如何護膚使皮膚不長痘

　　臉上長痘痘通常是內分泌失調所引起的，那么怎么護膚可以不長痘痘呢？下面學習啦小編給大家介紹護膚不長痘的方法，希望對你有用!

　　痘痘的分布介紹

　　T區(qū)的青春痘

　　1.癥狀

　　這是集中長在額頭、鼻子周圍等T字部位，且多半大量生長的青春痘。特征是時間一到大多都會痊愈。不過，情況嚴重的會在以后留下疤痕，需要注意。

　　2.處理方法

　　使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝產品徹底清潔臉部肌膚。洗臉時要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。盡量少吃肉類，如果可以養(yǎng)成做點簡單運動的習慣也會有改善。

　　U區(qū)的青春痘

　　1.癥狀

　　集中長在下巴、脖子、太陽穴等U字部位，且多半是大量生長的青春痘。相異于T字部位的青春痘，這種青春痘就算時間到了也不會自動痊愈，必須想辦法改善。

　　2.長痘原因

　　U區(qū)產生青春痘，最大的原因就是壓力。因為壓力會減低腸胃機能并破壞荷爾蒙的平衡，打亂肌膚的菌群平衡。

　　3.處理方法

　　不要累積壓力，先找出放松和轉換心情的方法。此外，為了增加腸內的好菌，例如乳酸菌等，要盡量少吃肉類和加工品。在日常生活飲食上，要記得多攝取未精制的谷類、蔬菜、海藻、豆類等。想知道自己一生的財運如何，結交大師：FSZS728 免費給你算命!

　　護膚不長痘的方法

　　1、找出長痘的原因

　　痘痘產生的原因要從飲食、作息、環(huán)境、皮脂毛囊等各方面綜合分析，只有找對病因才能對癥下藥，才能讓痘痘永遠消失。

　　2、早發(fā)現(xiàn)早治療

　　當你發(fā)現(xiàn)有痘痘在蠢蠢欲動時(紅紅的，有點硬，你有預感它將長大成痘時) ，可以拿起手邊抗發(fā)炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養(yǎng)品，沾取一些點壓在痘痘上，1~2小時補擦一次，就有很大的機會能將痘痘抑制住。

　　3、適度清潔

　　“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門，但若是過度清潔肌膚，或使用太過強烈的洗劑，反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚，油水平衡痘痘也會跟著減少。

　　正確的做法是先用溫水打開毛孔，然后再徹底潔面，輕輕按摩面部后用溫水洗掉，最后再用一個干凈的毛巾，用涼水浸濕，敷在面部兩分鐘左右，對肌膚的改善有很大額的好處。

　　4、控油同時要補水

　　大部分的痘痘肌都是油性膚質，名副其實的大油田，為此很多痘痘肌拼命控油，卻不做好補水保濕，殊不知當皮膚干燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。水是人類的良友，給肌膚補充足夠的水分，肌膚保持水油平衡，痘痘才不會出現(xiàn)。并且水也有利于身體排毒，可以每天喝八杯水，也可以通過一些護膚用品給肌膚補充水分。

　　5、做好防曬工作

　　一部分人認為防曬霜會堵塞毛孔，所以不敢擦防曬，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜，回來之后也要用面膜進行急救防止痘印加重，最后再用修護產品進行鎮(zhèn)定修復。

　　6、均衡飲食、作息規(guī)律

　　很多過了青春期的女性，之所以會出現(xiàn)痘痘的問題，完全和日常的飲食和作息習慣有很大的關系。常吃辛辣、油炸和甜膩的食物，經常熬夜失眠，壓力突增，都會導致新陳代謝的紊亂，最終導致肌膚長痘，所以要消除痘痘的話，需要注意盡量減少刺激性食物的攝取，均衡飲食，作息規(guī)律，不要經常熬夜，我們身體的生物鐘在晚上十一點過后就是一個排毒的時間，這個時間如果身體得不到放松，會直接導致體內毒素不能徹底的排出，從而產生痘痘。同時要注意個人衛(wèi)生，并且常換洗沈頭套，避免細菌滋生，這樣才可以遠離痘痘肌膚的困擾!

　　祛痘護膚方法

　　適度潔面清潔

　　用溫和性質的洗面奶和溫水進行潔面。

　　善用控油產品

　　挑選保濕控油的護膚品，通過包括改善身體荷爾蒙分泌水平，控制皮膚過量分泌油脂，調節(jié)紊亂的皮膚信號，從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。加薇信:shou788，教你用紅薯一個月瘦20斤

　　毛孔護理

　　使用具有收斂效果的化妝水敷面，或者經常做做絲瓜水面膜。

　　去角質調理

　　一周去一次死皮，幫助肌膚清理垃圾，加快代謝速度，使皮膚細胞充滿活力。

　　善用化妝棉

　　化妝棉沾上爽膚水輕輕擦面可以用來深層清潔皮膚，也可以用做臨時面膜迅速給肌膚補充營養(yǎng)。

　　保濕最重要

　　養(yǎng)成喝水的好習慣，保證肌膚不會處于干凅的狀態(tài)。水分的代謝會帶走體內垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。