怎樣美白美容
怎樣美白美容
很多妹紙要美白都喜歡去美容院洗臉,但其實自己在家也可以簡單美白哦!下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美白美容的方法,希望對你有用!
美白美容的方法
新鮮檸檬水清火排毒:
還有很多女性喝檸檬水是為了清脂排毒,保持苗條的身材!同樣的干檸檬完全起不到這個功效,只有鮮檸檬才具有清火清毒的功效。
檸檬美容正確用法:
檸檬雖然是天然水果,美白效果顯著,但必須稀釋才能使用,若直接切片貼臉,不但起不到美白作用,有可能還讓灼壞的皮膚留下大面積的色素印,一輩子都去不掉,看起來象成片的蝴蝶斑,臉上有斑就顯得臟兮兮的,如此美容不成反毀容。
DIY檸檬美白面膜:
美白也不是件難事,可以把檸檬汁(少量)、蜂蜜(有的人會過敏)、珍珠粉、綠豆粉放在一起調(diào)勻,敷在臉上,然后再覆蓋一層保鮮膜,靜待20——30分鐘洗掉,擦上自己平常用的護(hù)膚品即可。此方美白補水、收縮毛孔的效果非常理想。
檸檬汁美容+養(yǎng)生功效:
檸檬汁還能降低血脂,并可促進(jìn)胃酸和胃蛋白酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收,此外還有很強的殺菌作用和抑 制子宮收縮的功能。
適量服用新鮮檸檬汁有助于身體對鈣、鐵的吸收,還能防止和消除皮膚色素沉淀、使肌膚光潔柔嫩,具有特殊的美容和防早衰作用。
干檸檬片美白黑幕:
干檸檬相對檸檬來說更經(jīng)濟實惠,酸爽的口感卻沒有減少,并且一年四季都非常容易購買,所以很多愛美的女性都會選擇干檸檬片泡水,但實際上它根本不能達(dá)到美白抗老的功效!
為什么干檸檬片不能美白?
檸檬所含的維生素C是蘋果的5倍。但是經(jīng)過一干一熱,檸檬營養(yǎng)價值肯定會有流失,其中損失最多的是抗氧化劑,維生素C基本所剩無幾,而花青素也有相當(dāng)一部分的損失;像檸檬即使仍有酸味,可主要營養(yǎng)成分都被破壞了。另外,用陳皮這樣的果皮來泡水,還可能存在其他健康隱患!
這樣完全喪失了維生素C和抗氧化劑的檸檬,你還指望它能起到美白抗老? 女士們?nèi)绻胍脵幟拭腊准∧w,就飲用新鮮檸檬,并且要用溫水哦,開不會破壞檸檬的營養(yǎng)成分!
美容瘦身的方法
游泳減肥法
我自己也是個游泳愛好者,雖然游得不怎么樣,但很喜歡泡在水里的感覺,有段時間的游泳,不但瘦很多,而且身體也變好了。如果天冷不愿意去,天熱大家還是可以試一下。
逾珈瘦身法
這個方法適合任何人,逾珈不但能美體瘦身還能排毒養(yǎng)顏。有朋友練的是最高難度的逾珈,一個月之后她雖覺沒瘦,但身體卻舒展了很多。每次練完她都很舒服,睡覺也很香,如果有能堅持的姐妹就試試吧,特別是長期坐辦公室的姐妹,對身體很好!
苦瓜變漂亮
這個我一直在用,也是變瘦皮膚變好的方法。做一下說明:苦瓜洗干凈去瓤生吃就可以,用水焯一下也行,一天2到3根即可;不用控制飲食;如果覺得太苦也可以榨成汁喝,效果一樣,榨成汁加入蜂蜜還可以美容呢!第一天會很苦,但是習(xí)慣就好,吃到第四天就見效,身體會感覺輕松很多,臉上的也痘痘會越來越少。聽說苦瓜還能治療好多種疾病,一些減肥藥就是萃取苦瓜精華制成;現(xiàn)在我吃苦瓜就象吃水果一樣!呵呵,并且很便宜,哪都有賣,吃再多都不用害怕!
就是每天早上喝一杯水
蜂蜜水,鹽水,醋水都可以,這樣不但排毒排的好,而且也會皮膚好,這個值得堅持 !
美容護(hù)膚方法
不是很贊成用各種的化妝品,畢竟都是化學(xué)元素。以前我也注重化妝品,但皮膚感覺不是很好,經(jīng)過各種嘗試,終于找到了適合自己的方法,所以現(xiàn)在的皮膚變得不一樣啰 !
酸奶細(xì)膚法
喝酸奶有很好的美容功效。將喝過的酸奶涂到臉上,干了之后再涂一層,這樣重復(fù)4到6次,待全干后洗掉,就會看到效果哦!
珍珠粉美容法(強烈推薦)
這個效果非常好。做法是:將蛋清與少量珍珠粉少許蜂蜜(如果是干性皮膚要多加點蜂蜜)均勻攪拌,涂在臉上,等15到20分鐘后洗掉,再涂上保濕產(chǎn)品,看到的效果會很好哦!
水果變靚法
我很喜歡吃水果,每天都要吃,所以用身邊的水果涂到臉上或貼在臉上,不但會補充水分而且皮膚會光滑很多。我的皮膚并不適合用黃瓜,不知為什么一貼上黃瓜就會敏感,所以姐妹們也要慎重選擇哦!我比較推薦葡萄,菠蘿這樣的水果,有興趣的可以適一下!
特別提示:每個人的皮膚都不同,所以一定要選擇適合自己的!
潤唇好方法
方法:將保濕效果的潤唇膏涂在嘴唇上,涂厚厚的,然后用一塊保鮮膜貼在唇上,20到30分鐘之后拿掉,然后再涂上一層保濕潤唇膏。第二天就會看到變化喲 !