隨著人們生活水平的提高，護(hù)膚意識(shí)也是漸漸增長(zhǎng)，但是新的護(hù)膚問(wèn)題也是不斷出現(xiàn)，現(xiàn)在最大的護(hù)膚問(wèn)題就是過(guò)度護(hù)膚，導(dǎo)致肌膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹如何護(hù)膚會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，希望對(duì)你有用!

　　導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的原因

　　1.導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的原因是什么?

　　皮膚具有強(qiáng)大的屏障功能，能阻擋外界物質(zhì)進(jìn)入機(jī)體以及避免體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)向外流失。相較之下，皮膚的吸收是有一定限度的。完整皮膚只能吸收少量水分和微量氣體，水溶性物質(zhì)不易被吸收，而脂溶性物質(zhì)吸收良好(如脂溶性維生素和脂溶性激素)，油脂類物質(zhì)也吸收良好，主要吸收途徑為毛囊和皮脂腺。如果皮膚的角質(zhì)層過(guò)厚，代謝不暢，脫落不及時(shí)，護(hù)膚品的基質(zhì)比較油膩厚重，清潔工作不徹底，毛囊漏斗口角化過(guò)度，角栓形成，皮脂腺分泌的皮脂無(wú)法順利排除，就會(huì)導(dǎo)致粟丘疹的形成，俗稱“脂肪粒”。長(zhǎng)時(shí)間的泌油會(huì)導(dǎo)致皮脂腺腺體的增生和肥大，形成淡黃色的扁平柔軟的丘疹-“皮脂腺增生”。如果泌油過(guò)多，毛囊堵塞，還會(huì)形成“痘痘的爆發(fā)”。以上這些情況都可歸為“皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”。中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚性病科李遠(yuǎn)宏

　　2. 皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是因?yàn)樗米o(hù)膚品的成分過(guò)于營(yíng)養(yǎng)嗎?

　　皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是皮膚吸收障礙和護(hù)膚品過(guò)于油膩所造成的，而非護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多。只要加強(qiáng)皮膚的代謝，定期進(jìn)行毛孔的深度清潔和角質(zhì)層的適度剝脫，就可以解決這個(gè)問(wèn)題。 許多女性朋友在眼周出現(xiàn)了許多較硬的“小疙瘩”，顏色同正常膚色一致，頂端沒(méi)有尖刺，仔細(xì)問(wèn)問(wèn)還有家族遺傳趨勢(shì)，很有可能是“汗管瘤”。無(wú)論是“粟丘疹”還是“汗管瘤”，都會(huì)讓女性朋友很緊張，誤以為是護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)多，不敢在眼周使用，結(jié)果導(dǎo)致眼周出現(xiàn)細(xì)小皺紋和光老化的征象，非常遺憾。

　　3. 皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和季節(jié)有關(guān)嗎?

　　從春天開(kāi)始，由于溫度驟升，新陳代謝的合成速度加快，皮脂腺大量泌油?？墒敲移ぶ賳挝坏呐判构δ軄?lái)不及適應(yīng)，致使春季出現(xiàn)“粟丘疹”，“粉刺”的頻率要高于其它季節(jié)。在炎熱的夏季，雖然皮脂腺和汗腺的分泌都能達(dá)到頂峰，但毛囊和汗腺的導(dǎo)管都處于擴(kuò)張狀態(tài)，分泌的物質(zhì)能夠順利排除，所以，“皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”的情況反而得到緩解。

　　4. 皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是過(guò)敏嗎?

　　不是。在皮膚敏感狀態(tài)和和發(fā)生過(guò)敏時(shí)，肥大細(xì)胞脫顆粒，釋放組胺及其它血管活性物質(zhì)，會(huì)吸引炎性因子聚集在局部，導(dǎo)致皮膚泛紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張。通過(guò)神經(jīng)末梢還會(huì)釋放出神經(jīng)肽和神經(jīng)生長(zhǎng)因子、P物質(zhì)等。這些因素都能刺激皮脂的合成，導(dǎo)致密集的丘疹、紅斑的出現(xiàn)。

　　5. 應(yīng)改掉什么不良喜歡才能消除皮膚皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩?

