女人的皮膚是最重要的，因此我們要好好保養(yǎng)，負責(zé)將會很快衰老。那么怎么美白呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美白肌膚的方法，希望對你有用!

　　美白肌膚的方法

　　1、化妝水敷面:

　　用化妝中常用的化妝棉來敷面，每天晚上睡覺前，將準(zhǔn)備好的干凈化妝棉浸泡在化妝水中，完全浸濕，并敷在臉上20分鐘，堅持3個星期，就能達到滿意的美白效果，并且肌膚會變得更加清透。

　　2、清晨2杯水:

　　女人需要補水，水分充足自然就有好皮膚，所以，堅持每天早上起床后先喝2杯白開水，為了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。

　　3、隔離與防曬:

　　紫外線為使我們的皮膚變得暗黃發(fā)黑，想避免這種問題出現(xiàn)，那么出門前一定要做好防曬和隔離，可以使用效果好的防曬霜和隔離霜。另外，還要記得回到家后就要馬上卸妝。

　　4、溫水涼水交替洗臉 :

　　打破傳統(tǒng)的洗臉方式，先用溫水洗遍臉，再用冷水洗一遍，可以更好地清潔毛孔，并能起到縮小毛孔的作用。

　　自制夏季美白面膜

　　面部美白護膚

　　想要為面部進行很好的美白就要經(jīng)常使用一些美白的精華液，用一些滋潤保濕的潔面奶清潔面部，睡前經(jīng)常敷面膜，這樣不僅可以緩解皮膚衰老，還能使皮膚恢復(fù)年輕彈性，變得更加嬌嫩。

　　頸部護理

　　每次做完臉部面膜的時候可以把剩下含有營養(yǎng)液的面膜敷到脖子上，這樣不僅可以為頸部進行護理滋潤，還能使進步肌膚變得更大嬌嫩，達到美白效果。歲月的痕跡不僅能從臉上看出來，還能從頸紋中看出，所以頸部也要很好的呵護呢!

　　手臂美白

　　每天出門前20分鐘要記得涂抹上一些防曬霜進行防曬，因為夏天毒辣的紫外線會傷害到皮膚，而大多數(shù)女性因為天氣炎熱都會穿露出手臂的短衣，所以保護手臂肌膚是必須要做的事，這樣才能使手臂變得更加白。

　　手掌美白

　　一雙美麗的雙手可以增加女性的美麗，想要怎么保護手部肌膚使它變得更加嬌嫩呢?當(dāng)然做手膜是少不了的。在做面膜的同時可以為自己的雙手也做一次護理，一周起碼兩次，堅持下去一個月就能看到很好的美白效果了喲。

　　大腿美白

　　夏天穿著超短褲超短裙出門，白皙的大腿絕對會吸引眾人眼光，要想擁有白皙的美腿當(dāng)然少不了護理咯，經(jīng)常用一些美白的精油按摩腿部，不僅可以使腿變得更加白皙，還能達到瘦腿作用，很不錯哦!

　　看了以上這些美白方法，你知道要怎么呵護自己的肌膚了嗎?不僅要外部護理，內(nèi)部調(diào)理也很重要哦!早睡早起身體才會更好，為了好肌膚，加油吧!下面，就讓小編繼續(xù)為大家推薦一些養(yǎng)生美容的小秘訣吧!

　　牛奶面膜

　　將適量牛奶倒入干凈的面膜碗里，加入幾滴橄欖油和少量面粉攪拌，然后均勻的涂抹在臉上，15分鐘后用清水洗凈即可。這個面膜可以增加皮膚的彈性，使肌膚變得白白嫩嫩，更加細滑。

　　為肌膚補充維生素

　　盡量多使用一些含有維生素C的護膚產(chǎn)品，也可以食用含有大量維生素C的水果。維生素C是女性美白的必要營養(yǎng)元素，為肌膚多補充維生素C可以為皮膚做好美白功效，還能使肌膚越活越年輕。

　　抑制油光

　　臉色暗黃肌膚暗沉其實跟油脂分泌過旺有很大的聯(lián)系，所以控油也是夏季美白護膚最重要的步驟之一。選擇去油的潔面產(chǎn)品，為肌膚深層去除污垢，補水使肌膚油水平衡，達到更好的美白效果。