然美白食物

　　1、黃瓜：

　　黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

　　2、 白蘿卜：

　　中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

　　3、甘薯：

　　甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護(hù)膚美容。

　　4、 絲瓜：

　　絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。

　　5、 胡蘿卜：

　　胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

　　6、 豆芽：

　　豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

　　7、豌豆：

　　《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用

　　8、蘆筍：

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。

　　9、 蘑菇：

　　蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

　　10、燕窩：燕窩含有豐富的活性蛋白，可促進(jìn)人體組織生長，提高免疫力，具有滋補，美白的功效哦!