　　根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)及季節(jié)的變化選擇適合于自己的護(hù)膚品，避免一套護(hù)膚品從冬季用到夏季;避免使用質(zhì)地過(guò)于油膩厚重的護(hù)膚品。使用粉底、防曬霜、遮蓋霜、BB霜的時(shí)候，選擇“輕拍”的方式，代替涂抹，能避免這些粉質(zhì)護(hù)膚品堵塞毛孔。注意皮膚的清潔，杜絕“帶妝睡覺(jué)”，定期徹底清理毛孔。避免進(jìn)食過(guò)于辛辣、油膩的食品以及甜食，減少皮脂的過(guò)度溢出。避免熬夜、避免焦慮、緊張等情緒。

　　6. 如何分辨出多個(gè)所用護(hù)膚品中是哪個(gè)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的?

　　護(hù)膚品涂抹到皮膚上，觀察10-30分鐘，如果自覺(jué)皮膚不透氣，泌油，用溫和的洗面奶清洗后仍然有殘留。則避免使用。

　　7. 皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩后臉上厚厚的一層是什么東西?

　　皮膚處于動(dòng)態(tài)的新陳代謝周期。一般來(lái)說(shuō)，表皮的細(xì)胞有基底層產(chǎn)生，不斷向皮膚表面遷移。有基底層遷移到顆粒層的表面需要28天。顆粒層之上是角質(zhì)層，一般為10層左右，由角化的失去細(xì)胞核的角質(zhì)層細(xì)胞組成。角質(zhì)層代謝一般需要28天。角質(zhì)層如果“皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層不能順序脫落，

　　8. 皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩后應(yīng)立即停止使用護(hù)膚品嗎?

　　大部分女性朋友可能都在無(wú)奈中選擇停用護(hù)膚品，甚至采取“裸臉”的方式，這是不可取的。正確的做法是立即停用可疑護(hù)膚品，根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇新的護(hù)膚品，加強(qiáng)清潔。如果一味地停用所有的護(hù)膚品，會(huì)造成皮膚的缺水、干燥。肌膚就會(huì)反饋性的產(chǎn)生更多的皮脂來(lái)進(jìn)行平衡，因?yàn)槠つw表面的皮脂膜是生理性保濕的關(guān)鍵。這種負(fù)反饋調(diào)解機(jī)制會(huì)加重皮膚的油水失衡，造成皮膚的敏感狀態(tài)、甚至導(dǎo)致脂溢性皮炎等嚴(yán)重的問(wèn)題。

　　9. 這時(shí)應(yīng)用什么樣的護(hù)膚品?可舉例。

　　選擇質(zhì)地輕薄、控油保濕、易于清潔的護(hù)膚品，

　　10. 如果必須化妝遮蓋該怎么做不會(huì)使情況惡化呢?

　　在我們必須化妝或者外用防曬霜的時(shí)候，建議取適宜的量，在手心里揉勻后，輕拍在全面部。如果需要局部使用，也可采用化妝棉片來(lái)輕拍。這種方式不至于讓粉質(zhì)的護(hù)膚品堆積在毛囊口，造成毛囊口的堵塞。

　　11. 如何徹底治愈皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩?

　　可以定期到專業(yè)的醫(yī)院或美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行果酸煥膚、超聲清潔、強(qiáng)脈沖光治療。

　　12. 治愈后應(yīng)該注意哪些護(hù)膚細(xì)節(jié)?

　　避免選擇復(fù)制厚重油膩的護(hù)膚品;2. 加強(qiáng)清潔;3. 避免辛辣、甜膩食品;4.充足睡眠;5.心情愉悅。

　　13. 癥狀痊愈后是不是再也不能用導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的護(hù)膚品了?

　　是的。

　　14. 有沒(méi)有醫(yī)學(xué)美容可以治療皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩?

