如何護膚的步驟

　　膚步驟是肌膚護理不可缺少的基礎，正確的護膚步驟能使護膚效果事半功倍，那怎么樣的護膚步驟才是正確的呢？下面學習啦小編給大家介紹護膚的步驟，希望對你有用!

　　油性皮膚的護膚步驟

　　潔膚

　　潔面是肌膚護理最基本的一步，臉上毛孔堵塞會導致肌膚更油膩，肌膚通透性不好，所以只有用潔面奶清除臉上的污垢，才能讓毛孔自由暢通地呼吸。

　　定期去角質(zhì)

　　臉上的老舊角質(zhì)沒有定期清除干凈，堆積在臉上，就會像一層厚厚的屏障一樣讓肌膚無法呼吸，影響肌膚的通透性，還會導致后續(xù)的保養(yǎng)品功效作廢，所以定期去角質(zhì)是緩解毛孔堵塞的有效途徑之一。

　　化妝水柔膚

　　在做完潔面工作后可以用爽膚水/柔膚水，去除化妝殘留，營養(yǎng)肌膚。天然產(chǎn)品比如含有茶樹油、金縷梅都很好，它們有殺菌和收斂肌膚的效果適合油性肌膚的人。

　　面膜

　　面膜是為肌膚提供營養(yǎng)的有效途徑之一，深層清潔面膜可徹底清除臉上的污垢，讓毛孔更加暢通呼吸，而深層補水面膜可為肌膚作進一步地補水，讓肌膚水水嫩嫩，從而收縮毛孔。

　　不擠毛孔里面的黑頭

　　油性皮膚的人當然也有黑頭的煩惱，不要擠壓毛孔里的黑頭，這樣會導致毛孔越擠越大，讓皮膚更松弛。有些MM為了除去毛孔里黑頭，會用黑頭貼之類，非常危險，因為它在拔出黑頭的同時，毀壞了毛囊組織，導致毛孔情況更加惡化。

　　少熬夜保證充足睡眠

　　千萬不要熬夜，這樣肌膚會變?nèi)彼儾?，但睡眠時間過長，會使血液循環(huán)變慢，導致皮膚松弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。

　　睡前護膚的小技巧

　　一：睡前一定要徹底清潔肌膚——帶著彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇

　　原因：化妝后的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵，會阻塞毛孔，引起粉刺等之類的肌膚問題時間久了，還會引起色素沉淀，形式斑點，加快皮膚衰老。因此徹底清除肌膚上的污垢，所以晚間保養(yǎng)是非常重要的第一步。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳深層清潔，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。溫和地邊按摩邊去角質(zhì)，煥醒快睡著的停滯循環(huán)代謝外，也藉由去除皮膚老廢角質(zhì)，順便清掉表層黑色素、囤積污垢。

　　二：化妝棉上化妝水擦臉——二次深層清潔解決肌膚

　　原因：不要忽略化妝水，它具有二次清潔皮膚的作用，使用化妝棉擦化妝水，皮膚毛孔更容易吸收化妝水的成分，同時化妝棉的細微纖維可以清潔毛孔，為肌膚帶來更完美的潔凈感覺，解決肌膚問題。

　　三：保濕產(chǎn)品切不可忘——肌膚缺水是暗黃的重要原因

　　原因：干燥缺水的肌膚細胞會受到很大的傷害，其排毒功能也大大的減弱。自由基也會更加活躍，所以肌膚缺水是讓面部顯現(xiàn)黃色的主要誘因。夜間細胞的運作比白天還要活潑，此時補充細胞水分，可以透過細胞間快速的傳輸動作，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。精華里含有濃度很高的有效物質(zhì)，也有較多的活性成分，分子小，滲透力較強，可針對不同肌膚組織作深層修護，達到密集護膚的功效。原來精華擁有如此強大的功效，夜間嫩膚又怎么少得了它!

　　四：涂完面霜，搓熱雙手捂臉——深沉鎖住水分才能不暗黃

　　原因：本來鎖水保濕就是保養(yǎng)肌膚的一大關(guān)鍵，保持肌膚的含水量才能保持使細胞充盈，角質(zhì)層保持濕潤，肌膚才能不暗黃，保持白白的水嫩肌膚。之前的保濕精華讓皮膚喝水進補后，很快將會流失，這時候就需要面霜的登場了，面霜可以將補給的水份和營養(yǎng)鎖住，雙手的微熱溫度可以促進面霜成分的充分吸收，更好地為肌膚鎖住水分。

　　女性護膚變白的小竅門

　　1、早晚兩杯水可使皮膚變白

　　皮膚變白的方法很簡單，首先是保證早晚喝兩杯水的習慣，水的溫度不宜過高，早上喝的水中可加入適量的食鹽，有助于清潔身體內(nèi)部腸道，補充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水則可以保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。

　　2、室內(nèi)運動可使皮膚變白

　　運動可促進皮膚的新陳代謝，促進血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮膚的毒素，更有利于美白。

　　3、多喝湯可讓皮膚變白

　　在吃飯前喝一碗湯，不但可以幫助減肥，還能夠使皮膚變色白皙，能幫助皮膚變白的湯有：枸杞烏雞湯、玉米排骨湯、山藥筒子骨湯等。

　　4、多吃西紅柿可美白

　　在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內(nèi)的黑色素并且在美白皮膚的同時，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證皮膚快速變白。

　　5、防止毛孔堵塞可讓皮膚變白

　　如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然后在進行深層次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可減少黑色素，促進美白。

　　6、睡美容覺可讓皮膚變白

　　所謂的美容覺不是睡懶覺，而是在晚上的10點到凌晨2點，這個時間段睡覺則被稱為美容覺，這是因為身體在這段時間新陳代謝最多的時間段，也是調(diào)整身體內(nèi)部最好的時間，趁這個時間段睡覺，可以有效促進身體毒素和黑色素被排出，從而讓皮膚變白。