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養(yǎng)顏美白方法

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養(yǎng)顏美白方法

  炎炎夏日,一不小心就會被曬黑,那么有哪些美白的方法呢?下面學(xué)習啦小編給大家介紹養(yǎng)顏美白方法,希望對你有用!

  5個養(yǎng)顏美白方法

  1、銀耳花菜鵪鶉蛋

  銀耳是慈禧太后每天起床后的第一道養(yǎng)顏美容品,常吃銀耳可以滋養(yǎng)皮膚角質(zhì)層,起到潤膚、袪斑的作用。銀耳與西蘭花和鵪鶉蛋搭配炒著吃很美味。

  2、牛奶

  大家都知道牛奶是美白食物,而且中醫(yī)認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

  3、番茄蘋果汁

  蘋果中含有多種維生素和礦物質(zhì),不僅可美白還能減肥。番茄中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,美膚功效是毋庸置疑的,而且還能抗癌。經(jīng)常喝番茄蘋果汁,皮膚明顯會變的水潤白皙。

  4、蘆薈蜂蜜汁

  蘆薈中含有極高的保濕成分,不僅可以殺菌消毒還可以抑制痘痘、暗瘡、粉刺的生長,同時蘆薈還具有極高的滲透力,有助于捕捉空氣中的水分,為肌膚補水及鎖住水分。蜂蜜可防干燥,美白功效也不俗哦。

  5、黑芝麻

  黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,它被日本的學(xué)者稱為能改變皮膚粗糙的最佳食物。另外還有鮮棗、葡萄、海參、淡菜、黃瓜和海帶等美味食物對美白也很有效果。安全又便宜易得的美白食物,大家快去快去試試吧!

  宋慧喬的養(yǎng)顏秘訣

  一:美白美白還是美白

  Step1:深層清潔是排頭兵

  任何護膚步驟都要先從潔面開始,美白也不例外,只有把臉上的污垢油脂去除了,才能讓毛孔暢通唿吸,為美白保養(yǎng)品的吸收作基礎(chǔ)。而且臉上污垢沒了,選擇選擇一款溫和不刺激的洗面奶為美白做好第一步吧。

  Step2:靈氣的水白是目標

  水白水白,肌膚要想白先得水,病態(tài)的蒼白誰都不愛,有靈氣的白才是我們的追求!皮膚缺水,在陽光的照射下黑色素更容易聚集,so,必須做好補水保濕的工作,平常注意選擇具有保濕功效的化妝水和滋養(yǎng)日霜吧。

  Step3:曬黑前防曬永遠比曬后美白更有效

  曬黑前防曬永遠比變黑后美白更有效!值得一說的是,室內(nèi)也要采取一定的防曬措施,可以使用具有一定防曬指數(shù)的隔離霜。室外可以選擇防曬霜,讓肌膚在任何環(huán)境都得到保護,悄悄告訴你這樣還能防止衰老哦!

  Step4:去角質(zhì)凈化肌膚

  老廢的角質(zhì)還是會層層堆積,無論用多好的美白產(chǎn)品,都被這些角質(zhì)隔離開來,所以根據(jù)肌膚狀態(tài)去角質(zhì)吧!PS:去角質(zhì)后,可以進行進一步的美白保養(yǎng),例如使用美白面膜,可以加速美白因子的滲透,使肌膚漸漸白皙透亮。

  二:守住輪廓線

  那些凍齡女神都是肌膚緊致、輪廓清晰滴!所以,你可以不是巴掌小臉,但你不可以不守住輪廓線,不清新的輪廓線絕對讓你看起來胖三圈哦!

  下面教大家一套淋巴引流手法,向雙下巴、大嬸肥、松弛下垂say no!

  Step1:手指放在鎖骨凹陷處(脈搏的位置),深唿吸,吐氣時下壓。

  Step2:將手指呈剪刀狀,放在兩耳旁邊,吐氣時手指向下滑動按壓。

  Step3:雙手覆蓋全臉,由內(nèi)而外輕輕滑壓,將毒素帶到耳中位置。

  Tips: 淋巴按摩的介質(zhì),可用美容油或塑臉霜,美容油在精華液之前進行,塑臉霜在清潔后進行。

  三:別讓皺紋破壞了美感

  一張精致的臉,如果爬上了皺紋,就立刻破壞了美感有木有,

  顏值立刻被這條皺紋拉低了!下面兩點你一定要做到!

  除了作息飲食防曬這些基本功,25歲就開始使用抗老產(chǎn)品吧,提升抗氧化力同時督促膠原蛋白增生力,等真的皺紋上臉再補貨就太晚了。

  點壓式涂抹眼霜,減少肌膚拉扯,無名指沾取適量產(chǎn)品輕點在眼周就可以啦。送你一個秘笈:法令區(qū)也可“偷”用眼霜哦,法令紋就潰不成軍啦。

  如果你做到了上面這三步,

  你也能跟喬妹一樣20年依舊美如初啊,驚艷吧! (韓國版神仙姐姐有木有~)

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