　　果酸煥膚、強(qiáng)脈沖光及其它的激光美容技術(shù)。

　　營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的癥狀

　　長(zhǎng)脂肪粒

　　皮膚具有強(qiáng)大的屏障功能，相較之下，皮膚的吸收是有一定限度的。皮膚只能吸收少量水分和微量氣體，水溶性物質(zhì)不易被吸收，而脂溶性物質(zhì)吸收良好(如脂溶性維生素和脂溶性激素)，如果護(hù)膚品中的脂溶性物質(zhì)含量過(guò)高，就會(huì)在皮膚角質(zhì)層堆積，皮膚分泌的皮脂無(wú)法順利排出，就會(huì)導(dǎo)致脂肪粒形成。

　　長(zhǎng)痘痘

　　長(zhǎng)時(shí)間的油脂分泌會(huì)導(dǎo)致皮脂腺腺體的增生和肥大，形成淡黃色的扁平柔軟的丘疹-“皮脂腺增生”。如果泌油過(guò)多，毛囊堵塞，就會(huì)形成痘痘。

　　不宜使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品的皮膚類型

　　油性皮膚

　　油性皮膚的分泌的皮脂較多，會(huì)顯得油膩光亮，對(duì)外界的刺激不敏感。沉積在皮膚表層的油脂就像一層防水的塑料薄膜，會(huì)使護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法滲入到皮膚內(nèi)部。

　　改善對(duì)策：

　　油性皮膚在使用高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品時(shí)，首先要徹底地清潔皮膚，疏導(dǎo)毛孔，使之暢通。油性膚質(zhì)的人可選用專業(yè)的去油脂洗面奶，或在洗臉?biāo)屑尤霂椎伟状?，洗去皮膚表層的油脂。在此基礎(chǔ)上，可選用深層清潔面膜，每周敷1-2次，徹底清潔毛孔內(nèi)的污垢，使皮脂腺的分泌逐漸恢復(fù)正常。

　　角質(zhì)層較厚皮膚

　　長(zhǎng)時(shí)間不徹底地清潔皮膚，或是很少護(hù)膚，臉上就會(huì)堆積厚厚的角質(zhì)。這層角質(zhì)就像一個(gè)閉合的屏障一樣“糊”在臉上，阻礙著護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深處。

　　改善對(duì)策：

　　角質(zhì)層較厚的女性若想使用高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品。首先要徹底清潔皮膚，然后用富含油脂的去角質(zhì)產(chǎn)品使角質(zhì)層軟化，最后清洗掉角質(zhì)。只有“卸下”角質(zhì)層這個(gè)面具，才能讓皮膚卸下各種負(fù)擔(dān)，讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與表皮細(xì)胞零距離接觸。此時(shí)，皮膚不僅能吸收到水分和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，從而加速皮膚的新陳代謝，改善膚質(zhì)。

　　敏感皮膚

　　皮膚敏感的人在使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品時(shí)，會(huì)出現(xiàn)膚質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)抗衡的狀況。此時(shí)，越使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品，皮膚會(huì)越敏感(表現(xiàn)為皮膚變得非常薄，鎖不住水分，越是補(bǔ)水皮膚越干)，還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、泛紅等不適癥狀。

　　改善對(duì)策：

　　敏感皮膚的人輕易不能使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品，而應(yīng)選擇天然、溫和、不含皂基成分的洗護(hù)產(chǎn)品。另外，為皮膚保濕是敏感皮膚的保養(yǎng)重點(diǎn)。這類膚質(zhì)可選用抗敏感乳液，它含水量較高，能安撫敏感的皮膚，幫助皮膚調(diào)整保水度，增加皮膚的抵抗力，使敏感的皮膚逐步適應(yīng)護(hù)膚品溫柔的呵護(hù)。

　　弱質(zhì)皮膚

　　所謂弱質(zhì)皮膚是指皮膚的角質(zhì)層、毛囊、皮脂腺和汗腺不發(fā)達(dá)的膚質(zhì)。這類膚質(zhì)常常會(huì)感覺(jué)皮膚繃得很緊，經(jīng)常起皮屑和小丘疹。此類膚質(zhì)很難吸收護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)。

　　改善對(duì)策：

　　對(duì)于此類弱質(zhì)皮膚來(lái)說(shuō)，最好選擇小分子類或純植物類的護(hù)膚品。這類護(hù)膚品的性質(zhì)相對(duì)溫和，而且由于其顆粒較小，能輕易地穿透皮膚的角質(zhì)層，因此，極易被皮膚吸收。